חלומות מוזרים בהריון? זה אומר מבחינה פסיכולוגית
לנשים בהריון היו אולי חלומות מוזרים בזמן ההריון. הדבר הייחודי הזה קשור לרוב למיתוסים מסוימים שאינם בהכרח נכונים. עם זאת, האם נשים בהריון יודעות שחלומות מוזרים במהלך ההריון יכולים להתפרש באופן פסיכולוגי?
במהלך ההיריון משתנה לא רק מצבה הגופני של האישה ההרה, אלא גם דפוסי שינה ומצבים רגשיים ופסיכולוגיים. תאמינו או לא, חושבים שהשינויים הללו תרמו לתופעה של חלומות או סיוטים מוזרים שחוות נשים הרות בזמן שינה.
גורמים לחלומות מוזרים תכופים במהלך ההריון
ישנם מיתוסים שונים או אמונות טפלות הקשורים לחלומות מוזרים במהלך ההריון, אך כמעט כל המיתוסים הללו אינם מוכחים כאמיתיים.
עד עכשיו, הסיבה לחלומות מוזרים במהלך ההריון עדיין לא ידועה. עם זאת, ישנם מספר דברים שחושבים שהם הסיבה לכך שנשים בהריון יכולות לחוות חלומות מוזרים, כלומר:
שינויים הורמונליים
עלייה ברמות של הורמוני הריון יכולה להשפיע על המצב הרגשי ומצב הרוח של נשים בהריון. מצב זה ידוע גם כמשפיע על ביצועי המוח של האישה ההרה בעיבוד מידע וויסות הריון מַצַב רוּחַ ורגשות.
ככל שהרגשות שלך חזקים יותר, הסיכוי שלך להפיק חלומות עזים וחיים יותר גבוה יותר.
שינויים בדפוסי השינה
במהלך ההיריון, נשים בהריון יתעוררו בדרך כלל בלילה כדי להשתין. כשהיא מתעוררת, נשים בהריון יכולות להירדם בחזרה, רק שאיכות השינה עלולה להיות מופחתת והשינה מרגישה פחות קולית. זו נחשבת הסיבה מדוע נשים בהריון עלולות לחלום חלומות מוזרים בהריון.
לא רק זה, במהלך ההריון, נשים בהריון נוטות להתעייף במהירות. כתוצאה מכך, נשים בהריון זקוקות ליותר ויותר מנוחה ושינה. ככל שנשים בהריון ישנות לעתים קרובות יותר, כך גדל הסיכוי שהן יחלומו לעתים קרובות.
הרבה דברים בראש
טבעי שנשים בהריון יחשבו הרבה על כל דבר במהלך ההריון, ממצב העובר ועד להכנות ללידה. מחשבות שונות אלו יכולות להיסחף אל חלומותיהן של נשים בהריון.
המשמעות של חלומות מוזרים בהריון
מהצד הפסיכולוגי, לחלומות המוזרים שחוות נשים בהריון בכל שליש עשויים להיות משמעויות או משמעויות מסוימות, כלומר:
חלומות מוזרים בשליש הראשון של ההריון
חלומות בתקופה המוקדמת או בשליש הראשון של ההריון נוטים להתפרש כחרדה משינויים בגוף או חרדה של נשים הרות להפוך לאם.
להלן כמה חלומות מוזרים במהלך ההריון המתרחשים בדרך כלל בשליש הראשון והמשמעויות הפסיכולוגיות שלהם:
- חלומות על גנים, פירות או פרחים מתארים גוף פורה.
- חלום המים אומר שהרחם של האישה ההרה אוסף מי שפיר.
- החלום לנהוג ברכב פירושו שנשים בהריון נכנסות לשלב חדש של החיים.
- החלום ללדת ילד שהתבגר אומר שנשים בהריון חשות חרדה מתהליך הלידה באופן לא מודע.
חלומות מוזרים בשליש השני של ההריון
בשליש השני של ההריון, נושא החלומות מתחיל להשתנות. בדרך כלל, החלומות שחוות נשים הרות במהלך תקופת אמצע ההריון מתמקדים בקשר של האישה ההרה עם ילדה ובן זוגה לעתיד.
במהלך הריון זה, נשים בהריון עלולות לחוות את החלומות הבאים:
- חלומות בעלי חיים מראים סמל ליחסים בין נשים בהריון לעובר ברחם.
- חלומו של הבעל לסחוב הרבה תיקים או תיקים כבדים ממחיש את האחריות הכלכלית לצד נוכחותו של הקטן.
- לחלום לצאת עם מאהב לשעבר יש משמעות של להיות מודאג מהמראה הפיזי של להיות בשני גופים, זה לא אומר שנשים בהריון עדיין אוהבות את האקס שלהן.
חלומות מוזרים בשליש השלישי להריון
הנה כמה חלומות מוזרים שנשים בהריון עלולות לחוות במהלך השליש השלישי להריון:
- חלומות על המין של תינוק או תינוק המסוגלים לדבר מושפעים מהמוח של נשים בהריון שעסוקות בחיפוש אחר שם של תינוק או סקרניות לגבי המגדר שלהן.
- החלום לטייל או לארוז מראה על חרדה מול תהליך הלידה לדאגה של נשים בהריון אם הן יכולות להיות אמא טובה.
- החלום על תינוק שנולד אך ייכנס מחדש לרחם עשוי להעיד על דאגה של האישה ההרה ממצב העובר ועל תקוותה של האישה ההרה שהעובר יוכל להיוולד במצב בריא.
איך להתגבר על חלומות מוזרים במהלך ההריון
נשים בהריון לא באמת צריכות לדאוג אם יש להן חלומות מוזרים בזמן ההריון. עם זאת, אם זה באמת מוסיף לעומס על דעתך, נשים בהריון יכולות להביע את דאגותיהן בפני בן זוגן, משפחה, חברים קרובים, או לבקש עזרה ממומחים כגון רופאים או פסיכולוגים.
כך, נשים בהריון עשויות להיות רגועות יותר וניתן להפחית את תדירות החלומות המוזרים. בנוסף, נשים בהריון יכולות גם לנסות לעשות כמה מהטיפים הבאים כדי שהשינה תהפוך לצלולה ואיכותית יותר:
- הימנע משתיית מים מרובה לפני השינה כדי שלא תתעורר לעתים קרובות כדי להשתין.
- כבה את כל המכשירים האלקטרוניים כדי שהשינה של נשים בהריון לא תופרע.
- הגדר את טמפרטורת החדר עד שנשים בהריון ירגישו בנוח.
- הימנע מנמנמות ארוכות מדי.
- עשה פעילות מרגיעה לפני השינה, כגון קריאת ספר, אמבטיה חמה, האזנה למוזיקה או נשימות עמוקות.
כדי לעקוב אחר מצבן הבריאותי של נשים בהריון ועובריהן במהלך ההריון, גם נשים בהריון צריכות לבדוק באופן קבוע את מצב ההיריון שלהן עם הרופא המיילד שלהן בהתאם ללוח הזמנים. כאשר מתייעצות עם רופא, נשים בהריון יכולות לבקש כמה טיפים כדי לגרום לנשים בהריון לישון טוב יותר ולמנוע חלומות מוזרים לחזור בהריון.
