איך מונעים חניכיים מודבקות
אחד התפקידים של שמירה על בריאות הפה הוא למנוע מחיידקים מזיקים בפה להתפתח. אם יש זיהום חיידקי, קיים סיכון למחלה, שאחת מהן היא חניכיים מודגמות. כיצד למנוע חניכיים יציבות ניתן לעשות על ידי ניקוי השיניים והפה, מתן מענה לצורכי נוזלי הגוף ובדיקה שוטפת אצל רופא השיניים.
אחת התלונות שעלולות להתעורר עקב מחלות הפה היא חניכיים הדביקות. אדם שחווה את התלונות הללו ככל הנראה סובל ממורסה בשיניים, שהוא מצב בו יש אוסף של מוגלה בשיניים, בחניכיים או בעצם התומכת בשיניים.
איסוף מוגלה שנמצא בחניכיים, דווקא סביב השיניים, נקרא גם מורסה חניכיים. מורסות חניכיים ממוקמות בדרך כלל באזורים העמוקים יותר של החניכיים, כולל הכיסים שבהם ממוקמות השיניים.
מסטיק מוגלתי יכול להיקרא גם מורסה חניכיים. מצב זה מתואר כנפיחות כואבת של החניכיים. לרוב, מיקום הצטברות המוגלה באבצס חניכיים הוא החניכיים בקצוות ובין השיניים.
זיהומים חיידקיים עלולים לגרום לדלקת שתוביל להצטברות מוגלה בחניכיים. כמובן שאסור לתת לזה להיגרר, כי לחניכיים מוגזים, בין אם נגרמים ממורסה בשיניים ובין אם מורסה חניכיים, יש פוטנציאל לפגוע בבריאות הגוף באופן כללי.
אם לא מטופלים, הדלקת הנגרמת על ידי הזיהום עלולה להתפשט לחלקים אחרים בגוף. זה יכול לקרות במיוחד כאשר זיהום חיידקי נכנס לזרם הדם. חלקי הגוף שסביר שיהיו להם בעיות כאשר הדלקת התפשטה הם הלב, המוח והלסת.
איך מונעים הדבקת חניכיים?
למרבה המזל, ניתן למנוע מצב זה. ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי למנוע חניכיים דגימות, כלומר:
- מנגלצחצח שיניים פעמיים ביום
צחצוח שיניים באופן קבוע הוא אמצעי המניעה העיקרי כדי למנוע דלקת חניכיים. הזמן המומלץ לצחצח שיניים הוא לפני השינה ואחרי האוכל. נסו לצחצח שיניים במשך שתי דקות בכל פעם.
- לשבור את ההרגלעָשָׁן
העישון גם מקשה על ההתמודדות עם תהליך הריפוי של מחלת חניכיים. אז, תפסיק לעשן כדי שלא תהיה נוטה לחניכיים דגושה.
- מנגלהשתמש במשחת שיניים המכילה פלוּאוֹרִידניתן למנוע הדבקת חניכיים גם על ידי צחצוח שיניים באמצעות משחת שיניים נכונה. משחת שיניים המכילה פלוּאוֹרִיד מומלץ מאוד כי התוכן מסוגל למנוע עששת, כך שניתן להפחית את הסיכון לזיהום ודלקת בחניכיים.
- שימוש במי פהמי פה או מי פה יכולים גם למנוע מהחניכיים להסתבך. נוזל זה יכול להפחית פלאק ואבנית, ולמנוע דלקת בחניכיים (דלקת חניכיים). התפקיד העיקרי של מי פה הוא לטאטא שאריות מזון שלא ניתן לבזבז גם לאחר צחצוח השיניים.
- נ.סצריכת חטיפים בריאהבנוסף לשמירה על היגיינת הפה, ניתן לעשות מניעת חניכיים מודבקות על ידי אכילת חטיפים בריאים. הימנע ממזונות או משקאות עם תכולת סוכר עודפת, כגון ממתקים ומשקאות קלים, מכיוון שהם יכולים להקל על התרבות החיידקים בפה.הצריכה המומלצת היא מזונות ומשקאות עשירים בסידן, כמו חלב ומוצרים מעובדים שונים. ירקות ופירות טריים טובים גם לבריאות הפה. בנוסף, נסו לשטוף את הפה במים לאחר אכילת חטיפים.
- Mencמספיק נוזלי גוףכדי למנוע חניכיים מודבקות, תפקיד הרוק חשוב מאוד. מכיוון שברוק יש חלבונים ומינרלים כדי להגן על האמייל (שכבת ההגנה של השיניים) והחניכיים, לשמור על איזון חיידקים בפה ולשמור על לחות הפה. כדי שאספקת הרוק תישמר, נסו לענות על צורכי המים בכל יום.
- בדוק עם רופא השיניים
הצעד האחרון למניעת חניכיים יציבות אשר לרוב נעשה לעתים רחוקות הוא ביקור אצל רופא השיניים לפחות כל שישה חודשים. רופאי שיניים יכולים לנקות שיניים מלכלוך ורובד בצורה אופטימלית יותר.
זכור כי מניעה עדיפה על ריפוי. לכן, אל תחכו לבעיה חדשה שתפנה לרופא השיניים.
הדרך למניעת חניכיים נפוחות למעלה תהיה יעילה רק אם תעשה באופן עקבי. אם יש לך תלונות על בריאות השיניים והפה, פנה מיד לרופא שיניים.
