עשה את 5 ההרגלים האלה כדי לקבל פנים בהירות כשאתה מתעורר

פנים בהירות כשאתה מתעורר אינו בלתי אפשרי או רק בסרטים, אתה יודע. להשיג את זה גם לא קשה ולא צריך להיות יקר. אתה רק צריך לעשות כמה הרגלים פשוטים לפני השינה.

שינה יכולה למעשה להפוך את הפנים לבהירות יותר, לא להיפך. למה ככה? כי בזמן השינה תגבר זרימת הדם והעור יתקן את עצמו גם מבפנים.

עַכשָׁיו, כדי למקסם את התהליך הזה כך שעור הפנים יהפוך בהיר כשאתה מתעורר, יש כמה דברים שאתה צריך לעשות באופן קבוע.

כך שהפנים יהיו בהירות כשאתה מתעורר

כדי לקבל פנים בהירות כשאתה מתעורר, בצע את ההרגלים הבאים:

1. שטפו את הפנים לפני השינה

בשימוש להשלים שנדבק לאחר יום של פעילויות יכול לגרום לנקבוביות להתרחב ולעור שלך הופך יבש, מגורה ונוטה להתפרצויות. זה גורם לפנים שלך להיראות קהות כשאתה מתעורר.

כדי למנוע זאת, אל תשכחו לשטוף את הפנים לפני השינה. איך מנקים להשלים תחילה עם מסיר איפורלאחר מכן שטפי את הפנים עם תכשיר ניקוי פנים המתאים לסוג העור שלך.

2. השתמשו בקרם לחות

שטיפת הפנים ושינה יכולים לייבש את עור הפנים שלך. זה גורם לפנים להיראות עמומות בבוקר.

לכן, כדי שעור הפנים שלך לא יהיה יבש ויראה בהיר כשאתה מתעורר, השתמשי בקרם לחות מיד לאחר שטיפת הפנים לפני השינה. אבל זכרו, בחרו קרם לחות המתאים לסוג העור שלכם.

בנוסף לשימוש בקרם לחות, כדי למנוע התייבשות שעלולה לגרום לעור שלך יבש, שתו כוס מים לפני השינה.

3. לישון מספיק

למרות שזה נראה פשוט, שינה מספקת יכולה להיות בעלת השפעה חיובית מאוד על בהירות העור, אתה יודע. הסיבה לכך היא ששינה מספקת תגביר את חיוניות העור ותמנע הזדקנות העור, כך שהפנים שלך ייראו בהירות יותר כשאתה מתעורר.

לכן, מעתה והלאה עשו לכם הרגל לישון מספיק, וזה למשך 7-9 שעות בכל לילה.

4. לישון עם כרית גבוהה

שינה עם כריות מוערמות או כריות גבוהות יכולה לשפר את זרימת הדם ולהפחית נפיחות בפנים. כך, הפנים שלך ייראו רעננים יותר כשאתה מתעורר בבוקר.

5. לישון על הגב

אם התרגלתם לישון על הצד, נסה לשנות את תנוחת השינה. הסיבה היא, שינה על הצד יכולה למעשה לגרום להופעת קווים עדינים בפנים ולגרום לפנים להיות עמומות.

התרגל לישון על הגב כדי לקבל פנים בהירות, חלקות וללא קמטים כשאתה מתעורר.

עַכשָׁיו, לא קשה ימין לקבל פנים בהירות כשאתה מתעורר? פשוט עשה את ההרגלים הפשוטים שלמעלה בכל לילה. בנוסף להפיכת העור שלך לבהיר כשאתה מתעורר בבוקר, הרגל זה מועיל גם לשמירה על בריאות העור בטווח הארוך, אתה יודע.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found