תחתונים צמודים משפיעים על פוריות הגבר?
האם אתה לובש לעתים קרובות תחתונים צמודים? מעכשיו עדיף להפסיק לעשות ההרגל הזה. על פי מחקר, ייתכן שתחתונים צמודים יכולים להשפיע על הפוריות שלך.
גורמים רבים משפיעים על שיעור הפריון של האדם. גיל, רמת מתח, סביבה, תזונה ומשקל הם חלק מהם. סגנונות חיים כמו עישון, צריכת אלכוהול ולבישת תחתונים צמודים נחשבים אף הם כתורמים לאיכות פוריות האדם. יותר ויותר מחקרים נעשים בנושא זה המראה שלשינויים באורח החיים יש השפעה משמעותית על הפוריות.
איך תחתונים צמודים משפיעים על פוריות הגבר
כדי לקבל זרע איכותי, הטמפרטורה של האשכים חייבת להיות נמוכה מטמפרטורת הגוף שלך. לכן האשכים נמצאים מחוץ לחלל הגוף כדי לשמור על טמפרטורה נמוכה או קרה. עם זאת, לבישת תחתונים צמודים עלולה לגרום לטמפרטורה של האשכים לעלות או להתחמם.
מחקרים מראים למי שלובש תחתונים צמודים יש סיכון גבוה יותר לירידה באיכות הזרע בהשוואה לאלו שלובשים תחתונים צמודים או רפויים.
מומלץ לגברים ללבוש מכנסיים רפויים, אם את רוצה לקבל זרע איכותי כדי להקל על הבאת צאצאים. זה חל גם על תחתונים. מומלץ ללבוש מכנסי בוקסר כמכנסיים פנימיים וחיצונים שאינם צמודים על מנת לשמור על טמפרטורת האשכים קרירה תוך נוחות רבה יותר.
אבל לא ניתן להשיג זרע איכותי תוך 1-2 ימים לאחר שהתחלת ללבוש מכנסיים רפויים יותר. הזרע שאתה מייצר היום נוצר לפני כ-3 חודשים.
טיפים לשמירה על טמפרטורת האשכים קבועה יַצִיב
ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על יציבות טמפרטורת האשכים, כגון:
- הימנע מללבוש מכנסיים צמודים, במיוחד אם הפעילות שלך מחייבת אותך לשבת פרקי זמן ארוכים. הימנע גם ממכנסיים הדוקים בעת פעילות גופנית.
- בהגעה הביתה, תורידו מיד את המכנסיים כדי להוריד את טמפרטורת האשכים.
- הימנע מטבילה במים חמים ובסאונות.
בנוסף לבחירת התחתונים הנכונים, ניתן להגביר את הפוריות של הגבר גם על ידי אכילת מזונות בריאים לזרע. מזונות שטובים לזרע הם מזונות המכילים ויטמין D, נוגדי חמצון, חומצה פולית, אבץ וסלניום.
אתה גם צריך לחיות אורח חיים בריא, למשל על ידי אי עישון. אחת הסכנות שבעישון היא הפרעה למערכת הרבייה, הגורמת לייצור זרע פחות. למעשה, עישון יכול גם לפגוע בזרע ולהשפיע על תנועתם.
בנוסף, צריכה מופרזת של אלכוהול יכולה גם להשפיע על הזרע שלך. מחקרים מראים ששתיית אלכוהול מוגזמת יכולה לעורר אימפוטנציה ולהפחית את ספירת הזרע שלך. לכן, התחל להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול לאיכות זרע טובה יותר.
אם לבשת את התחתונים המומלצים ומנהלת אורח חיים שיכול להגביר את הפוריות, אך ההריון הצפוי אינו מתרחש, עליך לפנות מיד לרופא.
