אגו לעומת אהבה, אילו השפעות על הבריאות שלך?
ביחסי אהבה, תמיד יהיו פיתולים של בעיות שיש להתמודד איתם. יש אנשים שעדיין מודאגים מהאגו של עצמם, יש גם כאלה שתמיד נכנעים בשם האהבה. האם ידעת שלשניהם יש השפעה שלילית על הבריאות?
יצירת מערכת יחסים רומנטית נעימה עם בן הזוג חשובה בכל פעם. כדי להשיג זאת, אתה לא יכול להיות אנוכי כל הזמן.
להיפך, להיכנע תמיד לאושרם של בני הזוג גם לא יכול לבנות מערכת יחסים הרמונית. סוג זה של סגנון יחסים יכול לעורר חוסר איזון במערכת היחסים ולהוביל לפילוגים.
יַחַס אָנוֹכִי אישחק את אהבתך
אנוכיות נחשבת בדרך כלל לגישה חסרת כבוד מכיוון שיש לה את העיקרון של רצון לנצח בעצמה. אם אחד מכם תמיד נותן עדיפות לצרכים של עצמכם ולא לצרכים של בן הזוג, מציג דעות משלכם ולא רוצה לקבל את דעתו של בן הזוג ללא סיבה נראית לעין, כמובן שזה עלול לאיים על המשכיות יחסי האהבה שלכם.
לא רק זה, גישה אנוכית בצורה עיוורת יכולה גם לגרום לזוגות המתמודדים עם זה להילחץ. אי אפשר לזלזל במתח מתמיד. מלבד הסיכון לעורר חרדה ודיכאון, מתח יכול לעורר גם כאבי ראש, הפרעות עיכול ואפילו מחלות לב.
אז, האם אנוכיות באמת אסורה בזוגיות? לא ממש, לפעמים גישה אנוכית יכולה להישפט לחיוב אם יש לה כוונות טובות והיא ממוקמת בתנאים הנכונים. גישה זו נעשית בדרך כלל כי היא תועיל לך ולשותף שלך.
למשל, כשאתם שבעים, אתם מעדיפים ללכת לבד לקולנוע מאשר ללוות את בן הזוג בקניות. החלטה זו יכולה להישמע אנוכית. עם זאת, עשית את זה כי היית צריך קצת זמן לבד מַצַב רוּחַ-אתה לא נעשה יותר גרוע. תעדוף את עצמך זה לא משהו אנוכי, כיצד ייתכן.
אהבה זה לא אומר שאתה צריך תמיד להפסיד
האם אתה תמיד נכנע לבעיות שונות רק כדי לשמח את בן הזוג שלך? זה גם לא טוב בזוגיות. הסיבה היא, בהשגת מערכת יחסים אהבה בריאה ומאוזנת, על שני בני הזוג להיות פתוחים זה לזה ומוכנים לחלוק דעות בכל נושא.
אנשים שתמיד נכנעים בשם האהבה חשים לעיתים קרובות מדוכאים ונמצאים בסיכון לבעיות בריאותיות, כגון מתח ודיכאון. בנוסף לתחושת דיכאון, סוג זה של אדם נוטה גם לזלזל על ידי בן זוגו.
טיפים ליצירת זוגיות טובהבָּרִיא
על מנת להגיע ליחסי אהבה בריאים ומאוזנים, הנה כמה טיפים שתוכלו לעשות עם בן הזוג:
לשמור על תקשורת
תקשורת היא מרכיב חשוב ליצירת קשר רומנטי בריא. התקשורת המדוברת היא העברת הדברים שנמצאים בלב שלך וגם הקשבה למה שיש לבן הזוג שלך לומר.
אם אתה מרגיש מוטרד, דבר על מה שמפריע לך. כמו כן, כשהוא עצוב ומספר סיפורים, הקשיבו לכל תלונותיו והבינו את רגשותיו.
שפר אחד את השני
לעתים קרובות אדם אינו מבין את חסרונותיו כי הוא מרגיש שהוא התקבל על ידי בת זוגו. למעשה, כל שחקן במערכות יחסים חייב תמיד להתבונן בפנים ולתקן את החסרונות של זה. עסק זה יכול להיעזר גם בתקשורת טובה, אתה יודע.
מפנה זמן לזוגיות
נסו לבלות זמן עם בן הזוג. אתה יכול ללכת לאטרקציות תיירותיות או לאכול ארוחת ערב ביחד. זה חשוב מאוד, כי בילוי משותף נחשב לחזק קשרים רגשיים ולחדש אהבה במערכת יחסים.
למערכת יחסים לא בריאה יכולה להיות השפעה על בריאותו של כל אדם שחי אותה. במקום להביא אושר, מערכת יחסים מסוג זה מביאה לחיים יותר בעיות. אם כי, יש הרבה חחח דברים שניתן לשפר כדי להוביל אותך ואת בן/בת הזוג שלך לקראת מערכת יחסים בריאה ומאוזנת.
אם אתם מרגישים שהקונפליקט הזה קשה לפתרון או גרם למתח ממושך, תוכלו להתייעץ עם פסיכולוג כדי לקבל נקודת מבט נוספת בהתמודדות עם הבעיות שאתם מתמודדים איתם.
