מחלת גבהים - תסמינים, גורמים וטיפול

מחלת גבהים או מחלת גבהים היא אוסף של תסמינים המופיעים כאשר אדם מטפס מהר מדי לגובה מסוים. חלק מהתסמינים הם קשה לישון,קשה לנשום, וכאבי ראש.

בגובה של יותר מ-1,500 מטר מעל פני הים (מזל), לחץ האוויר מתחיל לרדת והחמצן הולך ואוזל. לכן, מי שנמצא בגובה הזה חייב לתת לגוף שלו זמן להסתגל.

מחלת גבהים או מחלת הרים מתרחשת כאשר הגוף אינו מקבל מספיק זמן להסתגל לשינויים בלחץ האוויר וברמות החמצן בגובה. כתוצאה מכך, מופיעות הפרעות במערכת העצבים, השרירים, הריאות והלב.

סוג מחלת גבהים

ישנם 3 סוגים של מחלת גבהים. הנה ההסבר:

  • מחלת הרים חריפה (AMS), שהיא הצורה הקלה והנפוצה ביותר של מחלת גבהים.
  • בצקת מוחית בגובה רב (HACE), שהוא הצטברות נוזלים במוח הגורמת למוח להתנפח ולא לתפקד כרגיל.
  • בצקת ריאות בגובה רב (HAPE), שהיא הצטברות נוזלים בריאות הגורמת לתפקוד לקוי של איברים אלו. בצקת ריאות זו יכולה להתפתח מ-HACE או להתרחש מעצמה.

גורמים למחלת גבהים

מחלת גבהים מתרחשת כאשר אדם נמצא בגובה של יותר מ-3,000 מטר מעל פני הים. בגובה זה, לחץ האוויר יקטן ורמות החמצן ירדו. למי שלא רגיל לגבהים, הגוף שלו צריך זמן להסתגל לתנאים האלה.

תסמיני מחלת גבהים מופיעים כאשר הגוף אינו מקבל מספיק זמן להסתגל לשינויים בלחץ האוויר וברמות החמצן בגובה. כמה תנאים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לחוות מחלת גבהים הם:

  • חי בשפלה
  • האם חווית בעבר מחלת גבהים?
  • טיפוס מהיר מדי (יותר מ-300 מטר ביום)
  • מסלולי ההליכה קשים ודורשים אנרגיה רבה
  • סובלים מהפרעות של הלב, הריאות או מערכת העצבים

תסמינים של מחלת גבהים

תסמינים של מחלת גבהים מופיעים בדרך כלל כאשר אדם נמצא בגובה של יותר מ-3,000 מטר מעל פני הים. התסמינים יכולים להופיע בהדרגה או בפתאומיות בחומרה קלה או חמורה, בהתאם למהירות שבה אדם מטפס והגובה אליו הגיע.

כמה מהתסמינים הנפוצים של מחלת גבהים הם:

  • קשה לישון
  • עייפות
  • בחילה והקאה
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • דופק לב
  • קשה לנשום

במקרים חמורים, מחלת גבהים עלולה לגרום לתסמינים הבאים:

  • עור כחול (ציאנוזה)
  • החזה מרגיש כאילו הוא נלחץ
  • שיעול מדמם
  • קשה ללכת
  • מבולבל ועצבני
  • אובדן ההכרה

אבחון מחלת גובה

אנשים שחווים את התסמינים והתלונות הנ"ל צריכים לעבור למקום נמוך יותר. כך, התלונות והתסמינים שהם חווים יפחתו.

מחלת גבהים יכולה להיות מאובחנת על ידי רופא על ידי שאלת התסמינים שחווה החולה וביצוע בדיקה גופנית, לרבות בדיקת קולות נשימה באמצעות סטטוסקופ.

בחולים עם מחלת גבהים, יש הצטברות נוזלים בריאות כך שיופיעו קולות נשימה חריגים נוספים.

אם התסמינים שחווה המטופל חמורים, הרופא יבצע בדיקת CT ו-MRI כדי לראות אם יש הצטברות נוזלים במוחו של המטופל.

עזרה ראשונה במחלת גבהים

רד מיד או קח אנשים שחווים תסמינים של מחלת גבהים לגובה נמוך יותר. חשוב לזכור, אל תנסו לטפס גבוה יותר גם אם התסמינים שלכם קלים.

בזמן הורדת החולה לגובה נמוך יותר, ניתן לנקוט את צעדי העזרה הראשונה הבאים כדי להקל על הסימפטומים של מחלת גבהים:

  • שחררו את בגדי המטופל ואפשרו למטופל מספיק מקום לנשום.
  • יש לוודא שהמטופל שותה הרבה מים כדי שלא יתייבש.
  • תן אקמול או איבופרופן לכאבי ראש.
  • אין לתת משקאות אלכוהוליים או כדורי שינה לסובלים.

אם החולה נמצא בהר ולא ניתן לרדת במצבו יש לפנות לפקיד הפינוי להורדת החולה.

בזמן ההמתנה להגעת העזרה, שמרו על חום גופו של המטופל, הגבילו את הפעילות הגופנית של המטופל ותנו לו לנוח. להשתמש תא היפרברי נייד (כריות אוויר ניידות בלחץ גבוה) כאשר אלו זמינות וצוות מיומן זמין להשתמש בהן.

קח את המטופל מיד לרופא אם התסמינים נמשכים לאחר שהייה בגבהים נמוכים יותר, למרות שהתסמינים קלים. אם התסמינים של מחלת גבהים בגובה חמורים מספיק, עדיין יש צורך בבדיקה למרות שהתסמינים שככו בעת הירידה.

טיפול במחלת גבהים

תסמינים של מחלת גבהים יחלפו בדרך כלל לאחר ירידה לגובה של 300-600 מטר נמוך מהגובה הקודם. ברוב המקרים, התסמינים יחלפו לחלוטין תוך 3 ימים.

במחלת גבהים חמורה או אם מתרחשים HACE או HAPE, במיוחד בגבהים מעל 1,500 מטר, על החולה לרדת לגובה מתחת ל-1,200 מטר ולפנות לטיפול רפואי.

אחד הטיפולים שרופאים יעשו כדי להתגבר על מחלת גבהים הוא לתת תרופות, כגון:

  • Acetolazamide, להקלה על הסימפטומים של קוצר נשימה
  • דקסמתזון, להפחתת נפיחות במוח
  • ניפדיפין, להקלה על כאבי חזה וקוצר נשימה
  • מעכבי פוספודיאסטראז, להגברת זרימת הדם לריאות

בנוסף לתרופות לעיל, הרופא יספק גם עזרי נשימה וטיפול בחמצן כדי להקל על סימפטומים של מחלת גבהים.

סיבוכי מחלת גבהים

מחלת גבהים היא מצב מסוכן מאוד. אם לא מטופלים באופן מיידי, חולים עלולים לחוות סיבוכים חמורים, כלומר:

  • הצטברות נוזלים בריאות (בצקת ריאות)
  • נפיחות במוח
  • תרדמת
  • מוות

מניעת מחלת גבהים

אם אתם רוצים לטפס על הר או ללכת לרמה גבוהה, דעו ככל האפשר את גובה האזור שאליו יש לבקר. גלה גם מהם התסמינים של מחלת גבהים שעלולים להתרחש, יחד עם עזרה ראשונה. אם אתה מבחין בתסמינים מוקדם והתסמינים לא חולפים לאחר 24 שעות, רד מיד לגובה נמוך יותר כדי שהסימפטומים לא יחמירו.

הדרך הטובה ביותר למנוע מחלת גבהים היא התאקלמות, כלומר לתת לגוף זמן להסתגל לתנאים בגובה. השיטה היא כדלקמן:

  • בצע את הטיפוס בהדרגה, לא יותר מ-300 מטר ביום.
  • מנוחה 1-2 ימים על כל טיול של 600 מטר. קחו הפסקות קבועות אם אתם מטפסים להר בגובה של יותר מ-2,400 מטר מעל פני הים.
  • עשו מספיק תרגול לפני הטיפוס על ההר וודאו שאתם מסוגלים ותרגלתם לרדת מהר מהר.
  • שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות ואכלו מזונות עשירים בפחמימות.
  • אל תעשן, אל תשתה אלכוהול או משקאות המכילים קפאין ואל תשתמש בכדורי שינה בזמן טיפוס על הרים.
  • בדוק עם הרופא שלך לפני שאתה יוצא לטיפוס הרים, במיוחד אם אין לך ניסיון קודם בטיפוס.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found