ויטמין B12 וחסר פולאט אנמיה - תסמינים, גורמים וטיפול
אנמיה של מחסור בוויטמין B12 וחומצה חומצה פולית היא מצב שבו חסרים לגוף תאי דם אדומים בריאים עקב מחסור בויטמין B12 ופולאט. מצב זה גורם לתסמינים הכלליים של אנמיה, אך יכול להיות מלווה גם בתסמינים נוספים הנגרמים ממחסור בשני ויטמינים אלו.
לוויטמין B12 ולפולאט (ויטמין B9) יש תפקידים רבים וחשובים לגוף. אחד מתפקידיו הוא לייצר וליצור תאי דם אדומים, אשר ממלאים תפקיד בהובלת חמצן בכל הגוף.
באנמיה של מחסור בוויטמין B12 וחסר חומצה פולית, לגוף חסרים שני ויטמינים אלו כך שיצירת תאי דם אדומים מופרעת. כתוצאה מכך, תאי דם אדומים גדלים בצורה חריגה לגודל גדול מאוד. מצב זה ידוע גם כאנמיה מגלובלסטית.
למרות שכדוריות דם אדומות גדולות ולא תקינות אינן יכולות לשאת חמצן בצורה מיטבית. ללא אספקה של תאי דם אדומים עשירים בחמצן, איברי הגוף והרקמות אינם יכולים לתפקד כראוי. מצב זה עלול לגרום לבעיות בריאותיות שונות.
גורמים ותסמינים של אנמיה של ויטמין B12 וחסר פולאט
הגורמים לאנמיה של ויטמין 12 וחסר חומצה פולית מגוונים מאוד. אדם יכול לפתח אנמיה של B12 וחסר חומצה פולית אם:
- פחות צריכה של מזונות המכילים ויטמין B12 ופולאט
- יש מצבים המעכבים את הספיגה של ויטמין B12 ופולאט
- נטילת תרופות מסוימות
- בהריון, אז הגוף צריך יותר ויטמינים
תסמינים של אנמיה של ויטמין B12 וחסר חומצה פולית מופיעים לאט. כמה תלונות שיכולות להופיע בצורה של עור חיוור, דפיקות לב, צלצולים באוזניים ואובדן תיאבון.
התלונות הנ"ל יכולות להיות מלוות גם בתסמינים אחרים הנגרמים ממחסור בוויטמין B12 ומחסור בחומצה פולית.
כיצד לטפל ולמנוע אנמיה של ויטמין B12 וחוסר פולאט
בדרך כלל קל לטפל באנמיה של מחסור בוויטמין B12 ובפולאט. מטרת הטיפול היא להחזיר את רמות הוויטמין B12 והפולאט בגוף לנורמה, אחת מהן היא על ידי הגדלת צריכת המזונות המכילים שני ויטמינים אלו.
ניתן למנוע אנמיה מחוסר ויטמין B12 על ידי אכילת מזונות עשירים בויטמין B12 וחומצה חומצה, אי עישון ואי צריכת משקאות אלכוהוליים מוגזמים.
