ההשלכות של ריח פה לא פתור
ריח רע מהפה יכול להיות סימן לבעיה בשיניים, בפה או במצבים רפואיים מסוימים. אם לא מטופלים מיד, ריח רע מהפה עלול להוביל לשיניים שבירות או קלותתַאֲרִיך.
ריח רע מהפה הוא גם אינדיקציה לסיבוכים מכמה סוגים של בעיות בריאותיות. לדוגמה, ריח רע מהפה עם ריח של אמוניה קשור לבעיות בכליות, וריח רע מהפה הוא אחד הסיבוכים של אנורקסיה נרבוזה. למעשה, ריח רע מהפה עם ארומה מתוקה או פירותית יכול להיות סימן לקטואצידוזיס, סיבוך חריף של סוכרת.
אתה אולי אפילו לא מבין שיש לך ריח רע מהפה, אבל לעתים קרובות אתה מרגיש שאתה נמנע ממנו. ניתן לייחס זאת לתוצאות מחקר שמצא 78% מהמקרים של ריח רע מהפה במשתתפים, אך 20% מהם לא הבינו שיש להם ריח רע מהפה.
עדיין מאותו מחקר, נמצא גם קשר בין היבטים פסיכוסומטיים לבין הבעלים של ריח רע מהפה, כלומר ירידה בביטחון העצמי, הגברת הרגישות ותמיד הרגשתי 'נחיתות' באינטראקציות חברתיות. אלו מכם שיש להם ריח רע מהפה עלולים כבר להרגיש זאת, ולכן הם מרגישים לעתים קרובות עצלנים לנסוע או מתרחקים יותר ויותר מהסביבה.
וואוובכן, מסתבר שריח רע מהפה הוא לא רק אכילת בצל או צחצוח שיניים, לא? אז איך מונעים ריח רע מהפה, במיוחד אם אתה לא מבין שיש לך ריח רע מהפה?
שיטה למנוע ריח רע מהפה
ריח רע מהפה הנגרם על ידי מחלה ניתן להסיר על ידי טיפול במחלה הבסיסית. לדוגמה, ריח רע מהפה הנגרם על ידי סוכרת יכול להיות מופחת על ידי ביצוע סדרה של תרופות לסוכרת. ריח רע מהפה הנגרם על ידי מחלת חניכיים יכול להיפטר על ידי טיפול בבעיות בריאות בשיניים או בפה.
בינתיים, ניתן למנוע ריח רע מהפה הנגרם על ידי ירידה בהגיינת הפה, מזון ושתיה, דיאטות מסוימות, צום או הרגלי עישון באמצעות מי פה. שימוש במי פה או שטיפת פה אתה יכול לעשות שגרה נוספת לאחר צחצוח השיניים.
אתה יכול לבחור שטיפת פה מחטאת שיכולה למנוע ריח רע מהפה כמו גם להרוג חיידקים המעוררים הצטברות פלאק על השיניים ובעיות חניכיים, אבל לא לגרום לגירוי. יש גם גרסה של מי פה שמאמינים שהיא מסוגלת למנוע היווצרות של אבנית או אבנית, תוך שמירה על בריאות החניכיים. לכן בחרו במי פה המתאימה לצרכים שלכם.
שטיפת פה יכול להפחית ריח רע מהפה הנגרם על ידי צריכת מזונות עם ריח חריף או גורמים אחרים לריח רע מהפה שהוזכרו לעיל. להגיינת הפה המקסימלית, עדיין מומלץ לנקות את השיניים פעמיים ביום עם מברשת שיניים פלואוריד ומשחת שיניים, ולאחר מכן חוט דנטלי (חוט דנטלי) ומי פה.
ודא שאתה משתמש במי הפה במשך כ-30 שניות החל מחלל הפה כדי לגרגר בחלק האחורי של הגרון. אם משתמשים במי פה עם פלואוריד, רצוי לא לשטוף במים מיד לאחר מכן. אל תשכחו לצחצח את פני הלשון כדי לשמור עליה נקייה מחיידקים ולעשות בדיקות שיניים קבועות, לפחות פעמיים בשנה.
אם ריח רע מהפה נמשך למרות ביצוע שינויים באורח החיים, שימוש במי פה ושמירה על היגיינת פה טובה, מומלץ להתייעץ עם רופא כדי לברר סיבות נוספות לריח רע מהפה.
עַכשָׁיו, למה אתה מחכה? אל תתנו לריח רע מהפה להפריע לסדר היום החברתי שלכם או לפגישות חשובות. יאללה, תתחילו לשמור על חלל הפה שלכם נקי כך שתעזו יותר להראות את עצמכם בלי לַחשׁוֹב ריח רע מפה!
