האם זה בסדר לתת חלב שקדים לתינוקות?
חלב שקדים הוא סוג אחד של חלב שהוא פופולרי כי יש לו טעם טעים ומספק יתרונות בריאותיים רבים. עם זאת, האם ניתן לתת חלב שקדים לתינוקות ולהועיל גם לתינוקות? קדימה, באן, גלה את התשובה במאמר זה.
חלב שקדים מתקבל משקדים מרוסקים עם מים. חלב מסוג זה מתאים מאוד לצריכה של אנשים שמיישמים תזונה טבעונית. בנוסף, חלב שקדים יכול להוות אלטרנטיבה גם לאנשים הסובלים מאלרגיה לחלב פרה ואי סבילות ללקטוז.
בטיחות צריכת חלב שקדים אצל תינוקות
הפופולריות של חלב שקדים אינה נטולת סיבה. חלב זה דל בקלוריות מחלב פרה ומכיל רכיבי תזונה חשובים רבים הדרושים לגוף, כולל ויטמין D, ויטמין E וסידן.
אם אתם אוהבים חלב שקדים ומתעניינים ביתרונותיו, עלולה להתעורר השאלה, האם ניתן לתת לקטן שלכם חלב זה? התשובה היא כן, כן, באן. כמו אצל מבוגרים, גם חלב שקדים יכול להוות חלופה לחלב עבור תינוקות שאינם יכולים לצרוך חלב פרה.
חלב שקדים הוא מקור מצוין לויטמין E. ויטמין זה ממלא תפקיד בשמירה על בריאות העיניים והעור, הזנת הלב והגנה על תאי הגוף מפני נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים.
ויטמין E יכול גם לחזק את המערכת החיסונית, כך שגופו של הקטן שלכם מסוגל להילחם טוב יותר בחיידקים ווירוסים הגורמים למחלות. בנוסף, תכולת ויטמין D וסידן בחלב שקדים יכולה גם לתמוך בצמיחת העצמות והשיניים.
לפני מתן חלב שקדים לתינוקות, שימו לב לכך
אם אתה רוצה לתת חלב שקדים לקטן שלך, המתן עד שהוא יהיה בן שנה. מומחים אינם ממליצים להאכיל תינוקות בכל חלב מלבד חלב אם או פורמולה לפני גיל שנה.
למרות שחלב שקדים מועיל לבריאות, הוא לא אמור להחליף חלב אם. הסיבה לכך היא שהרכיבים התזונתיים הזמינים בחלב שקדים אינם שלמים כמו אלה בחלב אם. צריכת חלב שקדים לבדה אינה מספיקה כדי לתמוך בהתפתחות הילד.
חלב שקדים מכיל חלבון נמוך יחסית. בנוסף, חלק מחלב שקדים ארוז כולל בדרך כלל ממתיקים מלאכותיים וחומרים משמרים כדי להאריך את חיי המדף.
תוספת של מרכיבים אלו עלולה להזיק לבריאות התינוק אם צורכים אותם בכמות מוגזמת. לכן, אל תיתן לתינוקך חלב שקדים לעתים קרובות מדי, כן.
זו עובדה לגבי הבטיחות של צריכת חלב שקדים אצל תינוקות. אתה יכול להכין לבד בבית או לקנות חלב שקדים בבקבוק. עם זאת, הקפידו לבחור במוצרי חלב שקדים ארוזים המועשרים בויטמין D וסידן, ואינם מכילים ממתיקים וחומרים משמרים מלאכותיים.
אם עדיין יש לך שאלות בנוגע למתן חלב שקדים לתינוקות או סוגים אחרים של חלב שבטוח לצריכה של הקטן שלך, אל תהסס להתייעץ עם רופא, כן, באן.
