הכירו את ההיפוקמפוס, חלק חשוב מהמוח לאחסון זיכרונות
היפוקמפוס או היפוקמפוס הוא חלק קטן מהמוח שממלא תפקיד חשוב בזכירת מידע חדש וחיבור רגשות לאותם זיכרונות. נזק לחלקים היפוקמפוס יכול להוביל לפגיעה ביצירת זיכרון.
היפוקמפוס זה חלק מהמערכת הלימבית, שהיא מרכז השליטה לתגובות רגשיות. חלק זה של המוח ממוקם באונה הטמפורלית הפנימית, ליד מרכז המוח. היפוקמפוס מתפקד לעיבוד זיכרון, לעזור לבני אדם לזהות חפצים ולזכור ולהבין את השפה שהם שומעים.
פוּנקצִיָה היפוקמפוס על המוח
הפונקציה העיקרית היפוקמפוס הוא לעבד זיכרון הצהרתי, שהוא סוג של זיכרון הכולל דברים שנזכרים בכוונה, כמו עובדות או אירועים מסוימים. סעיף זה אינו מעורב בזיכרון לטווח קצר ובזיכרון פרוצדורלי, כגון זיכרון להליכה או ריצה.
הנה כמה פונקציות היפוקמפוס במיוחד:
1. עיבוד ואחסון זיכרון מרחבי
חזור היפוקמפוס מעורב בעיבוד זיכרון מרחבי או זיכרונות הקשורים לכיוון ומיקום. דוגמה לזיכרון מרחבי היא זיכרון המסלול מהבית לבית הספר או לעבודה.
2. לחזק את הזיכרון
היפוקמפוס יש לו גם תפקיד בחיזוק הזיכרון. פונקציה זו תתבלט במהלך השינה, במיוחד לאחר למידה של משהו. מספר מחקרים מצאו כי הפעילות של היפוקמפוס יגדל במהלך השינה, כך שהוא יפיק זיכרון חד יותר כאשר אתה מתעורר.
3. שליחת זיכרון לזיכרון לטווח ארוך
זיכרון או זיכרונות לא באמת מאוחסנים לטווח ארוך היפוקמפוס. עם זאת, חלק זה של המוח פועל כמו מרכז שולח שהופך לנקודת מעבר לזיכרון לפני שהוא נשלח ומאוחסן כזיכרון לטווח ארוך.
פונקציה זו חשובה לא פחות מפונקציית האחסון, כי מבלי לעבור עיבוד וחיזוק פנימה היפוקמפוס זיכרון יישכח. בדיוק כמו הפונקציה הקודמת, לשינה יש תפקיד גדול בתמיכה בתהליך שליחת הזיכרון הזה.
4. תומך ביכולות קוגניטיביות וחברתיות
היפוקמפוס מעורב גם בתמיכה ביכולות הקוגניטיביות ובהתנהגות החברתית של האדם, כך שהוא יכול לתמוך בבני אדם לקיים אינטראקציה והשתתפות פעילה בחברה. זה קשור לפונקציה היפוקמפוס מסוגל לעבד מידע חדש ומגוונים ולהבין אירועים שונים בחיי היומיום.
חוץ מזה, היפוקמפוס מאפשר גם לאדם להשתמש בשפה טובה ונכונה כדי שיוכל להסתגל לסביבה הסובבת, לא משנה היכן הוא נמצא.
השפעת הנזק היפוקמפוס
כי היפוקמפוס מעורבים ביצירת זיכרונות ארוכי טווח, נזק לחלק זה של המוח יכול להשפיע קשות על יכולתו ארוכת הטווח של אדם לזכור דברים, כגון שמות, תאריכים, אירועים, כיוונים, מיקומים וכיוונים.
מספר מחקרים הראו כי נזק ל היפוקמפוס צד שמאל עלול לגרום להפרעות בזכירת מידע מילולי, תוך נזק ל היפוקמפוס הצד הימני עלול לגרום לפגיעה בזיכרון הקשורה למידע חזותי.
נזק ל היפוקמפוס כמו כן, היא נחשבת כבעלת יכולת להשפיע על היצירתיות, הדמיון והאמפתיה של האדם, כמו גם על יכולתו להתרועע ולהשתמש בשפה טובה ונכונה בקהילה.
מחלות הידועות ביותר כקשורות לנזק היפוקמפוס היא מחלת אלצהיימר. בנוסף, מספר מחקרים מצאו גם כי היפוקמפוס קשור לדיכאון, ליקוי קוגניטיבי ואפילפסיה.
כדי לשמור על הבריאות היפוקמפוס והמוח בכללותו, מומלץ לך להתאמן באופן קבוע, לאכול תזונה מזינה מאוזנת, לנהל את הלחץ בצורה טובה, לעשות תרגילי מוח ולהימנע מעישון, משקאות אלכוהוליים ושימוש בסמים לא חוקיים.
אם לעתים קרובות אתה שוכח או פתאום מתקשה לזכור משהו ששיננת היטב בעבר, במיוחד עד כדי כך שהתלונה הזו מפריעה לך בחיי היום-יום, יש לפנות מיד לרופא לצורך בדיקה וטיפול נאותים.
