אל תוותר עם ריח רע בבית השחי!

זיעה למעשה חסרת ריח. אם זה מריח,שלא לדבר על סיבה ריח של בית השחי, זה אומרלְהָזִיעַ כְּבָר מעורבב עם חיידקים על העור. כדי להתגבר על זה, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות. בוא נראה את ההסבר במאמר הבא.

לגוף יש בלוטות זיעה הנקראות בלוטות אפוקריניות בעור בית השחי, החזה ואיזור איברי המין. בזמן ההתבגרות, בלוטות אלו יהפכו לפעילות יותר כך שייצור הזיעה יגדל.

לגברים יש נטייה גבוהה יותר לחוות ריח חמור בבית השחי המכונה bromhidrosis, אך מצב זה יכול להתרחש גם אצל נשים. חלק מהגורמים האפשריים הם היגיינת גוף לקויה, השמנת יתר, סוכרת ובעיות עור.

ריח בית השחי יכול להפחית את הביטחון העצמי של האדם, ולעיתים קרובות להפריע ליחסים חברתיים. אבל אל דאגה, ישנן מספר דרכים להיפטר מריח בית השחי. אורח חיים וטיפול נכון יכולים למנוע ממך ריח גוף רע.

כיצד להפחית את ריח בית השחי

כדי להפחית או להתגבר על ריח מעצבן בבית השחי, הנה כמה צעדים שתוכל לנקוט:

1. שימוש בדאודורנט

דאודורנט או נוגד זיעה מכיל אלומיניום המשמש לסגירה זמנית של נקבוביות העור. בעת שימוש בדאודורנט, למעשה עדיין מיוצרת זיעה, אך הכמות מצטמצמת. ככל שפחות זיעה מגיעה אל פני העור, כך היא מייצרת פחות ריח.

2. לשמור על היגיינת הגוף

היגיינת גוף שאינה נשמרת עלולה לגרום לחיידקים לשגשג על עור בתי השחי. רחצה כל יום על בסיס קבוע יכולה לעזור לעכב את הצמיחה של חיידקים על העור. אל תשכח להתקלח מיד לאחר פעילות גופנית או הזעה.

3. גילוח שיער בבית השחי

מחקר מצא שגילוח שיער בית השחי, ואחריו שטיפת בתי השחי עם סבון ומים נקיים, יכולים להפחית את ריח בית השחי באופן משמעותי. זה קורה בגלל שבתי השחי שגולחו או נקטפו קל יותר לניקוי.

4. לבשו בגדים נוחים

כדי להפחית הזעת יתר, הימנעו ככל האפשר מלהיות במקומות חמים ומחניקים. לבשו בגדים רפויים מחומרים נוחים כמו כותנה ופשתן, כך שהזיעה יכולה להיספג בקלות.

החליפו בגדים מלוכלכים בבגדים נקיים כל יום, במיוחד אם הם נחשפו לזיעה. לבישת גופיות יכולה גם לעזור למנוע מריח הגוף להידבק לבגדים.

5. הגבל מזונות שגורמים לריח ולהזעת יתר

מאכלים ומשקאות מסוימים עלולים לגרום לזיעה להריח רע, כגון שום, בצל, ברוקולי, כרוב, בוק צ'וי, אספרגוס, בשר אדום ואלכוהול.

הימנע גם ממשקאות המכילים קפאין וממזונות חריפים שיכולים לגרום לך להזיע יותר. אל תשכחו לשתות מספיק מים כדי לעזור לגוף להיפטר מחומרים שעלולים לעורר ריח של בית השחי.

6. התרחק מתנאים מעוררים גלי חום

גלי חום היא תחושת חום פתאומית בפנים, בצוואר ובחזה. מצבים המעוררים הזעה מתרחשים בדרך כלל אצל נשים שעוברות גיל המעבר. גלי חום זה יכול להופיע גם בלחץ או לאחר אכילת מזון לא בריא.

7. בדקו עם הרופא

מספר מחלות עלולות לגרום לגוף להזיע יתר, כמו סוכרת, מחלות לב, הפרעות חרדה, לימפומה, הזעת יתר, פעילות יתר של בלוטת התריס ומחלת פרקינסון. מומלץ להתייעץ עם רופא כדי להיות מסוגל לקבוע בוודאות את הסיבה להזעת יתר.

ריח רע בבית השחי קשור קשר הדוק לחוסר היגיינה אישית ואורח חיים לא בריא. אם הריח של בתי השחי שלך עדיין מפריע לך למרות שעשית כמה מהדרכים לעיל, אל תהסס לפנות לרופא.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found