איך להסביר את וירוס הקורונה לילדים כדי שילדים לא ידאגו
מתן מידע לילדים על נגיף הקורונה אינו קל. דרך לא מתאימה להסבר עלולה לגרום לילדים לא להבין את הסכנות של נגיף הקורונה או אפילו לפחד. לכן, הורים צריכים לדעת את הדרך הנכונה להסביר את נגיף הקורונה לילדיהם.
התפרצות נגיף הקורונה גרמה לאנשים רבים לבצע פעילויות בבית. פעילויות הלמידה בבתי הספר הושעו זמנית על מנת לדכא את התפשטות הנגיף, ולכן ילדים רבים נאלצו ללמוד מהבית.
לא רק זה, חדשות הקשורות ל-COVID-19 מופיעות לעתים קרובות מאוד בטלוויזיה, במדיה המודפסת, בתקשורת באינטרנט, כמו גם מדיה חברתית, וכמעט כולם מדברים על נגיף הקורונה. שלא לדבר על כך שמדיניות הממשלה חוללה שינויים דרסטיים רבים בחיי היומיום, שהשפעתם מורגשת גם על ידי ילדים.
דברים אלה יכולים לגרום לילדים להרגיש מבולבלים וחרדה. עַכשָׁיוכדי שילדים לא יתבלבלו או ייכנסו לפאניקה, הורים ומבוגרים סביבם צריכים לדעת את הדרך הנכונה להסביר את נגיף הקורונה לילדים.
מדריך להסבר נגיף הקורונה לילדים
מומחים בתחום פסיכולוגיית הילד קוראים להורים להעביר מידע על נגיף הקורונה לילדים בצורה מדויקת ובצורה שניתן להבין לילדים בהתאם לגילם. אם נעשה בצורה לא נכונה, הסברים על נגיף הקורונה יכולים למעשה לגרום לילדים לחוש פחד, עצב או לחץ.
להלן מספר הנחיות להורים במתן מידע לילדים על נגיף הקורונה:
1. חמש את עצמך במידע מדויק
לפני שמסבירים את נגיף הקורונה לקטן שלכם, אמא ואבא חייבים להבין תחילה מהו נגיף הקורונה, מהם התסמינים, כיצד הוא מועבר ומה ניתן לעשות כדי למנוע COVID-19.
ודא שהמידע שאמא ואבא יתנו לקטן שלך הוא מדויק ולא חדשות מזויפות. לכן, חפש מידע על נגיף הקורונה ממקורות מהימנים, למשל רופאים, אתרי בריאות שהוכרו על ידי הממשלה, או מוסדות בריאות רשמיים, כגון משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה ו ארגון הבריאות העולמי (מי).
2. גלו מה ילדים כבר יודעים על נגיף הקורונה
התחל את השיחה על נגיף הקורונה בכך שתשאל את הקטן שלך מה הוא כבר יודע על הנגיף הזה. כך, אמא ואבא יכולים לגלות את מידת ההבנה של הקטן, וכן לברר האם המידע שהוא מקבל נכון או לא.
אם הקטן שלך עדיין פעוט והוא מעולם לא שמע על נגיף הקורונה, אמא ואבא לא צריכים להסביר לו את הנגיף הזה. רק הזכירו לקטנטן שלכם לשמור על ניקיון, לשטוף ידיים לעתים קרובות, ואל לשחק בחוץ כדי שלא יחלה.
3. הסבירו את העובדות בשפה שקל להבין לילדים
על מנת שילדים יקבלו את המידע הנכון על נגיף הקורונה, ההורים צריכים להסביר זאת במשפטים פשוטים ובמילים המובנות בקלות לילדים, בהתאם לגילם. הימנע מהסברים מפורטים ומסובכים מדי.
בדרך כלל, לילדים יהיה קל יותר להבין כשהם מסבירים אותם באמצעות סיפורים או תמונות מעניינים. אבות ואמהות יכולים גם להזמין את ילדיהם הקטנים לצפות בתוכניות וידאו באינטרנט שיוצרו במיוחד כדי להסביר לילדים את נגיף הקורונה. עם זאת, ודא שהמידע בסרטון מדויק, כן.
אם הקטן שלך שואל על משהו שאמא ואבא לא יודעים, אל תענה עליו רק בניחושים. ראשית גלה את התשובה בתקשורת הרשמית המספקת מידע על נגיף הקורונה, או שאל את הרופא ישירות דרך אפליקציית הבריאות באינטרנט.
4. דאגו שהילד ירגיש רגוע ובטוח
כדי שילדים יוכלו להרגיש רגועים, ההורים צריכים להישאר רגועים גם במתן הסברים על נגיף הקורונה או במהלך מגיפת הקורונה.
זכרו, ילדים נוטים לחקות את הגישה של הוריהם בתגובה למשהו. אם אמא ואבא יפגינו גישה רגועה בהתמודדות עם התפרצות נגיף הקורונה וכל השפעותיה, גם הקטן ירגיש רגוע יותר.
בעת מתן מידע על נגיף הקורונה לילדים, התמקד בדברים חיוביים ומעוררי תקווה, למשל מידע שניתן למנוע ולרפא את COVID-19. אין להפחיד ילדים במידע שעלול לגרום להם לחרדות, למשל, אנשים רבים מתו מנגיף הקורונה.
5. למדו את הילדים דרכים יעילות למניעת נגיף הקורונה
להלן כמה דרכים שבהן הורים יכולים ללמד את ילדיהם על מניעת COVID-19:
- עודדו את הילדים להקפיד יותר על שטיפת ידיים והראו להם כיצד לשטוף ידיים כראוי.
- למדו את הילדים ליישם כללי התנהגות לשיעול והתעטשות, כלומר לכסות את הפה והאף עם טישו, אמה, או לקפל את המרפקים בעת שיעול או התעטשות, ולאחר מכן לזרוק מיד את הטישו המשומש לפח.
- הזכירו לילדים לא לגעת בפנים שלהם לפני שטיפת ידיים.
- עודדו ילדים לאמץ אורח חיים בריא על ידי אכילת מזון מזין, פעילות גופנית קבועה ושינה מספקת.
- למדו את הילדים לשמור על ניקיון הבית על ידי מעורבותם בעת ניקיון הבית.
- הזכירו לילדים להישאר בבית ולא לשחק בחוץ במהלך מגיפת COVID-19.
- אם אתה צריך לצאת מהבית, הזכיר לילדך לחבוש מסכה ולשמור על מרחק של מטר אחד מאנשים אחרים. אל תשכח לתת דוגמה עד כמה רחוק המרחק של 1 מטר.
- בקשו מילדכם לספר לו אם הוא מרגיש לא טוב, יש לו חום, יש לו כאב גרון או מתקשה לנשום.
בנוסף, ההורים צריכים גם לשכנע את ילדיהם שבאמצעות השיטות הנ"ל הם יכולים להגן על עצמם ועל אחרים מפני נגיף הקורונה.
6. סגור את השיחה בזהירות
לפני סיום השיחה על נגיף הקורונה, שימו לב לתגובתו של הקטן שלכם. אם הוא נראה מפוחד או מודאג, אמור משהו שירגיע אותו. במידת הצורך, חבקו וחיבקו את הקטן שלכם כדי שהוא ירגיש רגוע יותר.
אמא ואבא יכולים גם לעודד את הקטן שלכם על ידי הבטחת לו חופשה משפחתית למקום שהוא אוהב לאחר חלוף מגיפת COVID-19.
אם הקטן שלכם מתקשה לישון, מפחד בקלות, מודאג או במצב רוח לאחר ששמע את החדשות על נגיף הקורונה, נסו להתמודד עם החרדה שלו, למשל על ידי התייעצות עם פסיכולוג ילדים או פסיכיאטר בטלפון או עם אפליקציה בריאותית. באינטרנט שיש לו תכונות לְשׂוֹחֵחַ עם הרופא.
כדי שהילדים לא ישתעממו כי הם צריכים להיות זמן רב בבית, צרו אווירה ביתית נוחה. עשה פעילויות נוספות עם הקטנה שלך, כגון משחק, צפייה בטלוויזיה, גינון, בישול או ארוחת ערב יחד תוך החלפת סיפורים, כדי לבדר את הקטן שלך.
הסבר על COVID-19 לילדים צריך להיעשות בזהירות ובצורה הנכונה. יישם את השיטות שלמעלה כשאתה מסביר את נגיף הקורונה לקטן שלך כדי שהמידע שאמא ואבא מספקים לא יגרום לו לחרדות עוד יותר.
אם לאמא או לאבא עדיין יש שאלות, גם לגבי COVID-19 וגם איך להסביר את זה לילדים, לְשׂוֹחֵחַ רופא ישירות באפליקציית ALODOKTER. אם אתם זקוקים לבדיקה ישירה של רופא, גם אמא ואבא יכולים לקבוע פגישת ייעוץ עם רופא בבית החולים באמצעות אפליקציה זו.
