אלו הן עובדות על סוג דם A מהצד הרפואי
ישנן מספר עובדות על סוג דם A שאולי אינן ידועות לבעליהן. אחת העובדות הללו היא שאנשים עם סוג דם A נחשבים רגישים יותר למחלות לב וכלי דם, סרטן וסוכרת מסוג 2.
מאז העשורים האחרונים, היו מספר מחקרים הטוענים כי סוג הדם קשור קשר הדוק לסיכון למספר סוגים של מחלות. במילים אחרות, אדם עם סוג דם מסוים, כולל סוג דם A, עשוי להיות רגיש גם למחלות מסוימות.
סיכון למחלה בסוג דם A
ישנם מספר מצבים בריאותיים הקשורים לעתים קרובות לסוג דם A, כולל:
1. מחלות לב וכלי דם
על פי מחקר, אלו עם סוג דם A נמצאים בסיכון למחלות לב וכלי דם גבוהות ב-5% לפחות מסוג דם O. לא רק זה, מחקר גם מצא שסוג דם A נוטה להיות נוטה יותר לרמות מוגברות של כולסטרול רע (LDL). ).
רמות LDL גבוהות יכולות להגביר את הסיכון למחלות לב. עם זאת, עדיין יש לחקור את הסיכונים השונים הללו.
2. סרטן קיבה וסרטן הלבלב
תוצאות המחקר מראות כי אנשים עם סוגי דם A, B ו-AB נחשבים בסיכון גבוה יותר לסרטן הקיבה מאשר סוג דם O. בנוסף, אנשים עם סוגי דם A, B ו-AB נוטים יותר לפתח סרטן הלבלב.
3. דסכרת סוג 2
ישנם מחקרים הקובעים כי אנשים עם סוג דם A ו-B נמצאים בסיכון מעט יותר לפתח סוכרת מסוג 2 מאשר אנשים עם סוג דם O.
עם זאת, זה עדיין מוגבל למחקרים בקנה מידה קטן. לכן, יש צורך במחקרים נוספים כדי לאשר את הקשר בין סוג דם A לסוכרת.
4. מלריה
אומרים גם שאנשים עם סוג דם A נוטים יותר לחוות תסמינים חמורים יותר כאשר הם נחשפים למלריה מאשר אנשים עם סוג דם O. אחת ההפרעות שעלולות להיתקל היא קרישי דם שעלולים לגרום לנזק לרקמות הגוף.
בנוסף לעובדה שסוג דם A קשור למצבים רפואיים, חלק מהמומחים עורכים גם מחקר על דיאטות המבוססות על סוג דם. אנשים עם סוג דם A נחשבים כבעלי מערכת חיסונית נמוכה יותר.
לכן, לבעל סוג דם A מומלץ לשמור תמיד על מערכת החיסון על ידי אכילת פירות, ירקות, אגוזים, זרעים ודגנים מלאים. כמו כן, מומלץ להמנע מבשר ומוצרי חלב.
עם זאת, לשיטת דיאטה זו המבוססת על סוג דם אין עדיין הוכחות מדעיות מדויקות ועדיין יש צורך במחקר נוסף.
טיפים למניעת מחלות שונות
על מנת להימנע או להפחית את הסיכון לפתח מחלות שונות, מומלץ לאנשים מכל סוג דם לנהל אורח חיים בריא, כגון:
- אכלו תזונה בריאה ומאוזנת, כגון פירות, ירקות, דגנים מלאים ואגוזים
- הימנע ממזון מעובד ומשקאות קלים
- לשמור ולבדוק את רמות הסוכר בדם, לחץ הדם ורמות הכולסטרול בגוף באופן קבוע
- התאמן במשך 30-60 דקות בכל יום
- שמירה על מדד מסת הגוף האידיאלי (BMI)
- זמן שינה מתאים ל-7-9 שעות ביום
כפי שהוזכר לעיל, העובדות על סוג דם A הקשורות למחלות מסוימות עדיין דורשות מחקר נוסף.
ללא קשר לסוג קבוצת הדם שיש להם, מומלץ לכולם לאמץ תמיד אורח חיים בריא ולערוך בדיקות בריאות קבועות לרופא כדי לאתר מחלות מסוימות. בדרך זו ניתן לפעול באופן מיידי.
