הטלת שתן תכופה בלילה? זו הסיבה האפשרית
התעוררות תכופה להשתין בלילה יכולה בהחלט לשבש את השינה שלך, ואף יכולה להפחית את התפוקה שלך במהלך היום. עַכשָׁיו, כדי לפתור את הבעיהראשית, עליך לדעת מהם הגורמים להטלת שתן תכופה בלילה.
הטלת שתן תכופה בלילה או נוקטוריה למעשה לא מחלה, אלא סימפטום של מחלה או הפרעה בגוף.
סיבות אפשריות להטלת שתן תכופה בלילה
באופן כללי, אדם יכול לישון בלילה ללא מתן שתן במשך כ-6-8 שעות. אם אתה מתעורר להשתין יותר מפעם אחת בלילה, רוב הסיכויים שיש לך נוקטוריה.
נוקטוריה יכול להיגרם מהדברים הבאים:
1. דלקת בדרכי השתן
דלקות בדרכי השתן יגרמו לגירוי ודלקת בדרכי השתן מה שגורם לסובלים להטיל שתן תכופות בלילה. בנוסף לנוקטוריה, דלקות בדרכי השתן מתאפיינות גם בתסמינים של כאב בעת מתן שתן וחום.
2. סוכרת
סוכרת יכולה להיות גם אחת הגורמים לנוקטוריה. הסיבה לכך היא שייצור השתן של חולי סוכרת נוטה לעלות עקב רמות סוכר או גלוקוז בלתי מבוקרות בדם.
בחולי סוכרת, נוקטוריה יכולה להיות מלווה גם בצמא מוגבר, רעב, עייפות וראייה מטושטשת.
3. אי ספיקת לב
במהלך היום יצטברו נוזלים במטופלים עם אי ספיקת לב גדושה ברגליים עקב חוסר יכולתו של הלב לשאוב כרגיל. אבל בלילה, המיקום של הגוף גורם לנוזל לחדור לזרם הדם, אשר לאחר מכן יסונן דרך הכליות ויופרש דרך השתן. זה מה שגורם לנוקטוריה.
אי ספיקת לב מתאפיינת גם בעייפות, אובדן תיאבון וקצב לב לא סדיר.
4. דום נשימה בשינה
בזמן השינה, גוף המטופל דום נשימה בשינה ינסה בכוח לנשום. זה גורם לשריר הלב להימתח, ובכך לשחרר הורמונים נטריאורטיק פרוזדורי מה שיכול להגביר את ייצור השתן.
5. קח תרופה
נטילת סוגים מסוימים של תרופות בלילה יכולה גם לגרום לנוקטוריה. לדוגמה, משתנים (הידרוכלורותיאזיד ו פורוסמיד), גליקוזידים לבביים ו לִיתִיוּם.
6. העלאת הגיל
ככל שאתה מתבגר, קיבולת שלפוחית השתן שלך נוטה לרדת. זה יגרום לך להשתין לעתים קרובות, כולל בלילה.
7. יותר מדי שתייה בלילה
שתייה מופרזת בלילה עלולה גם לגרום לנוקטוריה, במיוחד אם המשקאות שאתם צורכים מכילים קפאין או אלכוהול.
הבדיקה בְּדֶרֶך כְּלַל בוצע דוֹקטוֹר
אם אתה חווה חלק מהתסמינים לעיל, מומלץ לך לפנות מיד לרופא. במהלך הבדיקה, הרופא יבקש מספר דברים כדי להעריך את הגורם לנוקטוריה, כגון:
- ממתי אתה חווה הטלת שתן תכופה בלילה?
- כמה פעמים אתה הולך לשירותים כל ערב?
- האם יש שינויים בכמות ובצבע השתן?
- כמה משקאות המכילים קפאין או אלכוהול אתם צורכים בכל יום?
- האם אתה מרגיש שאתה ישן מספיק?
- מרטיבים את המיטה לעתים קרובות?
לאחר מכן, במידת הצורך, יבצע הרופא מספר בדיקות כמו בדיקות שתן, בדיקות דם ובדיקות אורודינמיות, כדי לאשר את המחלה ממנה אתם סובלים.
כיצד להתגבר על הטלת שתן תכופה בלילה
טיפול בנוקטוריה תלוי בגורם. תלונות על נוקטוריה הנגרמות על ידי מחלה בדרך כלל ייעלמו עם ריפוי המחלה.
אם נוקטוריה נגרמת על ידי נטילת תרופות מסוימות בלילה, ניתן להתגבר על תלונה זו על ידי נטילת תרופות אלו בבוקר. אם אתה בטיפול עם משתן, קח אותו 6 שעות לפני השינה, או התייעץ שוב עם הרופא שלך כדי שניתן יהיה להתאים את המינון ואת זמן הנטילה.
לא פחות חשוב בהתגברות על נוקטוריה הוא להגביל את צריכת הנוזלים. נסה לא לשתות שוב 2-4 שעות לפני השינה.
הטלת שתן תכופה בלילה יכולה להפריע לנוחות, לשבש את דפוסי השינה, להפוך את הגוף לעייף וישנוני ולקלקל את מצב הרוח. אם ההרגל של מתן שתן בלילה מטריד מאוד, יש לפנות מיד לרופא כדי לברר את הסיבה וכיצד להתגבר עליה.
