גבריות רעילה, הנה מה שאתה צריך לדעת
"אתה גבר, בבקשה אל תבכה!" האם אי פעם עברת את הטיפול הזה? גישה זו נכללת ב גבריות רעילה. במקום להיות מסוגל לספק תמיכה או אנרגיה חיובית, גבריות רעילה זה יכול להשפיע לרעה על החיים החברתיים והבריאות הנפשית של גברים.
גבריות רעילה הוא לחץ תרבותי לגברים להתנהג ולהתנהג בצורה מסוימת. מונח זה קשור בדרך כלל לערכים הנחשבים לגבר, למשל, גברים חייבים להראות כוח, כוח ולהימנע מלהביע רגשות.
בעיקרון, זכר הוא מאפיין טוב. עם זאת, זה הופך רַעִיל או מוטעה כאשר גברים נדרשים להחזיק ולהפגין גבריות על מנת להימנע מהסטיגמה של "גברים חלשים".
למעשה, לגבר יכול להיות גם אופי עדין או עָדִין, ידידותית, או רגישה, ואין שום דבר רע בגברים.
זיהוי המאפיינים גבריות רעילה
בקונספט גבריות רעילה, רגשות נוטים להישפט כחולשה וגבריות קשורה באופן זהה לכוח, קשיחות או יוקרה. לכן, כל גבר חייב להיות מסוגל לאחסן רגשות בכל מצב, במיוחד עצב, ולהיות דומיננטי, כמו במנהגים פטריארכליים.
חוץ מזה, יחס גבריות רעילה גם בדרך כלל נראה דרך המאפיינים הבאים:
- אל תפגין רגשות עצובים ותתלונן, ותניח שגברים יכולים להביע רק אומץ וכעס
- אין צורך בחום או בנוחות
- לא צריך לקבל עזרה ולא יכול לסמוך על אף אחד
- חייב להיות בעל כוח ומעמד חברתי גבוה כדי להיות מכובד על ידי אחרים
- להתנהג בגסות ובאגרסיביות, ולשלוט באחרים, בעיקר בנשים
- נטייה להיות מיזוגיני
- נטייה לעסוק בפעילות מינית אלימה
- לשקול הרגלים לא בריאים "מגניבים", כגון עישון, שתיית משקאות אלכוהוליים, ואפילו נטילת סמים לא חוקיים
- הטרוסקסיזם והומופוביה
יַחַס גבריות רעילה יכולה לבוא לידי ביטוי גם בתפיסה שגברים לא צריכים לעשות או להתעניין בפעילויות זהות לעבודת נשים, כמו בישול, תפירה או מטלות בית.
איך למנוע גבריות רעילה
מאז ילדותם, רוב הבנים משכילים ונדרשים להיות חזקים וקשוחים. נראה שעצב הוא דבר טאבו וצריך להימנע ממנו כי הוא נחשב לרוב סימן לחולשה. למעשה, לכל בן אדם יש רגשות שצריך להרגיש ולהביע.
מושג מוטעה זה של גבריות יכול להיות אחד מגורמי הסיכון של גברים לבצע אלימות במשפחה, הטרדה מינית, אונס. חוץ מזה, האיש שמקיים גבריות רעילה יכול גם להרגיש מבודד, מבודד ובודד, וקשה יותר לפתח אמפתיה.
אדם בוגר שרגיל להיאחז בגישה שלו כבר שנים גבריות רעילה נוטים להתקשות לשנות את הלך הרוח שלהם. לכן, יש להימנע מהמושג השגוי הזה ולהחדיר לגברים מילדותם.
כדי לא להיתקע עם המושג הגברי השגוי ולהימנע מהשפעותיו הרעות, הצעד הראשון שניתן לעשות הוא שיפור דפוס ההורות של ההורים כלפי בנים.
הנה כמה דרכים שכל הורה יכול להשתמש בהן כדי להרחיק את בנו מהלך הרוח הזה גבריות רעילה:
1. למד להיות מסוגל להביע את עצמך
למדו את הילדים להיות מסוגלים להרגיש ולהביע את הרגשות השונים שהוא חש. תן לו לדעת שזה בסדר שילד יתלונן ויביע עצב ובוכה.
אם הוא מתבייש לבכות בפומבי, תן הבנה שמותר לו לבכות כשהוא לבד או בקרבת אנשים שהוא סומך עליהם, כמו הורים, מורים או מטפלים.
2. לטפח אמפתיה
אמפתיה אצל בנים לא רק מופיעה, אלא צריך לאמן אותה. על ידי אמפתיה, ילדים יוכלו להבין את הרגשות של עצמם ושל אחרים, ויוכלו לשלוט היטב ברגשותיהם. זה גם יכול למנוע מהם לחשוב גבריות רעילה כשגדלים.
למדו את הילדים את ערך הנימוס והזמינו אותם להיות מסוגלים למצב את עצמם כאנשים אחרים. תנו לו גם להבין את החשיבות של גילוי דאגה וכבוד לזולת, ללא קשר למינו, מינו או הרקע האתני והדתי של אותו אדם.
3. הימנע ממילים שמבזות נשים
הימנעו ככל האפשר ממילים שנראות משפילות לנשים, למשל "איך שאת הולכת כמו ילדה" אוֹ "אל תדבר כמו ילדה". זה יגרום לבנים לזלזל בבנות ולהתקשות לכבד בנות.
4. שימו עין על מדיה בידורית לילדים
עקוב אחר אמצעי הבידור המסופקים לילדים, בין אם זה ספרים, סרטים, גאדג'טים או אחרים. ודא שהתוכן לא גבריות רעילה. אם מופעי ילדים או בידור מציגים מושג לא נכון של גבריות, תן הבנה שזה לא משהו שצריך לחקות.
גבריות רעילה בהחלט לא יחס טוב לעשות. בנוסף להפיכת גברים לנטל חברתי, מושג זה גורם להם גם לשמר גישות שליליות, כמו חוסר רצון להביע את רגשותיהם או מתקשים למצוא קתרזיס, והדבר עלול להסתכן בפגיעה בבריאות הנפשית שלהם.
לכן, היו מודעים למאפיינים גבריות רעילה ולעשות את הדרך לעיל כדי למנוע את זה, במיוחד בילדים. לא רק מועיל לחייהם של גברים, הבנה בריאה של גבריות יכולה להיעשות גם כמאמץ להפחית את מספר האלימות נגד נשים וילדים.
אם אתה נתקע רַעִילגַברִיוּת עד שתרגיש שאיכות החיים שלך מופרעת או שקשה ליצור קשרים עם אנשים אחרים, במיוחד עם נשים, אולי כדאי להתייעץ עם פסיכולוג כדי לקבל את העצות וההכוונה הנכונות לשנות את התכונה הרעה הזו.
