זו ההשפעה של לעתים קרובות להכריח ילדים לאכול
כאשר מתמודדים עם ילדים שמתקשים לאכול, אמהות רבות בסופו של דבר מאלצות את ילדיהן לאכול. למעשה, שיטה זו אינה יעילה, היא יכולה אפילו להשפיע לרעה על ילדים.
קשה לחזות את רצונותיהם של ילדים, במיוחד כשמדובר באכילה. לפעמים הם יכולים פשוט לסיים את כל האוכל שניתן, אבל לא פעם לא נוגעים באוכל בכלל.
למעשה, מלבד היותם מקור אנרגיה, לחומרים מזינים במזון יש גם תפקיד חשוב בהגברת הסיבולת, תמיכה בעבודת המוח, הפחתת הסיכון למחלות, תחושת שמחות ושמירה על משקל תקין.
למעשה, ישנן סיבות שונות מאחורי ילדים ש'נשברים' לאכול. ילדים עשויים להשתעמם מתפריטי מזון מסוימים, לרצות לאכול מזונות אחרים, או שבאמת אין להם תיאבון, למשל בגלל שהם בקיעות שיניים או לא מרגישים טוב.
ההשפעה של אילוץ ילדים לאכול
אם הקטן שלך מתקשה לאכול, יש כמה התנהגויות שיכולות לגרום לך לסחרחורת. עַכשָׁיולמרות שאתה עלול להרגיש עייף ועצבני, נסה להישאר סבלני ואל תכריח את הקטן שלך לאכול, כן, באן. הסיבה היא שישנן מספר השפעות שליליות שעלולות להיווצר אם ילדים נאלצים לאכול ללא הרף, כולל:
תיאבון מופחת
להכריח את הקטן שלך לאכול יכול לגרום למצב רוחו לא מאושר, במיוחד כשהוא שומע את אמו מנדנדת. אם מצב הרוח לא טוב, גם התיאבון של הקטן יכול לרדת.
טראומה לאכול
כשהאמא מכריחה את הקטן לאכול, תהיה הרגשה של לחץ כי הוא צריך לעשות דברים שהוא לא אוהב. אם אתה כל הזמן נאלץ לאכול, הקטן שלך עלול לחבר בין פעילויות אכילה לכעס או לנזיפה של אמא.
יתר על כן, זה לא בלתי אפשרי שהקטנה שלך תהיה בטראומה לאכול ולסרב לכל סוגי האוכל שאתה נותן.
יש בעיות בריאות
אם כבר יש לך טראומה באוכל, קושי באכילה אצל הקטן שלך יכול להימשך זמן רב. למעשה, אם קשה לאכול, הצרכים התזונתיים היומיומיים של הקטן שלכם יכולים להיות קשים למילוי. כתוצאה מכך, המערכת החיסונית שלהם עלולה להיחלש והילד הקטן שלכם נמצא בסיכון גבוה יותר לתת תזונה ומחלות.
טיפים לילדים רוצים לאכול
תירגע, באן, במקום להכריח אותו לאכול, יש דברים אחרים, כיצד ייתכן, מה שיכול להקל על האכילה. בצע את הטיפים הבאים כדי להקל על הקטן שלך לאכול:
- הפוך את אווירת האוכל למהנה.
- השתמשו בסכו"ם שהקטנה שלכם אוהבת.
- שאל אותו מספר אפשרויות של תפריטי אוכל לפני שאמא מבשלת, כך שהקטן שלך ישתוק לחכות לאוכל שהוא בוחר ויגביר את התיאבון שלו כשיגיע הזמן לאכול.
- המשיכו לנסות לתת לקטנטן שלכם סוגי מזון חדשים ולערבב אותם עם המאכלים האהובים עליו כדי להרחיב את אפשרויות המזון שלו.
- אל תיתן לקטן שלך הרבה חטיפים כשמגיע הזמן לאכול, כי זה יכול לגרום לו לשבע ואז להתעצל לאכול.
- היו סבלניים כאשר הקטן שלכם מסרב לאוכל שאתם נותנים והיפטר ממנו לזמן מה. נסה לתת את האוכל שוב כשהקטן שלך מתחיל להיות רעב שוב.
- אכלו עם הקטן שלכם כדי שגם הוא יהיה מעוניין לאכול את האוכל שאתם אוכלים.
כאשר הקטן שלך מסרב לאכול, הרגשות שלך יכולים להיות מעורבים. בנוסף לתחושת עייפות בגלל שקשה לעבוד איתם ילדים, אמא גם חוששת שצריכת המזון של הקטן לא מספיקה. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך להכריח אותו לאכול, שלא לדבר על לנזוף בו, לא?
זה נורמלי ושכיח בילדים. כיצד ייתכן, לַחמָנִיָה. המשיכו לחשוב חיובי ושכנעו את הקטן שלכם בדרכים מהנות. עם זאת, אם לקטן שלך עדיין אין תיאבון והוא נראה חלש, התייעץ מיד עם רופא, כן, באן. זה יכול להיות ירידה בתיאבון הנגרמת מבעיות בבריאותו.
