שינויים בחזה וטיפול במהלך ההריון
במהלך ההריון, שדי נשים בהריון יגדלו ולעיתים ירגישו כואבים. שינויים אלו בשדיים עשויים לגרום לנשים בהריון להרגיש פחות בנוח. כדי להתגבר על זה, נשים בהריון יכולות לנסות כמה טיפולי חזה במהלך ההריון.
שינויים בחזה במהלך ההריון הם דברים נורמליים להתכונן ללידת הקטן שלך. חזה מוגדל וכואב מכונה לעתים קרובות סימנים מוקדמים להריון. מצב זה מתחיל כאשר ההריון הוא סביב 4-6 שבועות ונמשך לאורך השליש הראשון.
שינויים בחזה במהלך ההריון
שינויים בשד במהלך ההריון נגרמים על ידי עלייה ברמות ההורמונים במהלך ההריון. עלייה ברמות של הורמוני הריון גורמת לזרימת הדם לשדיים לעלות, ולגרום לשינויים ברקמת השד.
במהלך ההיריון, נשים בהריון יכולות לחוות מספר שינויים בשדיים, כגון:
- השדיים מוגדלים ומרגישים צפופים, כואבים ורגישים
- צבע הפטמה והאריולה (העור סביב הפטמה) נעשה כהה יותר
- כלי הדם בשד נראים יותר
- הפרשה עבה וצהבהבה (קולוסטרום) מהפטמה
- בליטות קטנות מופיעות על פני השטח של העטרה עקב צינורות חלב חסומים
טיפול בשד במהלך ההריון
שינויים שונים בשדיים המתרחשים עלולים לגרום לנשים בהריון להרגיש אי נוחות. כדי להקל על תלונות אלו, נשים בהריון יכולות לנקוט בצעדים הבאים לטיפול בשד במהלך ההריון:
1. לבשו חזייה נוחה
במהלך היום השתמשי בחזייה מיוחדת לנשים בהריון או בחזיית ספורט מיוחדת שיכולה לתמוך בכל השד ולתמוך בגב. בינתיים, בלילה, השתמשי בחזיית שינה קלילה ורכה מיוחדת כדי שנשים בהריון יוכלו לישון בצורה נוחה יותר.
כאשר את רוצה לקנות חזייה, בחרי בחזייה שעשויה מבד כותנה, בעלת ווים או רצועות הניתנות להתאמה לאורך, ואינה חוטית.
2. מריחת קרם לחות על השד
חזה מוגדל יכול לגרום לעור השד למתוח ולהופיע סימני מתיחה. שינויים בשד יכולים לפעמים לגרום לגירוד.
כדי להקל על גירוד בשד, נשים בהריון יכולות למרוח קרם לחות לאחר הרחצה ולפני השינה. נשים בהריון יכולות להשתמש גם בקרם לחות אם עור השד מרגיש מגרד בגלל עור שד יבש.
3. שימוש כרית חזה
אם הנוזל שיוצא מהפטמות גדול מספיק כדי להרטיב את הבגדים, מומלץ לנשים בהריון להשתמש כרית חזה בחזייה. נשים בהריון יכולות לבחור כרית חזה חד פעמי או רחיץ ושימוש חוזר.
4. דחיסה של השדיים
כאשר השדיים כואבים ורגישים, נשים בהריון יכולות לנסות לתת קומפרס חם עם מים שהושרו במים חמים על השד. אם הטמפרטורה החמה גורמת לנשים בהריון להרגיש אי נוחות, נסה לתת דחיסה קרה עם מטלית עטופה בקרח או ספוגה במים קרים על השד.
5. עיסוי שדיים
אם מופיע גוש על העטרה, נשים בהריון יכולות להקל עליו על ידי הצמדת מגבת שהושרה במים חמים. לאחר מכן, עסו את השד כך שצינורות החלב יהיו חלקים. הדרך הנכונה לעסות את השד היא מהחלק העליון של השד ועד לפטמה.
עם זאת, שימו לב אם מופיע גוש חדש בשד או בבית השחי מלווה בשקע או גומה בשד, הפטמה נכנסת פנימה, דם יוצא מהפטמה ועור השד מגורה, אדום או מתקלף. סימנים אלו עשויים להצביע על אפשרות לסרטן השד.
בנוסף לטיפול בשד במהלך ההריון, נשים בהריון יכולות גם להתייעץ עם גינקולוג לגבי שינויים בחזה. לאחר ביצוע בדיקה, יקבע הרופא האם השינויים שחשים נשים בהריון תקינים או לא ויעניק טיפול במידת הצורך.
