טיפים שיעזרו לילדים להחלים ממחלה
להורים, לראות את הקטן שלך חולה גורם לעצב של עצמו. אתה בהחלט מקווה שהוא יחלים במהרה ויוכל להמשיך הלאה לַחֲזוֹר. אל תדאג, יש כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי להאיץ את העניינים התאוששות בּוּבָּה.
מכיוון שמערכת החיסון של ילדים עדיין לא מפותחת במלואה, המערכת החיסונית שלהם אינה חזקה כמו מבוגרים. זה מקל על ילדים לחלות, למשל משפעת.
לאחר המחלה, הגוף יכנס לשלב הנקרא תקופת ההחלמה. בשלב זה, ביצועי הגוף לא חזרו במלואם לקדמותם. הקטנים צריכים זמן כדי סוף סוף להיות פעילים שוב כרגיל.
תמיכה פהתאוששות ארוצה מ סחוֹלֶה
במהלך תקופת ההחלמה, הילד עשוי עדיין להיראות חלש, עצלן לאכילה ועדיין לא עליז. מכיוון שמצב הגוף שלו עדיין לא כשיר, הקטן שלך ירגיש לא בנוח ולפעמים יהפוך להיות בררן. עם זאת, עם סיוע וטיפול טוב מההורים, ילדים יכולים לעבור את השלב הזה בצורה נוחה יותר, וההחלמה שלהם תהיה מהירה יותר.
לכן, בצע כמה מהטיפים שלהלן כדי לעזור לילדך להתאושש ממחלה:
1. צור יֶלֶדלהרגיש בנוח
כאשר חולים, ילדים חשים לעתים קרובות פחד וחרדה, במיוחד אם יש להם חום, בחילות והקאות. לכן, עד כמה שאפשר תמיד ללוות את הקטן שלכם ואל תשאירו אותו לבד. צרו אווירה ביתית שקטה ונקייה כדי שהקטנה שלכם תרגיש בנוח.
אם הוא בררן, אתה יכול לתת לו חיבוק. זה יכול לעזור לו להרגיש רגוע יותר. בנוסף להפחתת הפחד והחרדה, חיבוקי הורים יכולים גם לגרום לילד חולה לישון בשקט.
2. הפניית תשומת הלבשֶׁלוֹ
בצע פעילות שיכולה להסיח את דעתו של הקטן שלך מהתלונות שהוא מרגיש. אתה יכול לקחת אותו לחצר שלך כדי לקבל קצת אוויר צח, לשתות תה חם ביחד, או לשחק משחק מהנה שלא מתיש אותך, כמו לשחק בנחשים ובסולמות. אתה יכול גם להזמין אותו לצפות בסרטים מצוירים בטלוויזיה, כדי שהוא ירגיש מבדר.
3. ודאו שילדכם שותה מספיק
כאשר יש לך חום או שלשול, ילדים נוטים להתייבש יותר מאשר מבוגרים. בנוסף, ילדים גם מתעצלים לאכול ולשתות כשהם חולים, כך שצריכת הנוזלים שלהם בהחלט מצטמצמת. לכן, אתה צריך להיות יותר סבלני ויצירתי לשכנע את הקטן שלך לאכול ולשתות, כדי שהוא/היא ימנעו מהתייבשות.
4. לענות על צרכים תזונתייםשֶׁלוֹ
במהלך תקופת ההחלמה, הגוף זקוק להרבה פחמימות, חלבון, שומן, ברזל וויטמינים. כמה סוגי מזון טובים שיעזרו לקטן שלך להחלים ממחלה הם ביצים, בשר, דגים, אגוזים ופירות וירקות, כגון לימונים, גזר ואבוקדו.
5. תןימין חלב
חלב הוא משקה עשיר בחומרים מזינים ומועדף על ילדים. מוצר חלב משלים טוב הוא כזה המכיל חלבון איכותי, למשל עם חומצות אמינו חיוניות המתקבלות ממקורות חלבון חלב פרה, חלבון מֵי גְבִינָה, וחלבון סויה (סויה). תוכן זה הוא רכיב תזונתי חשוב לתמיכה בצמיחה והתפתחות, ולחיזוק חסינותו של הקטן.
כדי שהקטן שלכם יחלים מהר ממחלה, תוכלו גם לתת לו חלב המכיל רכיבי תזונה נוספים, כמו למשל אָבָץ וסלניום. שניהם מינרלים שיכולים להגביר את הסיבולת, ולכן תקופת ההחלמה של הקטן תהיה קצרה יותר.
בנוסף, בחרו גם חלב המכיל שומן MCT (טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית). לחומר זה יתרונות רבים לבריאות, בין היתר כמקור אנרגיה לגוף ולמוח, וכן ביכולת למנוע צמיחה של חיידקים הגורמים למחלות.
6. תנו לילד לנוח
בעיקרון, ילדים זקוקים ליותר שינה מאשר מבוגרים, כלומר 9 עד 11 שעות. כאשר אתה חולה או רק מחלים ממחלה, זמן השינה שילדך זקוק לו מתארך אף יותר. לכן, ודא שהקטן שלך ישן זמן רב יותר ולעתים קרובות יותר במהלך תקופת ההחלמה.
תן לקטן שלך לישון כשהוא מרגיש חלש או ישנוני. לסדר ולנקות את מיטתו כדי שיוכל לישון בנוחות ובשקט. במידת הצורך, קרא סיפור או השמעת מוזיקה מרגיעה כשיר ערש.
7. שומרים על טמפרטורת החדר
טמפרטורת החדר החמה הופכת את הילד פחות נוח לנוח. טמפרטורת החדר המתאימה לילד חולה או רק מחלים ממחלה היא בין 18-22 מעלות צלזיוס. בנוסף לטמפרטורת החדר, שימו לב לאיכות האוויר בחדר השינה. ודא שהאוויר בחדר השינה של הקטן שלך נקי מאבק ועשן סיגריות, כדי שהוא לא יחלה שוב.
תפקיד ההורים בתקופת ההחלמה של ילדים לאחר מחלה חשוב מאוד. בנוסף לליווי וטיפול בקטן שלכם כדי שיוכל להחלים מהר, עליכם לעקוב גם אחר התפתחות מצבו. שאל את הרופא שלך מאילו סימנים ותסמינים אתה צריך להיזהר. קח מיד את ילדך לרופא הילדים אם מופיעים תסמינים אלו, או אם הוא לא מתאושש.
