היזהרו מסיבוכים כתוצאה מהשמנת יתר

השמנת יתר היא לא סקסאעל עודף משקל. רמות גבוהות של שומן מעמיסות יתר על המידה על העצמות והאיברים בגוף ועלולות לגרום לחסימות בכלי הדם שעלולות לגרום למחלות. בטווח הארוך, מצב זה מגביר את הסיכון לסיבוכים כרוניים שונים.

השמנת יתר היא מצב שבו יש עודף רקמת שומן בגוף, במילים אחרות עודף משקל. הסיבה לכך היא צריכת הקלוריות הגבוהה, במיוחד ממקורות מזון עתירי שומן וסוכר שאינם מעובדים לאנרגיה באמצעות פעילויות כמו פעילות גופנית. כאשר צריכת המזון גבוהה בעודף קלוריות, הגוף יאגור את הקלוריות העודפות בצורה של רקמת שומן. עם זאת, מצב השמנת יתר זה מורכב, כלומר גורמים שונים יכולים לעורר השמנה, החל מתורשתית, דפוסי אכילה לא בריאים, מתח נפשי, צריכת סמים או סבל ממחלות מסוימות, ואורח חיים הממעט להתאמן.

הדרך לקבוע זאת פשוטה למדי, כלומר על ידי חישוב מדד מסת הגוף (BMI) עם הנוסחה למשקל בקילוגרמים חלקי הגובה במטרים בריבוע (BB/TB2). עבור האוכלוסייה האינדונזית, טווח המשקל התקין הוא 17.0-23.0 לנשים ו-18.0-25.0 לגברים. השמנת יתר קלה אם ה-BMI נע בין 23.0-27.0 לנשים ו-25.0-27.0 לגברים. אומרים שיש השמנת יתר אם ה-BMI עולה על 27.0 עבור נשים וגברים. אם לא בודקים, לאורך זמן מחלה זו תגרום לסיבוכים שונים.

בעולם הרפואה, סיבוכים הם מצבים בלתי צפויים המתעוררים לאחר מצבים מסוימים, כגון מחלה, טיפול או פרוצדורות רפואיות. מצב זה מסבך את המצב הקיים. מחלות מסובכות הן מחלות שעלולות להיווצר כתוצאה ממחלות מסוימות ולהחמיר מצבים קודמים.

מחלות שונות שיכולות להופיע

ככלל, השמנת יתר וסיבוכי השמנה משפיעים על איכות החיים הכללית של האדם, ואף יכולים לקצר את תוחלת החיים. לא מעט אנשים שסובלים מהשמנת יתר חשים בידוד חברתי, דיכאון, בושה, אשמה, עד להישגים נמוכים בעבודה.

אחת המחלות הקשורות באופן נרחב להשמנה היא סוכרת מסוג 2. הקשר בין השמנת יתר לסוכרת טמון בתנגודת לאינסולין, כאשר הגוף אינו יכול להשתמש באינסולין ביעילות. כתוצאה מכך, רמות הסוכר בדם עולות.

בנוסף, אנשים הסובלים מהשמנת יתר נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סיבוכים שונים, כגון:

  • לַחַץ יֶתֶר.
  • מחלת לב.
  • משיכות.
  • מחלת כיס המרה.
  • אוסטיאוארתריטיס.
  • כאבי גב תחתון כרוניים.
  • פריודונטיטיס או מחלת חניכיים.
  • הפרעות עור כגון זיהום או דלקת של קפלי העור.
  • טריגליצרידים גבוהים ורמות של ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) או כולסטרול טוב
  • מחלת כבד שומני לא אלכוהולי: הצטברות שומן בכבד.
  • תסמונת מטבולית היא שילוב של יתר לחץ דם, רמות סוכר גבוהות, טריגליצרידים גבוהים וכולסטרול HDL נמוך.

לנשים הסובלות מהשמנת יתר, ניתן לחוות מחזור לא סדיר ועקרות. בעוד לגברים הסובלים מהשמנת יתר יש סיכון לחוות בעיות בריאות מיניות והפרעות זיקפה.

נשים בהריון הסובלות מהשמנת יתר נמצאות גם בסיכון גבוה יותר לפתח רעלת הריון, דלקות בדרכי השתן, הריון מאוחר, זיהומים לאחר לידה, סיבוכים מניתוח קיסרי והפרעות במהלך הלידה.

בנוסף, הסיכון לניתוח ולאחר ניתוח באנשים שמנים יעלה, כמו סיכון לקרישי דם, זיהום של אתר הניתוח ותסחיף ריאתי. מצבים אלו הם סיבוכים רציניים שיש להם סיכון גבוה לגרום למוות, במיוחד אצל אנשים שמנים.

מעורר הפרעות נשימה

הפרעות נשימה בחולים שמנים, כגון דום נשימה בשינה. מצב זה יכול לגרום לנשימה להפסיק מספר פעמים במהלך השינה. זה קורה מכיוון שהרקמה בגרון אינה יכולה לפתוח את דרכי הנשימה עקב השמנת יתר. מצב זה יכול לעורר מספר מחלות כגון יתר לחץ דם, אי ספיקת לב, מחלות לב, הפרעות קצב, פגיעה בזיכרון או קוגניטיבי, דיכאון, חרדה, GERD והסיבוך הקטלני ביותר, כלומר מוות.

בנוסף, הפרעות נשימה אחרות הנובעות מהשמנת יתר כוללות תסמונת היפרונטילציה או תסמונת היפרונטילציה השמנת יתר תסמונת hypoventilation (OHS), כלומר חוסר היכולת של הגוף לנשום עמוק, מה שגורם לפחמן דו חמצני גבוה ולרמות חמצן נמוכות בדם. מצב זה נגרם מעודף משקל שדוחס את חלל החזה והפרעות בשליטה של ​​המוח על הנשימה. התסמינים יכולים לכלול איכות שינה ירודה, ישנוניות תכופה בשעות היום, דיכאון, כאבי ראש ועייפות.

קשור קשר הדוק לסרטן

השמנת יתר קשורה לסוגי סרטן שונים כגון סרטן רירית הרחם, סרטן המעי הגס ופי הטבעת, סרטן השד, סרטן הכליות, סרטן הלבלב, סרטן הוושט, סרטן כיס המרה וסרטן בלוטת התריס.

על פי החשד מצב זה נובע מהאפשרויות הבאות:

  • לאנשים הסובלים מהשמנת יתר יש בדרך כלל רמות אינסולין גבוהות שיכולות לגרום למספר סוגים של סרטן.
  • תאי שומן מייצרים רמות גבוהות של אסטרוגן, מה שעלול להוביל לסוגים מסוימים של סרטן. תאים אלו משפיעים גם על צמיחת הגידול ועל ייצור הורמוני האדיפוקין הממריצים את צמיחת התאים.
  • הסיכון לסרטן עלול לעלות מכיוון שאנשים עם השמנת יתר חווים דלקת קלה שהיא כרונית.

אם זה גורם לסיבוכים, המצב צריך להיות מטופל מיד יחד עם השמנת יתר. מומלץ לרדת במשקל לאט אך בהתמדה. אתה יכול לעשות זאת על ידי שינוי התזונה שלך על ידי הגדלת צריכת הדגנים המלאים, ירקות, פירות, דגים ובשר רזה. הגבל צריכת שומן, במיוחד שומן רווי ואלכוהול. פעילות גופנית סדירה בעצימות מתונה כגון שחייה, הליכה נינוחה או רכיבה על אופניים במשך 20-30 דקות ביום ועשו זאת באופן קבוע. לאחר פעילות גופנית, הגוף ירגיש רעב, כאשר רעב בחרו במזונות בעלי תזונה מאוזנת דלי שומן. ואוכלים במידה. השילוב של תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה היא הבחירה העיקרית לירידה במשקל.

השימוש בתרופות להפחתת משקל הוא שלב נוסף אם השיטה הקודמת של משקל אידיאלי קשה להשגה, או אם לאדם השמנה יש גם מצבים כמו סוכרת, תסמונת מטבולית, יתר לחץ דם או שבץ. השימוש בתרופות לירידה במשקל למטרות קוסמטיות אינו מומלץ.

רשימת הסיבוכים של השמנת יתר מוכיחה שאין להתעלם ממצב זה. יש לטפל בהשמנת יתר ומחלות המתעוררות כסיבוך של מצב זה, למשל שמירה על לחץ דם או רמות סוכר בדם מלהעלות מדי עם תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה ותרופות במידת הצורך.

התייעץ עם הרופא שלך במצבך כדי לקבל טיפול הרזיה עם ייעוץ דיאטה ופעילות גופנית טובה, תרופות להרזיה במידת הצורך, לניתוח אם יש אינדיקציות. אינדיקציה אחת לניתוח היא BMI קיצוני (>40,0) או אם נוסו שיטות אחרות אך אינן מצליחות לרדת במשקל. הטכניקה הניתוחית לטיפול בהשמנה הנעשית בדרך כלל היא ניתוח בריאטרי, כאשר מטרת הניתוח היא להקטין את גודל הקיבה ולהאט את תהליך העיכול. עם זאת, ניתוח זה עלול לגרום לסיבוכים שונים כגון פקקת, אנמיה ופגיעה בספיגת חומרי הזנה. לא פחות חשוב הוא לשנות את אורח החיים שלך כדי להיות בריא יותר על ידי עדכון תזונה בריאה, מנוחה ופעילות גופנית סדירה.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found