ניסיון התאבדות - תסמינים, סיבות וטיפול
ניסיון התאבדות הוא מצב שבו אדם עושה משהו שעלול לשים קץ לחייו. מצב זה יכול להיגרם על ידי גורמים שונים, כגון דיכאון, השפעות של שימוש בסמים או בעיות בחיים.
ישנם סימנים נפוצים לכך שמישהו עומד להתאבד, חלקם כוללים מראה מודאג, תחושת אשמה או עריכת צוואה. ניסיון התאבדות הוא מצב שניתן למנוע. תפקיד המשפחה והקרובים הקרובים חשוב מאוד בהקשר זה.
גורמים לניסיונות התאבדות
הדחף לנסות התאבדות יכול להיות מופעל על ידי גורמים רבים, חלקם:
- סובלים מהפרעות נפשיות, כמו דיכאון.
- חווה אלימות פסיכולוגית, כגון בריונותבִּריוֹן).
- התעללות ב-NAPZA.
- סובל ממחלה קשה.
- מתח נפשי, למשל עקב גירושין, אובדן עבודה, מעמד/תפקיד או כסף.
- חווה אלימות מינית, כולל גילוי עריות.
- אובדן של קרוב משפחה או בן משפחה.
- כָּלוּא.
מלבד הגורמים לעיל, בריונות ברשת או בריונות במרחב הווירטואלי גם מגבירה את הסיכון להתאבדות, במיוחד אצל מתבגרים.
תסמינים של ניסיון התאבדות
אדם שעומד לנסות להתאבד בדרך כלל מפגין תנועות חריגות, כגון:
- ערוך צוואה.
- תן חפצי ערך.
- להיפרד מחברים ובני משפחה.
- אחסון כדורים או כלי נשק מסוכנים.
- צריכה תכופה של אלכוהול או סמים.
- הרחק מקרובי משפחה או משפחה.
- נראה חרד או חסר מנוחה.
- יש שינוי בהרגלי האכילה או השינה.
- מראה שינויים דרסטיים במצב הרוח.
- תעז לעשות משהו מסוכן, שיכול אפילו להוביל למוות. למשל, נסיעה מהירה מאוד.
בנוסף למחוות, מי שרוצה לנסות להתאבד גם מביע לעתים קרובות את רגשותיו. במקרה זה, הרגשות המובעים יכולים להיות:
- הביעו את הכאב שאתם חשים, בין אם הוא רגשי או פיזי.
- לדבר על אשמה או בושה.
- מרגיש כמו נטל על אחרים.
- מראה כעס או מדבר על נקמה.
- מבטא את רגשות הבדידות שלו, הייאוש, ואין לו עוד סיבה לחיות.
- מביע רצון למות או להתאבד.
- לעתים קרובות חושב או מדבר על מוות.
מניעת ניסיון התאבדות
חשוב להכיר את גורמי הסיכון והסימנים לניסיון התאבדות המופיעים באדם. אם אתה מוצא שלבן משפחה או חבר יש את הסימנים האלה, אמצעי הזהירות שאתה יכול לנקוט הם:
- הקשיבו היטב וגם למדו מה הוא חושב ומרגיש.
- עזרו לו להתגבר על דיכאון חווה.
- אל תהססו לשאול אותו על מחשבות אובדניות.
- אל תהססו להביע את אהבתכם, הן במעשים והן במילים.
- אל תתעלם מהרגשות שלה לגבי משהו, גם אם הוא טריוויאלי או קל לפתרון.
- הרחק ככל האפשר פריטים שיכולים לשמש להתאבדות, כגון כלי נשק.
אם אתה חושש שהשיטות הנ"ל עדיין אינן מספיקות כדי למנוע ניסיונות התאבדות, אז אתה יכול לקחת אותו לפסיכיאטר. שיטות רפואיות שפסיכיאטר עשוי להציע הן:
- פסיכותרפיה,אחד מהם הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי. טיפול זה ילמד את המטופלים בהתמודדות עם לחץ שעלול לעורר מחשבות אובדניות.
- מתן תרופות. תרופות אנטי פסיכוטיות, כגון קלוזפין, זה ניתן לעתים קרובות לחולים סכיזופרניים כדי להפחית את הסיכון לרעיונות אובדניים.
