קבע את הדרכים שלך לשמר את רוח הלמידה
יש להודות, רוח הלמידה יכולה לפעמים לרדת עד עשה אָנוּ קשה להתמקד. אבל ירוצה לוותר, יש הרבה דרכים ל שומר רוּחַלימוד, שאתה יכול לנסות.
ירידה בהתלהבות מהלמידה עלולה להתרחש כאשר אתה חש חרדה מחוסר יכולת לשמור על ההישגים שלך, מתחיל להרגיש משועמם עד עצלן, או מפחד להתמודד עם כישלון. למעשה, הרוח הזו תגרום לך להמשיך לנסות עד שתצליח.
צור אווירת למידה מהנה
על מנת שרוח הלמידה תימשך, צרו אווירת למידה נוחה. הנה כמה דרכים להמשיך ללמוד מהנה:
- הכינו חטיפים ומשקאות בריאיםהכינו חטיפים בריאים כמו פירות או אגוזים כדי שלא תחסר לכם אנרגיה בזמן הלימודים. הימנעו ממזון מהיר, מזון מטוגן, סופגניות, פיצה ועוגות מתוקות, מכיוון שהם עלולים לגרום לאנרגיה המופקת להפוך לנמנום. כתוצאה מכך, הגוף נהיה איטי וההתלהבות מהלמידה דועכת.
- חדר נעיםנסו ליצור מרחב לימודי מהנה בבית. אם אתם מעדיפים ללמוד בסביבה שקטה, הימנעו מלהציב את הטלוויזיה בחדר העבודה. בחרו כיסאות ושולחנות שלא כואב לכם בגב.
- הכן את כל צורכי הלימודהכינו את כל הצרכים והציוד לפני תחילת הלמידה כדי שלא תצטרכו ללכת הלוך ושוב לחפש אותו והריכוז שלכם לא יפריע.
- לְהִרָגַע בְּמַהֲלָך 10 Menitההתלהבות בזמן הלימודים היא טובה, אבל אל תשכחו לנוח. הקדישו כמה דקות להרגעת המוח, למשל על ידי טיול במרפסת הבית תוך כדי נשימה של האוויר הצח. המוח גם צריך לנוח לאחר קבלת מידע מסוים. בנוסף, מנוחה יכולה לשפר את הזיכרון.
- לִלמוֹד ביַחַד טemanלימוד עם חברים יגביר את ההתלהבות שלך מהלמידה. אתה יכול לדון ולשקול נושאים מנקודות מבט שונות. אבל בבקשה קחו בחשבון שחברים כאן הם לא חברים קרובים שבדרך כלל מבלים על בסיס יומי. במקום ללמוד, תתפתו לדון בדברים אחרים שאין להם שום קשר לשיעור.
- לָתֵת ע'הערכה ל דקִנְאָה סעַצמְךָ
למרות שזה נשמע קצת מוזר, לתגמל את עצמך הוא די יעיל בהגברת ההתלהבות מהלמידה. נסו לתגמל את עצמכם בכל פעם שאנו מצטיינים הודות ללימוד רציני. זה לא צריך להיות משהו יקר או קשה להשיג. מספיק לשחק משחקי וידאו, לאכול את האוכל האהוב עליך, או לצפות בסרט האהוב עליך בקולנוע.
- ללבוש בגדים נוחים
לבשו בגדים נוחים, כלומר בגדים שמתאימים לגופכם, לא צמודים מדי ולא רפויים מדי. כמו כן, ודא שהשיער שלך לא מפריע לנוף שלך או מכסה את העיניים.
- כבה את הטלפון והמחשבכבה טלפונים סלולריים ומכשירים אלקטרוניים אחרים כדי לא להסיח את תשומת הלב, הריכוז והמחשבות שלך. אם אתה זקוק לאינטרנט, זכור להתמקד ביעדי למידה, לא להשתמש בו למטרות אחרות, כגון משחק או צפייה בסרטים.
ההתלהבות מהלמידה יכולה לפעמים לרדת. עם זאת, אתה לבד יכול לעשות את זה שוב גבוה. נסה את הדרכים השונות לעיל כדי לשמור על ההתלהבות שלך מהלמידה, ומצא את הדרך המתאימה ביותר לאישיותך ולמצבך.
