בורסיטיס - תסמינים, גורמים וטיפול
בורסיטיס היא דלקת של הבורסה, שהיא חומר הסיכה והכרית סביב המפרק שמפחיתה את החיכוך בין העצמות והגידים כשהן נעות. הפרעה זו שכיחה במפרקי הברך, המרפק, הכתפיים והירכיים.
בורסיטיס יכולה להיגרם על ידי תנועה חוזרת או לחץ על המפרק, מה שגורם לדלקת. דלקת עלולה לגרום לכאב ולנפיחות, להגביל את תנועת המפרקים. למרות זאת, בורסיטיס יכולה בדרך כלל להשתפר אם היא מקבלת את הטיפול הנכון.
תסמינים של בורסיטיס
התסמין העיקרי של בורסיטיס הוא כאבי מפרקים או נוקשות במפרק המודלק. כאב זה יחמיר כאשר המפרק יוזז או ללחוץ עליו.
בנוסף, גם אזור המפרק המושפע מדלקת בורסיטיס יהיה נפוח, אדום ועלול להרגיש חם. תסמינים אלו יכולים להופיע באופן פתאומי ולהימשך מספר ימים או יותר.
כל מפרק יכול לפתח בורסיטיס. עם זאת, הפרעה זו שכיחה יותר במפרקים שלעתים קרובות מבצעים את אותה תנועה שוב ושוב, כגון מפרקי הירך, הברך, המרפק והכתף.
מתי ללכת לרופא
כדי למנוע מהמצב להחמיר ולהתרחש סיבוכים, יש לפנות מיד לרופא אם אתם חווים תסמינים של בורסיטיס במשך יותר משבוע או אם תסמינים אלו מחמירים לאחר קבלת טיפול עצמאי בבית.
אנשים שסובלים דלקת מפרקים שגרונית, גאוט, סוכרת, עודף משקל או השמנת יתר נוטים גם הם לפתח בורסיטיס. לכן, אם יש לך מצב זה, בצע בדיקות קבועות עם הרופא שלך באופן קבוע כדי לצפות את הופעת בורסיטיס.
חזור לרופא אם הטיפול בבורסיטיס שניתן לא עובד. כך הרופא יכול לבצע בדיקות מעקב ולהעריך טיפול. כי, כמה סוגים דַלֶקֶת פּרָקִים יכול להיות דומה לבורסיטיס, ולכן לרוב הוא מאובחן בצורה שגויה.
אתה צריך לגשת מיד למיון אם אתה חווה תסמינים של בורסיטיס חמור מאוד, מפרקים לא נעים או נפיחות באזור המפרק המלווה בחום גבוה.
גורמים לבורסיטיס
בורסיטיס מתרחשת כאשר הבורסה הופכת דלקתית. בורסה הוא שק מלא בנוזל סיכה המשמש להפחתת החיכוך בין עצמות, גידים ושרירים במהלך תנועה.
ישנם 3 מצבים הגורמים לרוב לדלקת בורסיטיס, כולל:
תנועה חוזרת ונשנית של מפרקים
חזרה על אותה תנועה או שימוש יתר במפרק הם הגורמים השכיחים ביותר לבורסיטיס. זה יכול להפעיל לחץ על המפרקים, ולגרום למפרקים להיות דלקתיים.
לדוגמה, לעיתים קרובות נשענים על המרפקים או כורעים לפרקי זמן ארוכים, או עושים ספורט שמשתמש באותו מפרק שוב ושוב לאורך תקופה ארוכה, כגון זריקת כדור או הרמת משקולות.
פגיעה במפרק
פציעות מפרקים עלולות לגרום לבורסה להיות דלקתית. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר המפרק נמצא בלחץ כבד, כגון כאשר חפץ פוגע ופוגע באזור המפרק, נושא חפץ כבד, עד לתאונה הגורמת לטראומה למפרק, ועצם פוגעת בבורסה.
זיהומים או מחלות מסוימות
זיהומים של הבורסה ומחלות שעלולות להשפיע על המפרקים והעצמות, כגון דלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים צנית, זאבת, סוכרת או מחלת בלוטת התריס, עלולים גם הם לגרום לדלקת בורסאית.
בנוסף, ישנם מספר מצבים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לפתח בורסיטיס, כולל:
- בעל מקצוע הדורש תנועות משותפות חוזרות ונשנות, כגון ספורטאי, צייר, נגן כלי נגינה, חקלאי או פועל בניין.
- יש לו הרגל לשבת שפוף, יציבה כל כך גרועה.
- מעל גיל 40.
- עודף משקל או השמנת יתר.
- הרגל לא להתחמם מספיק לפני האימון.
אבחון בורסיטיס
כדי לקבוע אם למטופל יש בורסיטיס, הרופא ישאל על התלונות והתסמינים שחוו וכן ההיסטוריה הרפואית של המטופל. לאחר מכן, הרופא יבצע בדיקה גופנית, במיוחד באזור המפרק.
כדי לאשר את האבחנה, הרופא יבצע בדיקות נוספות. כמה בדיקות שעשויות להיות מומלצות כוללות:
- בדיקת מעבדה
שתי שיטות בדיקה שניתן לעשות כדי לקבוע את הגורם לבורסיטיס הן בדיקות דם וניתוח של נוזל מפרק מהמפרק המודלק.
- לִסְרוֹק
סריקות שניתן לבצע כדי לאשר את מצבה של בורסיטיס הן צילומי רנטגן, אולטרסאונד או MRI.
טיפול בורסיטיס
הטיפול בבורסיטיס יותאם לגורם ומצבו של המטופל. מטרת הטיפול בבורסיטיס היא להקל על התלונה ולטפל בגורם הבסיסי.
לטיפול ראשוני ניתן לבצע את הצעדים הבאים:
- מנוחה מפרקים כואבים. השתדלו לא להזיז אותו לעיתים קרובות מדי והימנעו מפעילויות שמפעילות לחץ על האזור.
- דחסו את אזור הבורסיטיס עם דחיסה קרה למשך 10 דקות, 3-4 פעמים ביום, ועשו זאת למשך 2-3 ימים.
- ספק כרית או חומר שיכול לתמוך באזור של כאב בורסיטיס בזמן השינה, למשל עם ערימת כריות.
- נסה לא לעמוד יותר מדי אם הכאב מתרחש בירך או בברך.
- הימנע משינה על הצד עם משטח המזרון ישירות על המפרק הכואב. השתמש בכרית כדי לתמוך באזור הכואב כדי שלא יפגע במזרן.
- רד במשקל אם אתה סובל מעודף משקל או השמנת יתר.
אם הכאב ותסמינים אחרים של בורסיטיס אינם משתפרים עם הדרכים הפשוטות לעיל, פנה לרופא. רופאים יכולים להציע כמה משלבי הטיפול הבאים:
סמים
תרופות שניתנות בדרך כלל על ידי רופאים לטיפול בורסיטיס הן:
- משככי כאבים, כגון אקמול ואיבופרופן. תרופה זו יכולה לשמש כדי להקל על כאבים ודלקות בבורסיטיס.
- אנטיביוטיקה, משמשת כאשר בורסיטיס נגרמת על ידי זיהום חיידקי.
- הזרקת קורטיקוסטרואידים, להקלה על דלקת בבורסה. עם זאת, תרופה זו אינה יעילה כאשר משתמשים בה בורסיטיס הנגרמת על ידי זיהום חיידקי.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
ביצוע פיזיותרפיה באופן קבוע לפרק זמן מסוים יכול לחזק את השרירים סביב המפרקים והבורסה. זה ימנע את הישנות הבורסיטיס. סוגי הפעולות והתרגילים המבוצעים בטיפול מותאמים למצבו של המטופל.
פעולה
במצבים מסוימים, כמו בורסיטיס שחוזרת לעתים קרובות יותר ואינה משתפרת עם הטיפול, הרופא עשוי לבצע ניקוז (הפרשת נוזלים) על הבורסה המודלקת. עם זאת, אפשרות טיפול זו מבוצעת לעתים רחוקות.
שימוש במכשירי עזר
כמו כן, יש צורך להשתמש באופן זמני בסד, מקל הליכה או מכשיר עזר אחר כדי להקל על הלחץ על אזור המפרק.
בורסיטיס יכולה להשתפר עם מספר שלבי טיפול שהוזכרו לעיל. עם זאת, בורסיטיס יכולה לפעמים להפוך לכרונית. זה יכול לקרות אם הבורסיטיס נגרמת על ידי מצבים רפואיים מסוימים שאינם מקבלים טיפול.
סיבוכים בורסיטיס
ישנם מספר סיבוכים שעלולים להיווצר אם בורסיטיס אינו מטופל כראוי, כולל:
- אם בורסיטיס נגרמת על ידי זיהום, הזיהום יכול להתפשט לרקמות שמסביב. מצב זה יכול גם להחמיר כאבי מפרקים.
- נוקשות במפרקים, כך שהתנועה הופכת מוגבלת. מצב זה יכול לגרום למטופל לא להיות מסוגל לבצע פעולות יומיומיות.
מניעת בורסיטיס
ניתן למנוע בורסיטיס על ידי הימנעות מסיבותיה וגורמי הסיכון שלה. כמה דברים שאפשר לעשות הם:
- הימנע מביצוע תנועות מפרקים חוזרות ונשנות בטווח הארוך. במידת האפשר, שנה את התנועה.
- לנוח באופן קבוע וקבוע, במיוחד בעת פעילות גופנית וביצוע פעילויות הכרוכות במפרקים.
- התחמם מספיק לפני האימון. לאחר האימון, אל תשכח להתקרר.
- אם אתה עושה פעילויות שמכבידות על המפרקים והגפיים שלך, אל תשכח ללבוש ציוד מגן.
- בצע את השלבים והטכניקה הנכונים בעת ביצוע תנועות ספורט מסוימות.
- שימו לב לא לעלות יותר מדי במשקל.
- אל תכריחו את עצמכם לעשות פעילויות במשך זמן רב מדי או בעוצמה כבדה מדי עבורכם. קח הפסקה כאשר אתה מתחיל להרגיש עייפות, כדי למנוע פציעה.
- אם יש לך מחלות מסוימות שיכולות להשפיע על המפרקים, כגון גאוט, מחלות אוטואימוניות, מחלות בלוטת התריס וסוכרת, בצעי בדיקות קבועות עם הרופא שלך כדי שמצבן יהיה תמיד במעקב.
