רוצה לחיות יותר זמן? לְהִתְחַתֵן!
כשתתחתני יהיה לך בן לוויה שיוכל ללוות ולתמוך בימייך, הן בעתות שמחה והן בעתות צער. הנוכחות שלו יכולה גם להוות תזכורת לכך שאתה תמיד חי חיים טובים יותר. בדרך זו, נישואים עשויים לספק יתרונות משלה לבריאותך, מה שיכול לגרום לך לחיות זמן רב יותר.
נישואים שעשויים להשפיע לטובה על הבריאות הם כאשר אתה ובן הזוג חיים אותם בצורה יציבה, לא מלאים בדרמה ובדברים שליליים אחרים. על פי מחקר, גברים עשויים לקבל יותר מהיתרונות הללו.
להלן כמה מהיתרונות הבריאותיים של נישואים:
לחיות טוב יותר. אף אחד לא רוצה שבן הזוג שלו יעשה דברים רעים. עַכשָׁיו, כשאתה מתחתן, יכול להיות שיש לך מישהו שתמיד מזכיר לך ומדריך אותך לחיות חיים טובים יותר, למשל מזכיר לך לאכול מזון בריא ואוסר אם אתה חי חיים לא בריאים.
לחץ דם טוב יותר. על פי מחקר, לזוגות נשואים באושר יש לחץ דם טוב יותר מאלו הרווקים. קבלת חיבוק חם מבן הזוג עשויה גם להשפיע לטובה על לחץ הדם. אתה צריך לדעת, חיבוק יכול להפחית את רמות הקורטיזול המיוצר על ידי אדרנלין כאשר מישהו נמצא בלחץ.
בריאות הנפש נשמרת. חיים לבד או מבודד קשורים לעתים קרובות לדיכאון. עַכשָׁיועל פי דיווחים, חתונה יכולה לעזור להפחית דיכאון. כשאתה מתחתן אתה גם מסוגל להתמודד טוב יותר עם לחץ. זה בגלל הנוכחות של בן זוג שמוכן לעזור לך בזמנים קשים.
מרפא פצעים במהירות. על פי מחקר, אם תתחתן ותחיה את זה באושר, הפצעים בגופך עשויים להחלים מהר יותר.
שמח יותר. היתרון הגדול ביותר שאתה יכול לקבל מנישואין הוא תחושת אושר. והשורה התחתונה היא שאם אתה מאושר, יש סיכוי גבוה יותר שתחיה חיים בריאים יותר.
נצל את קיום יחסי מין. לקיום יחסי מין עם בן זוג יש יתרונות רבים. כמה מהם הוזכרו לעיל. דברים אחרים שאתה יכול לקבל מפעילות זו כוללים שינה טובה יותר, שריפת קלוריות, הידוק שרירים, הקלה על כאבי ראש וטובים לבריאות הלב.
בעצם, חתונה יכולה לשפר את איכות החיים הכללית, כך שתוכל לחיות זמן רב יותר. גם אנשים נשואים ירגישו אהובים וירגישו רגועים כי יש להם מישהו שתמיד לצידם. זה יכול לגרום להם לחיות יותר. אחוז הסיכויים לחיות יותר זמן בין גברים לנשים במונחים של נישואין נמצא גבוה יותר אצל גברים.
אבל מה שאתה צריך לזכור הוא שניתן להשיג את היתרונות האלה אם הנישואים שלך באיכות טובה, כלומר מאושרים. אם הנישואים שלכם לא מאושרים, בריאות לקויה עלולה להגיע אליכם.
נישואים איכותיים כאן לא אומר שאתה תמיד מוקף בעושר או לעולם לא רב עם בן הזוג שלך. ניתן להשיג נישואים איכותיים על ידי כבוד זה לזה, לא להאשים, להיות כנים, להיות נאמנים לבן הזוג, לא לשמור טינה, תמיד לתקשר ולקיים התחייבויות.
