המטבח שלך מספק תרופות טבעיות לשיעול
שיעול הוא מחלה קלה, אבל יכול להיות מאוד מעצבן. למרבה המזל, תרופות טבעיות לשיעול לא חייבות לחפש רחוק, מכיוון שחלקן עשויות להיות זמינות במטבח שלכם.
אחת ההשפעות המשמעותיות ביותר של התקף שיעול היא קיצור זמן המנוחה. שיעול מטרתו לנקות את דרכי הנשימה המופרעות עקב גירוי, אך עדיין הוא די מטריד. למרות ששיעול הוא למעשה תקין, אם הוא מתרחש לתקופה ממושכת הוא יכול להיות סימפטום למצבים רפואיים מסוימים, כגון אלרגיות, זיהומים ויראליים או חיידקיים ודלקת בדרכי הנשימה.
רפואת שיעול טבעית במטבח
ניתן לרכוש בקלות בבתי המרקחת מספר סוגים של תרופות נגד שיעול רפואי. אבל לאלו מכם שמעדיפים תרופה טבעית לשיעול, תוכלו לנסות את המרכיבים הבאים:
- דבשמי לא מכיר את מוצר הדבורים הזה? כן, היתרונות הבריאותיים של הדבש ידועים כבר זמן רב. במחקר אחד, הדבש הוכח כמפחית שיעול על ידי הפחתת תלונות גרון מגרדת ושיפור השינה בלילה. דבש עשוי אפילו להיות יעיל כמו טיפות שיעול המכילות דקסטרומתורפן.
כדי לקבל את היתרונות של דבש כתרופה טבעית לשיעול, ערבבו דבש עם תה או מים חמימים עם מיץ לימון. אתה יכול גם לשתות אותו ישירות עם מנה של שתי כפיות לפני השינה. עם זאת, אסור לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה. בהתחשב בכך שמערכת החיסון של ילדים בגיל זה עדיין נמוכה, חוששים שמתן דבש יכול לגרום לבוטוליזם.
- בצל בombay
זה קל, פשוט חתכו בצל לארבעה חלקים בצלחת והניחו אותו בחדר שלכם לפני שאתם הולכים לישון. האדים יתפשטו בחדר ויישאו על ידי אנשים הסובלים משיעול. נטען כי טיפול בשיעול בבצל בטוח לתינוקות, ילדים ומבוגרים. טכניקה זו פופולרית למדי גם בספרד ובצרפת, אם כי היא לא נתמכה על ידי ראיות מדעיות ברורות כתרופה טבעית לשיעול.
- בצל ע'לבןלשום, המשמש בדרך כלל בבישול, עשוי להיות השפעה כתרופה טבעית לשיעול. לשום יש תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי-פטרייתיות ואנטי-ויראליות הנחשבות שימושיות לסיוע בהקלה על כאבי גרון ושיעול. עם זאת, ליעילותו של שום כתרופה טבעית לשיעול מבחינה קלינית עדיין אין עדויות מדעיות חזקות.
- ג'ינג'ר
אחת התרופות הטבעיות לשיעול שנחשבות טובות לסיוע בהקלה על הנשימה וגירוי בדרכי הנשימה היא ג'ינג'ר. ג'ינג'ר מכיל נוגדי חמצון, אנטי דלקתיים ואנטי בקטריאליים. מרכיבים אלו יכולים לסייע בהפחתת גירוי ודלקת בדרכי הנשימה הגורמות לשיעול.
- עלי מנטה
עלי נענע ידועים זה מכבר כתרופה טבעית לשיעול. המנטול הכלול בעלי מנטה פועל לטיפול בשיעול על ידי הרגעת הגרון ועוזר לדלל ריר.
היתרונות של עלי הנענע כתרופה טבעית לשיעול מתקבלים על ידי שתיית תה נענע או שאיפת האדים משמן ארומתרפיה מנטה. הטריק, יוצקים 3 או 4 טיפות שמן נענע ב-150 מ"ל מים חמים. כסה את ראשך במגבת ושאף עמוק ממש מעל האגן.
- פִּתָרוֹן זאֲרָמִיתגרגור עם מי מלח יכול לעזור להרגיע גרון מגרד. הטריק, ערבב כפית מלח עם כוס מים חמימים, ואז השתמש בו כדי לשטוף את הפה. עם זאת, יש לציין שילדים מתחת לגיל 6 צריכים להשתמש בתרופות טבעיות אחרות לשיעול, בהתחשב בכך שאינם יכולים לשטוף את הפה כראוי.
למרות שהמרכיבים שנמצאים לעתים קרובות במטבח שלך נחשבים בטוחים כתרופות טבעיות לשיעול, זכור כי היעילות שלהם יכולה להיות שונה עבור כל אדם. פנה מיד לרופא אם השיעול לא נרגע, מלווה בחום גבוה, קוצר נשימה, צפצופים או ליחה או דם סמיך בצבע ירקרק-צהוב.
