השפעות של שפיכה מוקדמת גברית על נשים
שפיכה מוקדמת היא שחרור של זרע וזרע המתרחש מוקדם מדי מהזמן הרצוי במהלך קיום יחסי מין. למרות שחווית בדרך כלל על ידי גברים, שפיכה מוקדמת יכולה להשפיע על נשים. יש לשקול את ההשפעה של שפיכה מוקדמת גברית על נשים כדי לא להפריע להרמוניה של מערכת היחסים.
שפיכה היא שחרור של זרע וזרע מאברי הרבייה הזכריים, המלווה בדרך כלל באורגזמה. עם זאת, אם השפיכה מתרחשת לעתים קרובות תוך פחות מדקה לאחר החדירה, הגבר לא יכול לעמוד בפני הדחף לשפיכה למרות שהחדירה היא רק לזמן מה, ובסופו של דבר נוטה להימנע מקיום יחסי מין בגלל תסכול מהמצב, מצב זה נקרא שפיכה מוקדמת.
השפעות של שפיכה מוקדמת גברית על נשים
בהתבסס על מחקר של 500 זוגות מכמה מדינות שונות, ידוע שהזמן הממוצע מהחדירה לשפיכה הוא כ-5 דקות. הסיבות לשפיכה מוקדמת ישנן פסיכולוגיות, כגון חרדה, אשמה או גירוי רב מדי לפני קיום יחסי מין, וגם פיזיות כגון הפרעות הורמונליות, הפרעות בכימיקלים במוח, הפרעות בבלוטת התריס, הפרעות בערמונית או בצינורות הזרע, ובשל גנטיקה. גורמים או תורשה.
שפיכה מוקדמת אצל גברים היא תלונה שכיחה למדי של הפרעות בתפקוד המיני. נראה כי לתלונותיהם של הגברים הללו יש השפעה גם על בני זוגם. ההשפעות של שפיכה מוקדמת על נשים כוללות:
- בעיות אורגזמה
נשים שבן זוגן חווים שפיכה מוקדמת לרוב אינן מרגישות שביעות רצון ומתקשות להגיע לאורגזמה. אם השפיכה מתרחשת עוד לפני החדירה, זה יכול למנוע הריון. מצב זה בהחלט קשה לזוגות שמתכננים להביא ילדים לעולם.
- מפעיל לחץ
מחקר שנערך על 1500 נשים גילה שגם נשים יחוו לחץ אם בן זוגן יסבול משפיכה מוקדמת. לבסוף, שפיכה מוקדמת תגרור גירוי ותשומת לב מינית מופחתת מגברים לבני הזוג האינטימיים שלהם, מכיוון שגברים חוששים לאכזב את בני זוגם.
- טריגר פרידה
בהתבסס על מחקר, אחת ההשפעות של שפיכה מוקדמת אצל נשים היא ההרמוניה של מערכות יחסים. אפילו אצל חלק מהזוגות שפיכה מוקדמת עלולה לעורר פרידה. המחקר גם גילה כי משך יחסי המין חשוב לנשים, ולכן שפיכה מוקדמת שגורמת למשך המין להיות קצר מאוד עלולה לעורר קונפליקט.
טיפים להתמודדות עם שפיכה מוקדמת
ישנם מספר תרגילים וטכניקות גירוי שיסייעו בטיפול בשפיכה מוקדמת. במידת הצורך, תרופות יכולות לסייע במניעת שפיכה מוקדמת. להלן כמה דרכים לעזור להתגבר על שפיכה מוקדמת:
- תרגול שיטת עצירת השפיכה
תרגל את שיטת העצירה והתחל, שהיא גירוי מיני של גבר עד שהוא כמעט מגיע לאורגזמה, ואז עצור למשך 30 שניות. חזור על מספר פעמים, עד אז מגיעים למעשה לשפיכה. שיטה נוספת היא לחיצה. רק שבשיטה הזו, אחרי שהגבר כמעט מגיע לשפיכה, אז לוחצים על בסיס הפין לכמה שניות. הפסק את הגירוי למשך 30 שניות וחזור שוב, עד אז מגיעים לשפיכה.
- להסיח את הדעה
אחת הדרכים שניתן לעשות היא להסיט את תשומת הלב ממחשבות אירוטיות, כאשר אתם עומדים להתחיל מערכת יחסים אינטימית. זה יעזור להפחית את הגירוי שעולה מהר מדי.
- סשֵׁשׁ קאגלשרירי אגן חלשים הם לפעמים הגורם לקושי בשליטה על שפיכה. כדי להתגבר על זה, בצע תרגילי קיגל. דרך קלה להתחיל תרגילי קיגל היא להחזיק שתן בזמן מתן שתן. בעת מתן שתן, הדקו את שרירי האגן למשך 3 שניות, ולאחר מכן שחררו למשך 3 שניות. בצע זאת תנועות חזקה ושחרור לסירוגין עד שהשתן נגמר או בערך 10 פעמים. תרגל תרגילי קיגל לפחות 3 פעמים ביום. אם השתן מפסיק בהצלחה, זה אומר שהתכווצויות שרירי האגן מצליחות.
- שימוש בקונדוםשימוש בקונדומים במהלך קיום יחסי מין יכול להפחית את הרגישות לפין, ולכן יש לקוות שהוא יכול לעכב שפיכה מוקדמת אצל גברים.
- שימוש בתרסיס הרדמה או קרם
שימוש בתרסיס הרדמה או קרם על הפין יכול להפוך אותו לפחות רגיש. השאר אותו למשך כ-30 דקות. מוצרים שונים הנמכרים בשוק, אחד מהם הוא מגבוני קסם, מכילים בדרך כלל חומרים שיכולים לגרום לך לחסן, כמו למשל בנזוקאין, פרילוקאין, או לידוקאין. יש למרוח על הפין 30 דקות לפני קיום יחסי מין, ולאחר מכן לשטוף ביסודיות.
- נטילת תרופה מרופאמספר סוגים של תרופות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, משככי כאבים טרמדול ותרופות לטיפול בבעיות זיקפה, יכולות להירשם על ידי רופא כדי לסייע בטיפול בשפיכה מוקדמת.
שפיכה מוקדמת גורמת לא רק לגברים לסבול, אלא גם לנשים. מכיוון שלעתים קרובות היא גורמת לבעיות ביחסים עם בני זוג, שפיכה מוקדמת צריכה להיות מטופלת גם על ידי ייעוץ רופא או פסיכולוג. זה חשוב לעשות כדי לשמור על מערכות יחסים הרמוניות, כמו גם לגלות יותר לעומק מה גורם לשפיכה מוקדמת כדי שניתן יהיה לטפל בה כראוי.
