עובדות על שיהוקים ב-COVID-19 וכיצד להתמודד איתם
הסימפטומים של COVID-19 מגוונים יותר ויותר ולאחרונה נמצא סימפטום נוסף שחווים הסובלים, כלומר שיהוקים. למרות שזה נראה קל ונפוץ, אין להקל ראש במצב זה, במיוחד אם הוא נמשך ימים.
שיהוקים מתרחשים כאשר שריר הסרעפת מתכווץ באופן לא רצוני ומלווה בסגירה של מיתרי הקול, הפקת צליל אופייני. מצב זה יכול להיגרם על ידי דברים שונים, כמו אכילה מהירה מדי או צריכת משקאות קלים.
עם זאת, במקרים מסוימים, שיהוקים יכולים להיות סימפטום של מצבים רפואיים מסוימים ואחד מהם הוא COVID-19.
עובדות על שיהוקים כסימפטום של COVID-19
ישנם מספר תסמינים שחווים בדרך כלל אנשים עם COVID-19, החל מתסמינים קלים עד חמורים. התסמינים יכולים לכלול חום, שיעול, קוצר נשימה, עייפות, כאבי שרירים ושלשולים. תסמינים שונים אלו מופיעים בדרך כלל 2-14 ימים לאחר החשיפה לנגיף הקורונה.
עם זאת, ישנם גם תסמינים אחרים שחווים אנשים עם COVID-19, כלומר שיהוקים. שיהוקים ב-COVID-19 נמשכים בדרך כלל יותר מיומיים וצריכים לקבל טיפול מיידי על ידי רופא. לפעמים שיהוקים מלווה בחום וכאבי גרון.
שיהוקים המתרחשים ברציפות יכולים להיגרם על ידי נזק או גירוי של עצב שריר הסרעפת. ישנם מספר גורמים שעלולים לגרום לעצבים אלה להיפגע או לגירוי, כלומר:
- נוכחות של חפץ זר שנכנס ונוגע בעור התוף
- זפק, גידול או ציסטה בצוואר
- מחלת ריפלוקס חומצי או GERD
- כאב גרון או דלקת גרון
בנוסף, שיהוקים יכולים להופיע גם עקב בעיות במערכת העצבים המרכזית כמו שבץ מוחי, הפרעות מטבוליות כמו הפרעות אלקטרוליטים או שימוש בתרופות מסוימות כמו סטרואידים.
עם זאת, שיהוקים אינם סימפטום אופייני ל-COVID-19, ולכן יש צורך לבצע בדיקה מעמיקה יותר באמצעות בדיקות מעבדה או בדיקות הדמיה, כגון צילומי חזה.
עם זאת, הקשר הזה בין שיהוקים מתמשכים ותסמיני COVID-19 עדיין דורש מחקר נוסף.
כיצד להתגבר על שיהוקים כתסמינים של COVID-19
רוב המקרים של שיהוקים חולפים מעצמם ללא צורך בטיפול רפואי. עם זאת, יש כמה דרכים קלות להקל על השיהוקים שלך, כולל:
- לנשום בשקית נייר
- לגרגר עם מי קרח
- עצור את הנשימה לכמה שניות
- שתיית מים קרים
- הגבל צריכת משקאות מוגזים ומזונות המייצרים גז
אם חלק מהשיטות לעיל אינן מסוגלות להתגבר על השיהוקים שאתה חווה או אפילו השיהוקים נמשכים יותר מיומיים, יש לפנות מיד לרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
כדי לטפל בשיהוקים קלים, הרופא ייתן לך תרופות, כגון: בקלופן, כלורפרומזין, ו metoclopramide. עם זאת, אם תרופות אלו אינן יעילות בטיפול במצב זה, ניתנות זריקות bupivacaine יינתן כדי לחסום את העצבים הגורמים לשיהוקים.
עבור שיהוקים שנמשכים ואינם ניתנים לטיפול בשני סוגי הטיפול לעיל, הרופא ימליץ על ניתוח שתלים המשתמש בגירוי חשמלי כדי לעצור את השיהוקים.
למרות שיהוקים כתסמין של COVID-19 עדיין אינם נפוצים ונראים מתונים, אתה עדיין צריך להיות ערני ולפנות לרופא, במיוחד אם השיהוקים שלך מלווים בתסמינים אחרים של COVID-19.
כדי להגן על עצמך מפני חשיפה לנגיף הקורונה, אל תשכח ליישם תמיד פרוטוקולים בריאותיים, גם בתוך הבית וגם מחוצה לו. בנוסף, מומלץ גם לחיות אורח חיים בריא על ידי פעילות גופנית סדירה, אכילת תזונה מאוזנת וזמן מנוחה מספיק.
