אלטרואיזם הוא הגישה של העמדת האינטרסים של אחרים
אלטרואיזם היא גישה הנוטה לתעדף את האינטרסים של אחרים על פני האינטרסים שלו. זוהי גישה ראויה לשבח שמתבצעת אך ורק מתוך כנות וכנות כדי לעזור לאחרים, לא בגלל כפייה, מחויבות, נאמנות או סיבה מסוימת.
אדם שיש לו אלטרואיזם נקרא אלטרואיסט. הגישה של האלטרואיזם יכולה לבוא לידי ביטוי בדרכים רבות, כמו התנדבות למען קורבנות אסונות טבע, מתן צדקה, פשוט לעזור לאנשים אחרים על הכביש המהיר לעבור.
מאפיינים של אלטרואיזם
יש כמה דברים שיכולים להיות סימן לכך שלמישהו יש גישה אלטרואיסטית. הנה כמה מהם:
- יש דאגה גבוהה לרווחתם של אחרים
- לעשות טוב בלי לצפות לתמורה
- לעזור לאחרים גם אם יש סיכון לעצמך
- מוכן לחלוק משהו, למשל אוכל, למרות שחסר לך
סוגים שונים של אלטרואיזם
אלטרואיזם מסווג למספר סוגים, כולל:
1. אלטרואיזם טהור
אלטרואיזם טהור או המכונה גם אלטרואיזם מוסרי הוא סוג של אלטרואיזם שמתבצע ללא כל תחושת ערך עצמי או תגמול, גם כאשר מעשה החסד שנעשה יכול להזיק לעצמו.
סוג זה של אלטרואיזם בדרך כלל צומח מערכי מוסר שהושגו במהלך החיים ולאחר מכן באים לידי ביטוי בפעולות קונקרטיות יותר.
2. אלטרואיזם גנטי
כפי שהשם מרמז, זהו סוג של אלטרואיזם המופעל על בני המשפחה הקרובים ביותר. סוג זה של אלטרואיזם מתבצע בגלל הקשר המשפחתי בין האלטרואיסט לנמען.
לדוגמה, אח גדול מקריב קורבנות כדי לענות על הצרכים של אחיו הצעיר, או הורה עובד קשה כדי להגשים את החלומות של ילדו.
3. אלטרואיזם הדדי
בעוד שאלטרואיזם אמור להיעשות ללא אנוכיות, ישנם גם סוגים של אלטרואיזם המבוססים על הדדיות, כלומר תן וקח. כלומר, מישהו עושה טוב לזולת כי הוא יודע שיום אחד אותו אדם יכול להחזיר את חסדו.
לדוגמה, אתה עוזר למישהו עכשיו כי אתה יודע שאם אתה מתמודד עם קשיים בעתיד, גם האדם הזה לא יהסס לעזור לך.
היתרונות של אלטרואיזם
אלטרואיזם היא גישה שיכולה להביא תועלת, גם לאחרים וגם לעצמו. מחקרים מראים שהתנהגות אלטרואיסטית יכולה לשפר את הבריאות, הן פיזית והן נפשית.
למשל, לרוב יש למתנדבים גוף בריא ובריא, מכיוון שהם רגילים לעשות פעילויות גופניות הקשורות לפעילות ההתנדבותית שלהם.
בנוסף, מחקרים גם מוכיחים שבני אדם בדרך כלל חווים אושר והכרת תודה מוגברת לאחר שהם עושים טוב לאחרים. עזרה לזולת נקשרה גם להפחתת רמות הלחץ.
עם שיפור בבריאות הפיזית והנפשית, אלטרואיזם היה קשור בסופו של דבר גם לתוחלת חיים גבוהה יותר.
עם זאת, זכור כי אלטרואיזם מוגזם עלול לסכן את בריאותך ובטיחותך.
לדוגמה, אתה נותן ארוחת צהריים למישהו שאתה חושב שצריך יותר, למרות שלא אכלת ארוחת צהריים בעצמך. במקום להביא הטבות, זה יכול למעשה לגרום לעצמך לגווע ברעב לסיכון לחלות.
עזרה לזולת היא מעשה ראוי לשבח, אבל אל תזניח את הצרכים שלך. זכור לדאוג קודם כל לעצמך, אחר כך לאחרים.
אם אתה אלטרואיסט ומתקשה לטפל בעצמך או אפילו סובל לעיתים קרובות מהפסדים מעזרה לאחרים, נסה להתייעץ עם פסיכולוג בעניין זה. בדרך זו, האלטרואיזם שלך יכול להביא תועלת לאחרים וגם לעצמך.
