הגן על העיניים מפני קרינה עם משקפיים נגד קרינה
קרינה מאור שמש או שימוש גאדג'טים יותר מדי עלול לגרום לגירוי בעיניים. לכן, חשוב להשתמש במשקפיים נגד קרינה כדי להגן על בריאות העיניים, במיוחד אם אתם מרבים לעשות פעילויות תחת השמש החמה או להשתמש גאדג'טים בעוד זמן רב.
עיניים הן איברים שחשובים מאוד לחיים. עם זוג עיניים אפשר לראות את העולם סביבם. אם לא מטפלים ומתחזקים כראוי, העיניים עלולות להיפגע ולגרום לבעיות ראייה. לכן, עלינו לוודא שהעיניים שלנו נשארות בריאות ומוגנות.
סוגי קרינה שעלולה להזיק לעיניים
קרינה היא גל מהיר של אנרגיה או חלקיקים, שיכול להתרחש באופן טבעי או מלאכותי. להלן סוגי הקרינה המזיקים לבריאות העיניים:
אור אולטרה סגול
קרינה אולטרה סגולה מהשמש היא אחד הגורמים העיקריים לנזק בעיניים. אור אולטרה סגול מחולק לשלושה סוגים, כלומר UVA, UVB ו-UVC. סוגי קרינה אולטרה סגולה שעלולים לגרום להשפעות שליליות על הראייה הם UVA ו-UVB.
עיניים הנחשפות לעתים קרובות מדי לשני סוגי קרינת השמש עלולות לחוות מחלות שונות, כגון פוטוקרטיטיס (דלקת בקרנית העין עקב חשיפה מוגזמת לשמש), פטריגיום, סרטן עיניים, קטרקט וניוון מקולרי.
מחשב ו גאדג'טים
אור כחול או אורות כחולים שמגיע ממסך מחשב, מחשב נייד או גאדג'טים אחרים נחשבים כגורמים לבעיות עיניים. זמן רב מדי מול המסך של המכשירים האלקטרוניים הללו עלול לגרום לך למצמץ פחות ולגרום ליובש בעיניים ולעייפות עיניים.
כמה מחקרים מזכירים גם שאור כחול מ גאדג'טים לאורך זמן זה יכול לגרום לנזק לקרנית, לעדשה ולרשתית העין. עם זאת, זה עדיין צריך להיחקר יותר.
קרינה גרעינית
קרינה גרעינית נמצאת בשימוש נרחב בעולם הרפואה לטיפול ואבחון מחלות מסוימות. קרינה גרעינית זו משמשת בצילומי רנטגן וסריקות CT, כמו גם בטיפול בקרינה לטיפול בסרטן.
עם זאת, חשיפה מופרזת או תכופה מדי לקרינה גרעינית עלולה לגרום לסכנות בריאותיות, כגון סרטן, הפרעות התפתחותיות בילדים, ופגיעה ברקמות ובתאים בגוף, לרבות תאי העור והעין.
טיפים לבחירת משקפיים נגד קרינה
מוצרי משקפיים נגד קרינה בשוק הם בדרך כלל רק כדי לחסום קרניים אולטרה סגולות וקרינה גאדג'טים. בעוד שמשקפי קרינה אנטי גרעינית וקרני רנטגן אינם נמכרים באופן חופשי והם משמשים בדרך כלל על ידי צוות רפואי שעובד ליד מכונות פולטות קרינה גרעינית.
משקפיים נגד קרינה מעוצבים במיוחד, ולכן הם שונים מעדשות משקפיים רגילות. להלן כמה טיפים לבחירת משקפיים טובים נגד קרינה:
1. מסוגל לחסום קרינה
עדשות פלסטיק או זכוכית בעצם חוסמות רק כמות קטנה של אור אולטרה סגול, אך הוספת ציפוי מיוחד לעדשה היא אחת הדרכים לחסום לחלוטין אור אולטרה סגול.
לכן בבחירת משקפי שמש יש לוודא שהמשקפיים צוידו בציפוי מיוחד המסוגל להדוף קרינה אולטרה סגולה. תעדוף ציפויים שמסוגלים להדוף קרינה ב-99-100 אחוז או מסומנים 400 ננומטר.
2. עשוי עם עדשות טובות
ודא שעדשות המשקפיים נגד קרינה מעוצבות כהלכה. זה קל לבדיקה. הרכיבו את המשקפיים והחזיקו את המשקפיים במרחק האידיאלי מהנוף שלכם והסתכלו על דוגמה של ריבועים או קווים ישרים תוך עצימת עין אחת.
הזיזו את הכוס לאט מצד לצד, ולמעלה ולמטה. אם הקו עדיין נראה ישר, אז העדשות שלך הן עדשות משקפיים טובות.
3. בעלי עדשות מקוטבות
משקפיים עם עדשות מקוטבות (פולאעדשה מוגבהת) יכול לסייע בהפחתת סנוור מהשמש המשתקפת מזכוכית, מראות, כבישים או שלוליות. לכן, למען פעילות נוחה במהלך היום, מומלץ להשתמש במשקפיים נגד קרינה עם עדשות מקוטבות.
4. בעל מסגרת ועדשה גדולה
בנוסף לוודא שהמשקפיים שאתם קונים מסוגלים להדוף קרינה אולטרה סגולה, יש לקחת בחשבון גם את המסגרת והגודל של המשקפיים שתבחרו. משקפיים עם מסגרות ועדשות גדולות יותר נחשבות ליכולות לכסות היטב את האזור סביב העיניים.
הגנה על העיניים מפני חשיפה מוגזמת לקרינה היא אחת הדרכים לשמור על בריאות העיניים. בנוסף להגבלת השימוש בגאדג'טים והנחת העיניים מדי פעם בזמן עבודה מול מסך מחשב, מומלץ להשתמש גם במשקפיים נגד קרינה כשאתם בחוץ במהלך היום.
אם אתם עדיין מבולבלים לגבי בחירת סוג המשקפיים נגד קרינה, תוכלו להתייעץ עם רופא עיניים. הרופא יציע את בחירת המשקפיים המתאימים למצב העיניים ולפעילות היומיומית שלך.
