אמא ואבא, בואו נלמד ילדים איך לשמור על היגיינה אישית
ללמד ילדים כיצד לשמור על היגיינה אישית חשוב להורים. המטרה היא שהקטן יוכל לשמור על גוף בריא. שמירה על היגיינה אישית יכולה להתחיל בבית, אך יש צורך ליישם אותה גם בבתי ספר ובמקומות שבהם ילדים פעילים.
בעיקרון, שמירה על היגיינה אישית שימושית כדי למנוע מהילד הקטן שלך לחלות, במיוחד כשהוא כבר בבית הספר. בגיל זה, ילדים עושים הרבה פעילויות בחוץ ומתקשרים עם אנשים רבים, ולכן הם רגישים יותר להיחשף ללכלוך וחיידקים הגורמים למחלות. יאללה, גלה כיצד להרגיל את הילדים לשמור על היגיינה אישית!
הכרת ילדים כדי לשמור על היגיינה אישית
כמה הרגלים שאמא ואבא יכולים ללמד את הקטן שלך לשמור על עצמם נקיים הם:
1. שטפו ידיים
ללמד ילדים כיצד לשטוף את הידיים בצורה נכונה ונכונה חשוב למניעת התפשטות חיידקים הגורמים למחלות. למדו את הילדים לשטוף ידיים על ידי הרטבת ידיים תחת מים זורמים למשך 2 שניות, שפשוף ידיים עם סבון למשך 15 שניות, שטיפה במים עד נקייה, ולאחר מכן ייבוש ידיים במגבת.
2. מברשת שיניים
בנוסף ללימוד שטיפת ידיים, אסור גם ללמד ילדים לצחצח שיניים. צחצוח רגיל שימושי למניעת חורים בשיניים לילדים, בנוסף לשמירה על בריאות הפה. למד את הקטן שלך לצחצח שיניים בבוקר לאחר ההתעוררות ובלילה לפני השינה.
למד את הילדים את השלבים הנכונים לצחצוח שיניים, החל במריחת משחת שיניים על מברשת השיניים, צחצוח שיניים במשך 2 דקות, ולאחר מכן גרגור. כדי להפוך את צחצוח השיניים למהנה יותר, אמא ואבא יכולים לשחרר את הקטן שלך לבחור את משחת השיניים עם הטעם שהוא אוהב, ואז לשיר את השיר האהוב עליו בזמן שהוא מצחצח שיניים.
3. להתקלח
רחצה שימושית לניקוי הגוף, הפיכת השינה לצלולה יותר והפחתת הסיכון לחוות מתח. אבל עבור חלק מהילדים, רחצה היא למעשה רגע מעצבן. לכן, אמא ואבא צריכים להפוך את הרחצה לפעילות מהנה.
דרך אחת היא לתת לקטן שלך להביא את הצעצוע האהוב עליו או לתת לו לשחק עם קצף בזמן הרחצה. לאחר מכן, למד את הקטן שלך להתקלח בצורה הנכונה, על ידי שפשוף כל חלקי הגוף עם סבון ושטיפה במים.
4. גזור ציפורניים
ציפורניים ארוכות יכולות להיות דרך לחיידקים להיכנס לגוף דרך הפה. אז, למד את הקטן שלך איך לגזור את הציפורניים שלו ולהרגיל אותו לגזוז את הציפורניים שלו כשהן ארוכות.
5. כסו את הפה בעת שיעול או התעטשות
חיידקים הגורמים למחלות יכולים להתפשט בקלות באוויר. לכן, אמהות ואבות חייבים ללמד את ילדיהם לכסות את האף והפה שלהם בטישו, או לפחות במרפקים, כשהם מתעטשים. אל תשכח ללמד את הקטן שלך איך לקנח את האף כמו שצריך.
ללמד ילדים לשמור על היגיינה אישית זו משימה לא פשוטה. לפעמים, הילד מסרב לעשות את זה. אבל למען בריאותו של הקטן, אמא ואבא לא צריכים לוותר. עזרו לו לבצע את הפעילויות השונות לעיל, תוך כדי המשך הנעתו.
