דברים שאתה צריך לדעת על בדיקות כולסטרול
בדיקת כולסטרול היא בדיקה המבוצעת למדידת רמת השומן בדם. עבור אנשים עם היסטוריה של כולסטרול גבוה, יש לבצע בדיקות כולסטרול באופן קבוע. רמות כולסטרול לא מבוקרות בדם עלולות לעורר מחלות שונות, כמו שבץ והתקף לב.
אם אין לך בעיות בריאותיות מיוחדות, מומלץ לבצע בדיקות כולסטרול לפחות כל חמש שנים. עם זאת, אם יש לך היסטוריה של כולסטרול גבוה, סובל מהשמנת יתר, סוכרת, לחץ דם גבוה, שבץ או מחלת לב, בדוק את הכולסטרול שלך באופן קבוע לפי המלצת הרופא שלך.
מה נמדד בבדיקת כולסטרול?
ניתן לעשות בדיקת כולסטרול כדי למדוד רמות של ארבעה סוגי שומן בדם, כלומר:
1. כולסטרול טוב (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה/HDL)
HDL ידוע בתור כולסטרול טוב מכיוון שהוא עוזר לגוף להסיר את הכולסטרול הרע מהדם, ומונע משומן להצטבר בכלי הדם. רמת ה-HDL האידיאלית היא 40 מ"ג/ד"ל. כאשר רמות ה-HDL נמוכות מדי, הסיכון למחלות לב יגדל.
2. כולסטרול רע (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה/LDL)
בניגוד ל-HDL, כולסטרול רע או LDL יכולים למעשה לגרום להצטברות שומן בכלי הדם. גבול הסבילות של הגוף לכולסטרול רע הוא 100-129 מ"ג/ד"ל. אם תחרוג מגבול זה, תהיה בסיכון גבוה יותר לפתח טרשת עורקים ומחלות לב.
3. טריגליצרידים
בדיוק כמו LDL, גם רמות טריגליצרידים גבוהות מדי בדם יכולות להגביר את הסיכון למחלות לב. רמות הטריגליצרידים נחשבות גבוהות, כאשר הן עולות על 150 מ"ג/ד"ל.
4. כולסטרול כולל
כולסטרול כולל הוא הכמות הכוללת של כולסטרול בדם, כלומר HDL, LDL וטריגליצרידים. רמות הכולסטרול הכוללות מסווגות כנורמליות הן פחות מ-200 מ"ג/ד"ל.
הליך בדיקת כולסטרול בוצע
בדיקת כולסטרול נעשית על דגימת הדם שלך. הרופא ימליץ לך לצום מהלילה שלפני הבדיקה, כלומר 9-12 שעות לפני ביצוע בדיקת הדם. דגימת דם תילקח בבוקר למחרת, ואז רמת הכולסטרול שלך תימדד במעבדה.
הרופא שלך עשוי גם לתעד את המשקל, הדיאטה, הפעילות הגופנית וההיסטוריה הרפואית שלך, כגון כולסטרול גבוה, סוכרת, לחץ דם גבוה ומחלות לב.
בדיקות כולסטרול מומלץ להתחיל בגיל 20 שנים. במיוחד לאלו מכם שמעשנים, סובלים מהשמנת יתר ובעלי היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה. עם זאת, אם אינך מעשן ואין לך מצבים אלו, ניתן להתחיל בבדיקות כולסטרול מגיל 35 שנים. לאחר מכן, למועד הבדיקה הבא, ניתן להתאים אותו לפי עצת הרופא.
בדיקות כולסטרול סדירות לפי המלצת הרופא שלך יכולות לעזור לך לשלוט ברמות הכולסטרול בדם. על מנת לשמור על רמות הכולסטרול בשליטה, מומלץ לאמץ אורח חיים בריא, החל מהפחתת מזון שומני, הפסקת עישון, הימנעות ממשקאות אלכוהוליים ופעילות גופנית סדירה.
אם תוצאות בדיקת הכולסטרול מראות שרמות הכולסטרול שלך לא תקינות, התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל את הטיפול הנכון, או בצורה של שיפור באורח החיים או תרופות שנקבעו.
