מה שאתה צריך לדעת על הצטברות זרחן בגוף
זרחן הוא מינרל הממלא תפקיד חשוב ביצירת תאים ורקמות גוף. עם זאת, אם יש הצטברות של זרחן בגוף, יכולות להיווצר מספר בעיות בריאותיות. ואז, מהן ההשפעות שיכולות להיגרם מהצטברות של זרחן? בוא נראה את ההסבר במאמר הבא.
זרחן הוא אחד המינרלים הנפוצים ביותר בגוף. בגוף לזרחן תפקידים חשובים שונים, כמו יצירה וחיזוק רקמת העצם והשיניים, אספקת אנרגיה לגוף, ייצור חלבון ושמירה על השרירים, העצבים, הלב והכליות.
הצריכה היומית המומלצת של זרחן משתנה מאדם לאדם בהתאם לגיל. הכמות המומלצת של צריכת זרחן היא כדלקמן:
- עבור מבוגרים, כמו גם נשים הרות ומניקות הוא 700 מ"ג ליום.
- לתינוקות זה נע בין 100-250 מ"ג ליום.
- ילדים בגילאי 1-9 שנים צריכים 500 מ"ג ליום,
- ילדים ובני נוער בגילאי 10-18 שנים זקוקים לכ-1200 מ"ג ליום.
למרות שיש לו תפקיד חשוב למדי עבור הגוף, הצטברות של זרחן עלולה להזיק לגוף. מצב זה של עודף זרחן בגוף נקרא מבחינה רפואית היפרפוספטמיה.
גורמים להצטברות זרחן בגוף
הצטברות זרחן יכולה להיגרם על ידי מצבים או מחלות מסוימות, כולל:
אי ספיקת כליות כרונית
אחד מתפקידי הכליות הוא להסיר רעלים ועודפי נוזלים ומינרלים בגוף דרך השתן. כאשר הכליות אינן יכולות לתפקד כראוי, למשל עקב אי ספיקת כליות כרונית, יצטברו בגוף מינרלים ורעלים.
כתוצאה מכך, רמות הרעלים, האלקטרוליטים והמינרלים (כולל זרחן) בדם יעלו גבוה מדי.
תת-פראתירואיד
היפופאראתירואידיזם הוא מצב שבו בלוטות הפאראתירואיד בגוף מפרישות רק כמויות קטנות של הורמון פארתירואיד. הורמון זה פועל לשליטה ברמות הזרחן והאשלגן בדם.
כאשר ייצור הורמון הפרתירואיד אינו תואם את הצרכים, תפקוד הגוף לשלוט בייצור ההורמונים יפחת. מצב זה יכול לעורר רמות מוגברות של זרחן וירידה ברמות הסידן בדם (היפוקלמיה).
סוכרת לא מבוקרת
סוכרת יכולה להיות גם הגורם להצטברות של זרחן בגוף. סוכרת בלתי מבוקרת גורמת לרמות סוכר גבוהות בדם שעלולות להוביל לנזק לאיברים, אחד מהם הוא הכליות (נפרופתיה סוכרתית). אנשים עם סוכרת נמצאים גם בסיכון לסיבוך מסוכן הנקרא קטואצידוזיס סוכרתי.
חלק מסיבוכי הסוכרת יגרמו אז לסיבוכים שונים, אחד מהם הוא הצטברות זרחן בגוף.
בנוסף לחלק מהמצבים שהוזכרו לעיל, ישנם מספר מצבים נוספים שעלולים לגרום להצטברות של זרחן בגוף, כולל:
- עודף ויטמין D
- זיהום חמור בכל הגוף (אלח דם)
- פציעה חמורה
- רבדומיוליזה
היזהרו מסימנים של הצטברות זרחן בגוף
רמות מוגברות של זרחן בגוף לרוב אינן מציגות תסמינים אופייניים. סימנים ותסמינים המופיעים מגיעים למעשה מהגורם הגורם להופעת היפרפוספטמיה או אם היא גרמה לנזק לאיברי הגוף.
אם זה קורה, הצטברות זרחן יכולה להראות מספר תסמינים, כגון:
- בחילה והקאה
- הגוף מרגיש חלש
- קשה לנשום
- חסר מנוחה וחסר שינה
- כאבי עצמות ומפרקים
- שרירים נוקשים
- תיאבון מופחת
- עור מגרד ואדום
- עקצוץ
אם אתה חווה חלק מהתסמינים לעיל, במיוחד אם יש לך מחלות נלוות שהוזכרו בעבר, עליך לפנות מיד לרופא להמשך בדיקה וטיפול.
כדי להתגבר על הצטברות הזרחן, הרופא יטפל תחילה במחלות הנלוות. בנוסף, הרופא עשוי להמליץ על דיאטות או דיאטות מסוימות כדי להגביל את כמות הזרחן הנצרכת.
