כיצד לשמור על בריאות השיניים והפה במהלך ההריון

חשוב לשמור על בריאות השיניים והפה במהלך ההריון. הסיבה היא שבריאות השיניים והפה של נשים בהריון יכולים להשפיע גם על בריאות העובר המתפתח. אתה יודע! יאללה, גלה את טיפול השיניים והפה הנכון לנשים בהריון.

שינויים הורמונליים במהלך ההריון עלולים לגרום לחניכיים של נשים הרות להפוך לרגישות יותר ולרגישות יותר לחיידקים הגורמים לבעיות בריאות השיניים והפה, כמו דלקת חניכיים ופריודונטיטיס. זה יכול גם לגרום לנשים בהריון להיות רגישות יותר לקיכלי.

צמיחת יתר של חיידקים בשיניים ובפה יכולה להיכנס לזרם הדם דרך החניכיים ולעבור אל הרחם. מצב זה מפעיל אז ייצור של פרוסטגלנדינים אשר נחשבים כגורמים לסיבוכי הריון, כגון לידה מוקדמת.

בנוסף, לנשים הרות שיש להן בעיות שיניים ופה יש גם פוטנציאל להעביר חיידקים לתינוקות שלהן לאחר לידתם.

דרכים שונות לשמירה על בריאות השיניים והפה במהלך ההריון

כמה מהדרכים הבאות שבהן נשים הרות יכולות לפנות כדי לשמור על בריאות השיניים והפה, כולל:

1. צחצח שיניים באופן קבוע ונכון

דרך פשוטה לשמור על בריאות השיניים והפה במהלך ההריון היא לצחצח שיניים באופן קבוע לפחות 2 פעמים ביום. במיוחד לנשים בהריון מומלץ להשתמש במשחת שיניים המכילה פלוּאוֹרִיד וללא אלכוהול להסרת רובד תוך הפחתת הסיכון לזיהומים דנטליים אצל תינוקות לאחר הלידה.

בנוסף, יש לוודא שנשים בהריון משתמשות במברשת שיניים עם זיפים רכים ולהחליף מברשת שיניים כל 3-4 חודשים.

2. עשה זאת שימוש בחוט דנטלי

שימוש בחוט דנטלי הוא תהליך של ניקוי שיניים באמצעות חוט דנטלי או חוט דנטלי חוט דנטלי. זה צריך להיעשות כדי לנקות את הלכלוך על השיניים למקום שבו מברשת השיניים לא יכולה להגיע. עושה שגרה שימוש בחוט דנטלי פעם ביום שימושי כדי למנוע עששת ולהפחית את הסיכון לדלקת חניכיים.

3. השתמש במי פה

שימוש קבוע במי פה אנטי-מיקרוביאליים לאחר צחצוח שיניים בלילה או בבוקר מועיל גם למניעת עששת, הרג חיידקים הגורמים לריח רע מהפה ולהפחתת הסיכון לדלקת חניכיים. עם זאת, וודאו כי מי הפה שנשים בהריון משתמשות בו נטולות אלכוהול ומכילות פלוּאוֹרִיד.

בנוסף לשטיפת פה, נשים בהריון יכולות להשתמש גם בתערובת של 1 כפית סודה לשתייה וכוס מים. שיטה זו מתאימה ליישום גם כאשר נשים בהריון אינן יכולות לצחצח שיניים עקב הקאות.

4. הפחת צריכת מזון ומשקאות מתוקים

מזונות מתוקים מדי יכולים להגביר את הסיכון לעששת. לכן, צמצמו והגבילו מזונות או משקאות המכילים יותר מדי סוכר, כמו עוגות, רוטב סויה, תה קר מתוק ומשקאות קלים.

בנוסף לטיפולים הנ"ל, דברים אחרים שנשים בהריון יכולות לעשות כדי לשמור על בריאות השיניים והפה הם אוכלים מזונות עשירים בסידן, כגון גבינה, חלב, יוגורט, ביצים, תרד, סרדינים וסלמון. אל תשכח להימנע גם מעישון, אלכוהול ושתיית מים מרובה.

שמירה על בריאות השיניים והפה במהלך ההריון חשובה לא פחות משמירה על בריאותם של חלקי גוף אחרים, ואין להתעלם מכך. בנוסף, נשים בהריון צריכות להתייעץ באופן קבוע עם רופא שיניים באופן קבוע לצורך בדיקות שיניים ובריאות הפה.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found