טיפים לשימוש בטוח בשירותים הציבוריים
לשירותים הציבוריים יש תפקיד חשוב מאוד. עם זאת, מתקני תברואה אלו לרוב מתלכלכים בקלות מכיוון שהם משמשים אנשים רבים, ולכן הם מסתכנים בהפיכתם לאמצעי להפצת חיידקים. כדי לא להידבק במחלה, אתה צריך לדעת עצות בטוחות בעת שימוש בשירותים ציבוריים.
שירותים ציבוריים הם מתקנים המשמשים להטלת שתן ולעשיית צרכים. מתקנים אלה ניתן למצוא בדרך כלל במרכזי קניות לאטרקציות תיירותיות.
מכיוון שהוא נמצא בשימוש על ידי אנשים רבים, אל תשלול אפשרות של וירוסים וחיידקים רבים החבויים במקום הזה. הסיבה היא שלא לכולם יש הרגל נקי בשימוש בשירותים, למשל, לא לשטוף את האסלה או לא לשטוף ידיים לאחר השימוש בשירותים.
לכן, חשוב שתדעו מהם הסיכונים בשימוש בשירותים ציבוריים וכיצד להשתמש בשירותים ציבוריים בצורה בטוחה כדי להימנע מסיכונים אלו.
סיכונים בריאותיים בשירותים ציבוריים
אנשים רבים רואים במושב האסלה את המקום המלוכלך ביותר בשירותים ציבוריים. למעשה, ישנם עוד כמה חלקים של שירותים ציבוריים שעליכם לשים לב אליהם, כמו ידית האסלה, ברז הכיור, מחזיק סבון וידית דלת השירותים.
בניגוד לשירותים, אשר נשטפים ומנקים באופן קבוע על ידי שוערים מקומיים, חלקים אלו של האסלה לרוב אינם מורגשים ומנוקים בתדירות נמוכה יותר כך שהם הופכים לבית גידול לסוגים שונים של חיידקים ווירוסים הגורמים למחלות.
הסיכון שלך להיחשף לחיידקים ונגיפים אלה יהיה גבוה יותר אם לא תשטוף ידיים מיד לאחר השימוש בשירותים ציבוריים. בנוסף, אתה יכול גם להיות רגיש יותר לזיהום בחיידקים בשירותים אם המערכת החיסונית שלך חלשה.
טיפים לשימוש בטוח בשירותים הציבוריים
כדי להיות בטוח יותר לבריאותך, נסה לעקוב אחר כמה מהטיפים הבאים בעת השימוש בשירותים ציבוריים:
1. הימנע מלגעת ישירות בחפצים או בחלקים של שירותים ציבוריים
נסו לא לגעת ישירות במשטחים של ידיות הדלת, מושבי האסלה, ידיות האסלה, ברזי הכיור וממתקני הסבון.
אתה יכול להשתמש בטישו או מטפחת כדי להימנע ממגע ישיר עם חפצים אלה. בנוסף, אתה יכול גם להשתמש במרפקים או בכתפיים כדי לדחוף ולפתוח את דלת השירותים.
2. הניחו את המטען על מתלה הדלת
תלו את התיקים והחפצים שלכם על הקולבים מאחורי הדלת. אין להניח אותו על רצפת השירותים כי הרצפה יכולה להיות המקום המלוכלך ביותר בשירותים ציבוריים.
3. נקו את מושב האסלה לפני השימוש
אם אינכם בטוחים לגבי ניקיון מושב האסלה, תוכלו לנקות אותו תחילה בעזרת מגבונים נוזליים או לחים המכילים חומר חיטוי. ניתן גם להשתמש בשיטה פשוטה, שהיא להניח יריעת טישו על מושב האסלה.
יש אנשים שבוחרים 'לשבת צף' על האסלה. מצב זה מזכיר תנוחת ישיבה, אך הישבן אינו נוגע במושב האסלה. עם זאת, שיטה זו הנחשבת 'יותר היגיינית' יכולה למעשה להפעיל לחץ על שרירי האגן, ובכך לשבש את תהליך מתן השתן.
4. הימנעו משטיפת האסלה בישיבה
התפשטות חיידקים בשירותים יכולה להתרחש גם כאשר אתה שוטף את האסלה. כדי למנוע מחיידקים אלו לחדור לאיברים האינטימיים, הימנעו מלשטוף את האסלה בזמן שאתם עדיין יושבים עליה.
עדיף שתנקה את האיברים האינטימיים שלך קודם לאחר מתן שתן, ואז תשטוף את האסלה לפני היציאה מהשירותים.
5. הביאו ציוד שירותים משלכם
לעתים קרובות שירותים ציבוריים אינם מספקים טישו וסבון ידיים. למעשה, שני החפצים הללו חשובים מאוד למניעת התפשטות חיידקים מהאסלה.
כדי לצפות זאת, נשא תמיד סבון נוזלי בבקבוק קטן, טישו, ו מחטא ידיים. אפשר לשים את הציוד בשקית קטנה או בשקית ניילון ziplock.
6. שטפו את הידיים כמו שצריך
שטיפת ידיים במים זורמים וסבון היא צעד חשוב שעליך לנקוט בעת שימוש בשירותים ציבוריים. למרבה הצער, הרגל זה עדיין זוכה לזלזל או לא נעשה כראוי.
כדי שהידיים תמיד יהיו נקיות, במיוחד לאחר השימוש בשירותים, חשוב לשטוף את הידיים כראוי באמצעות השלבים הבאים:
- הרטיב את הידיים במים זורמים נקיים, ולאחר מכן השתמש בסבון.
- שפשפו את כפות הידיים, גב הידיים, הציפורניים ובין האצבעות. עשה זאת לפחות 20 שניות.
- שטפו את הידיים ביסודיות, ואז ייבשו אותן עם טישו.
- סגור את הברז בנייר טואלט כדי למנוע הידבקות חיידקים לידיים נקיות.
- סגור את הברז באמצעות המרפק, אם אתה רוצה לייבש את הידיים באמצעות מייבש כביסה.
במהלך מגיפת COVID-19, עליך גם תמיד ללבוש מסכה ולמרוח ריחוק פיזי לפחות 1 מטר עם משתמשי שירותים אחרים. מכיוון שנגיף הקורונה יכול לשרוד באוויר, כדאי גם לא להשתמש בשירותים לאורך זמן, במיוחד אם השירותים הציבוריים צפופים.
הטיפים השונים לעיל יכולים לא רק להגן על עצמך מפני מחלות שונות בעת שימוש בשירותים ציבוריים, אלא גם למנוע מאחרים להידבק במחלות שונות עקב שירותים לא נקיים. לכן, ראוי לנו להתרגל לשמור על ניקיון השירותים הציבוריים.
אם אתה חווה כאבי בטן, בחילות או הקאות, זה יכול לנבוע מזיהום נבט דרך הידיים הלא רחוצות לאחר שימוש בשירותים ציבוריים או נגיעה בחפצים במקומות ציבוריים. התייעץ עם רופא על מנת שניתן יהיה לבצע טיפול בהתאם לגורם.
