6 דברים שאב לעתיד צריך לעשות
לא רק נשים בהריון, אב לעתיד חייב לעשות הכנות לקראת לידת תינוקו. עם זאת, מה אתה צריך לעשות כבעל ואב לעתיד? בואו לגלות כאן.
לקראת סוף ההיריון, העובר יכול להרגיש כבד מאוד, מה שגורם לאישה לעיתים קרובות להרגיש עייפות. לא רק זה, מצב הרוח של האישה יכול להשתנות גם מכיוון שהיא חשה פחד ודאגה לעבור את תהליך הלידה מאוחר יותר.
במצב זה, האישה זקוקה לתמיכה והבנה מבעלה. אתה חייב להיות מסוגל להרגיע את אשתך ולתת לה את המוטיבציה להישאר אופטימית מול הלידה. בנוסף, אתה גם צריך להתחיל להכין את עצמך לליווי אשתך לפני ובמהלך תהליך הלידה.
דברים שאב לעתיד צריך לעשות
להלן 6 דברים שאתה צריך לעשות לקראת קבלת פני התינוק שלך:
1. בקשו עצות מהאדם הקרוב ביותר
לפני שנהיה אבא, נסה לבלות עם חבר שזה עתה ילד. אתה יכול לשאול דברים כמו איך לטפל באישה ובילדים שלך כשאתה בבית או על הרהיטים שאתה צריך להוסיף לצרכי התינוק.
הבאת ילדים לעולם היא שינוי גדול שיש לחיות בזהירות. לכן, זה נורמלי לחלוטין שאתה עדיין מרגיש לא מוכן או חסר ביטחון. כדי להתגבר על זה, אל תתביישו לחלוק את המחשבות שלכם לגבי זה עם בני משפחה או חברים שאתם סומכים עליהם.
2. רגיש בחיי המין
אין איסור לקיים יחסי מין כשהאישה בהריון. עם זאת, אשתך עשויה להרגיש חוסר רצון לעשות זאת. אתה צריך לכבד ולהבין את המצב הזה. כמו כן, המשך למצוא דרכים אחרות לשמור על אינטימיות ולהראות את אהבתך לאשתך.
אם אשתך עדיין רוצה לקיים יחסי מין, וודא שאתה מוצא תנוחה נוחה לה לעשות זאת. שינויים במבנה הגוף של נשים בהריון עלולים להפוך את המין לשונה וקשה יותר לביצוע.
3. למד את תפקידך במהלך הצירים
לווה את אשתך בזמן ההשתתפות בשיעורים לנשים בהריון. בשיעור תוכלו ללמוד את הטכניקה של עיסוי אשתך כדי לנהל את הכאב שלה וגם את העמדה הנכונה לליווי אשתך במהלך הלידה. מכאן, אתה גם יכול לתרגל ישירות ולדון עם אשתך על כל דבר שיכול לגרום לה להרגיש בנוח.
4. עזרו לאישה על ידי הקלה במשימות הבית
בתור אב לעתיד, כדאי שתתחיל גם לעשות כמה מטלות בית כדי להקל על העומס על אשתך. בשלב זה, הבטן של אשתו גדלה וגרמה לו להרגיש אי נוחות, אפילו כאבי גב.
חלק ממטלות הבית שאבות לעתיד יכולים לעשות הם סידר המיטה, שטיפת כלים, כיבס בגדים, קניות של צורכי היומיום ובישול.
5. להיות בעל מוכן
יש ליצור קשר עם אבות לעתיד בכל עת. לכן, ודא שהטלפון הנייד שלך תמיד פועל וניתן להגיע אליו. בנוסף, הקל על הגישה למספרים חשובים בטלפון הסלולרי שלך, כגון מספרי בתי חולים, מיילדים אישיים ומספרים שניתן להתקשר אליהם בשעת חירום.
הכן גם תוכנית לקחת את אשתך לבית החולים מאוחר יותר, בין אם ברכב פרטי, אמבולנס או רכב אחר. בעת שימוש במכונית פרטית, וודאו כי בנזין זמין תמיד והמנוע פועל כהלכה.
לפני תאריך היעד שלך, אתה יכול לנסות לנסוע לבית החולים כדי לראות כמה זמן ייקח להגיע לשם. גלה גם דרכים חלופיות כדי לצפות פקקים.
6. הכנה להולדת האישה
האישה תעבור את החלק הקשה ביותר במהלך ההריון, כלומר לידה. היא תחווה כאבים, עייפות ותתמודד עם סיכונים שונים של לידה. לכן, הפחיתו את הנטל על האישה על ידי עזרה וליווי תמיד לפני הלידה. אתה יכול לעזור לאשתך להכין דברים או בגדים שצריך לקחת לבית החולים.
אם נאלצת שלא תוכל ללוות את אשתך במהלך הלידה, שוחח על כך עם אשתך ומשפחתך, וודא שיש בני משפחה נוספים שיכולים ללוות את אשתך בעת הלידה.
הכנה לאבהות יכולה להוביל לפאניקה, חוסר ביטחון או פחד. זה מאוד טבעי לאבות לעתיד להרגיש. נסו להתגבר על הדברים שמכבידים על דעתכם בזה אחר זה. אם עדיין יש דברים שגורמים לך לבלבל או לדאוג, אל תהסס לשאול את הרופא שלך.
