הכירו את היתרונות של מי פה כדי לסייע בהגנה על הפה מפני קיכלי
ניתן להשתמש במי פה כדי לסייע בהגנה ובשמירה על בריאות הפה מפני פצעים, בנוסף לצחצוח השיניים והתאמת התזונה. למרות זאת, אתה צריך לדעת באיזה סוג של מוצרי מי פה ניתן להשתמש כדי להגן ולשמור על בריאות הפה מפני פצעים.
הצריבה והכאב כתוצאה מפצעי קיבה יכולים להיות מאוד מעצבנים. בנוסף להפרעות אכילה ושתייה, פצעי סרטן גם גורמים לרוב לאי נוחות לדבר. לכן, נקוט בצעדי מניעה כדי שלא יופיעו פצעי סרטן.
כיצד להגן ולשמור על בריאות הפה מפני Sprue
הנה כמה דרכים להגן ולשמור על בריאות הפה מפני קיכלי שתוכל לעשות בעצמך בבית:
1. צחצח שיניים באופן קבוע
צחצח שיניים לפחות 2 פעמים ביום עם משחת שיניים המכילה פלוּאוֹרִיד שימושי מאוד בשמירה על בריאות השיניים והפה, כולל הגנה ושמירה על בריאות הפה מפני פצעים. השתמש גם במברשת שיניים עם זיפים רכים כדי להפחית את הסיכון לפגיעה בפה או בחניכיים בעת צחצוח שיניים.
2. התאם את התזונה שלך
הימנע ככל האפשר ממזונות חומציים, חריפים או חמים מדי מכיוון שהם עלולים לגרות את הפה, ולעורר היווצרות של פצעי דם. בנוסף, הפחיתו את צריכת הסוכר, הן במזון והן במשקאות, מכיוון שהסוכר שנדבק בפה עלול להתפרק על ידי חיידקים ולייצר חומצות שעלולות לגרום לגירוי, ולעורר פצעי סרטן.
התרגל לאכול תזונה מזינה מאוזנת של סוגים שונים של תוספות, ירקות ופירות שאינם מכילים חומצה. דוגמאות הן בשר, דגים, תרד, גבינה וחלב.
3. היזהר בעת אכילה
הימנע מההרגל של אכילה ממהרת או אכילה תוך כדי דיבור כי זה יכול לנשוך את השפתיים, הלשון או את פנים הפה. פצעי נשיכה אלה, למרות שהם קטנים בגודלם, יכולים לגרום להופעת פצעי סרטן.
בנוסף, צריך להיזהר גם כשאוכלים מאכלים בעלי מרקם מחוספס או קוצני, מכיוון שמאכלים אלו עלולים לפגוע גם בחניכיים, בלשון ובפנים הפה.
4. השתמש במי פה
שימוש במי פה יכול לנקות ולשמור על בריאות השיניים והפה האופטימלית. פה נקי ובריא בהחלט יכול לסייע בהפחתת הסיכון למחלות פה, כולל פצעי קשקושים. עם זאת, בחרו במי פה המכילה חומרים מתאימים ואינה מייבשת את הפה.
בנוסף לשיטות לעיל, מומלץ גם להימנע מלחץ ולשמור על גוף בריא בכללותו. הסיבה לכך היא שפצעי מחלת הסרטן יכולים להתרחש עקב מתח או מערכת חיסונית מוחלשת.
בחירת מי פה להגנה ולשמירה על בריאות הפה מפני Sprue
עדיין לא הרבה אנשים משתמשים במי פה על בסיס קבוע. אחת הסיבות היא לא לדעת שיש יתרונות רבים של מי פה מלבד להיפטר מריח רע מהפה ולרענן את הנשימה.
למעשה, השימוש במי פה יכול לייעל את המאמצים לשמירה על היגיינת השיניים והפה מכיוון ששטיפת הפה מסוגלת להגיע לאזורים שלא ניתן להגיע אליהם באמצעות מברשת שיניים. בנוסף, שימוש קבוע במי פה יכול גם לשמור על בריאות השיניים והפה מפצעי הפה.
למרות זאת, אל תבחר ברישול במי פה. מי פה המכילים כימיקלים קשים או חומרי חיטוי, כגון אלכוהול ו נתרן לאוריל סולפט, זה יכול לגרום לסיכון לגירוי ולפצעים.
לכן, כדאי לבחור במי פה עם תכולת חיטוי מחומרים טבעיים, כגון שמנים אתריים, כגון:
- אקליפטול
- מֶנתוֹל
- תימול
- מתיל סליצילט
לא רק יעיל נגד חיידקים רעים שונים, חומר חיטוי טבעי זה יכול גם להילחם בצמיחת פטריות בפה. בנוסף, מי פה עם המרכיבים לעיל יכולים לסייע בהפחתת הסיכון להיווצרות רובד, דלקות חניכיים, ריח רע מהפה ופצעי דם.
ודא שאתה משתמש במי פה בצורה נכונה, לפי ההוראות על האריזה. אין לתת מי פה לילדים מתחת לגיל 6, אלא אם כן ייעץ רופא.
כדי שלא יופיעו פצעי סרטן, שמרו על שיניים ופה נקיים ובריאים. החוכמה היא לגרגר באמצעות מי פה, בנוסף לצחצוח שיניים באופן קבוע ואימוץ תזונה בריאה.
אם פצעי סרטן עדיין מופיעים, במיוחד אם הם גדלים ועמוקים, יכולות להיות בעיות בריאותיות אחרות שגורמות לכך. אם זה המקרה, בדוק עם רופא השיניים שלך כדי לקבל טיפול נוסף.
