זה הזמן הטוב ביותר לשתות חלב לילדים

לאמהות מומלץ לתת חלב לקטנה עד שתי כוסות בכל יום. מתן חלב גידול לקטן שלך יכול להיעשות בכל עת. עם זאת, הזמנים הטובים ביותר לשתות חלב הם בוקר וערב.

הסיבות מדוע חשוב לתת חלב בבוקר ובלילה

בבוקר ניתן להשתמש בחלב כחלק מתפריט ארוחת הבוקר של הקטן. צריכת חלב בבוקר תעזור להגביר את האנרגיה שלו. כאשר צורכי האנרגיה של ילדכם מסופקים, הוא יהיה נלהב וממוקד יותר בביצוע פעילויות.

בעוד שהמטרה של מתן חלב בלילה היא לעזור לילדים לישון בשקט. הסיבה לכך היא שהחלב מכיל טריפטופן המסייע ליצירת ההורמון מלטונין אשר ממלא תפקיד חשוב בשיפור איכות השינה של הילדים. איכות שינה טובה תשפיע על יכולת הלמידה של הילד.

לכן, בוקר וערב הם הזמנים הטובים ביותר לשתות חלב. בנוסף להטבות נוספות, מתן חלב באותו זמן בכל יום יכול לעזור לבנות את ההרגל של הקטן שלך לשתות חלב. ככה אמא ​​לא שוכחת לתת חלב לקטנה כי זה הפך לשגרה.

היתרונות של חלב צמיחה לילדים

חלב גידול מכיל תזונה מלאה. אם הוא נצרך פעמיים ביום על בסיס קבוע, לסוג זה של חלב יש יתרונות רבים לילדים, כולל:

תומך בצמיחה

תכולת הקלוריות, החלבון והאומגה 3 הכלולות בחלב גידול יכולה לתמוך בגדילה והתפתחות של ילדים, כך שתהליך זה מתרחש בצורה מיטבית.

הגדל את צפיפות העצם

חלב גדילה מכיל גם סידן וויטמין D, שיכולים לתמוך בצמיחת העצמות והשיניים של תינוקך.

הגבר את חסינות הגוף

חלב גדילה מכיל ויטמין A המסוגל לשמור על בריאות עיני הילדים. בנוסף, התוכן של ויטמינים A ו-C בחלב גידול שימושי גם להגברת החסינות או הסיבולת של הילד.

זה מידע על הזמן הטוב ביותר לשתות חלב ועל היתרונות של חלב גידול לילדים. לאמהות מומלץ לשים לב לתכולה התזונתית של חלב הגידול הנרכש, כדי שניתן יהיה לספק את הצרכים התזונתיים היומיומיים של הקטן.

אם לקטן שלכם יש אלרגיה לחלב פרה, מומלץ להתייעץ תחילה עם רופא הילדים. הרופא עשוי להמליץ ​​על סוג חלב אחר המתאים לקטן שלך.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found