היתרונות של היפנוזה לבריאות הגוף
היתרונות של חהִיפּנוֹזָה יש הרבה, וטכניקה זו הייתה בשימוש נרחב כשיטת טיפול. בנוסף, היפנוזה יכולה גם לעזור לאדם להפחית או להפסיק הרגלים רעים בחייו, כמו עישון תכוף או התמכרות למשקאות אלכוהוליים.
היפנוזה או היפנוזה היא טיפול המתבצע על מנת להגביר את מלוא הקשב והריכוז, כך שמוחו של המטופל יוכל לקבל בקלות רבה יותר הצעות חיוביות.
אנשים שמהפנטים במבט ראשון ייראו ישנים, אך למעשה הם ערים וממוקדים מאוד ויכולים לגשת אל תת המודע שלהם. בשלב זה, הם גם יכנסו לשלב של גלי מוח הנקראים גלי תטא ודלתא.
בהפנט, למטופלים יהיה קל יותר לבטא רגשות שליליים, פגיעה ומתח פנימי, הרגלים רעים או אירועים טראומטיים שהודחקו בפני המהפנט.
לפיכך, המטפל או הרופא המבצע טיפול בהיפנוזה יכולים להדריך את המטופלים לשנות התנהגות או תפיסות רעות הקשורות לתלונות או בעיות שהם חווים.
יתרונות שונים של היפנוזה כדי להתגבר על בעיות בריאות
בתחום הרפואי והפסיכולוגי, היפנוזה יכולה לשמש כשיטת טיפול או טיפול תומך לטיפול בתלונות והפרעות מסוימות, לרבות הפרעות נפשיות.
להלן היתרונות הבריאותיים השונים של היפנוזה שחשוב שתדעו:
1. הפחת כאב
היפנוזה משמשת בדרך כלל כשיטת טיפול נוספת להפחתת כאב.
מחקרים מסוימים מראים שטיפול זה יכול לתמוך ביעילות של משככי כאבים בטיפול בכאב, כגון כאבי ראש או מיגרנות, כאבי גב, עצבים צבועים, פציעות, כוויות, דלקת פרקים ופיברומיאלגיה.
2. התגברות על דתפקוד לקוי של זיקפה
היפנוזה יכולה לשמש גם לטיפול בהפרעות זיקפה. מחקרים הראו שגברים עם הפרעות זיקפה או אימפוטנציה יכולים לחוות שיפורים בשמירה על זקפה וביצועים מיניים לאחר שעברו היפנוזה.
עם זאת, אם יש לך בעיות זיקפה, אתה עדיין צריך לעבור בדיקה רפואית לרופא על מנת שהרופא יוכל לספק את הטיפול המתאים להפרעות זיקפה בהתאם לגורם.
הסיבה לכך היא שבעיות זיקפה יכולות להיגרם מהרבה דברים ולא ניתן לטפל בה באמצעות היפנוזה בלבד.
3. אניתפסיקקהֶרגֵל Mעָשָׁן
ניסיתם דרכים שונות, אבל עדיין קשה לכם להפסיק לעשן? אם כן, אולי תוכל לנסות היפנוזה.
באמצעות טיפול זה, הרופא או המטפל בהיפנוזה יחזקו את הצעות המטופל על מנת שיוכלו להתרחק מעישון ולהיות מודעים לסכנות השונות של העישון.
מלבד היכולת לעזור להפסיק לעשן, היפנוזה יכולה לשמש גם כדי לעזור למטופלים להפסיק הרגלים רעים אחרים, כגון צריכת משקאות אלכוהוליים לעתים קרובות או אפילו שימוש בסמים.
4. עוזר להתגבר על הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
אנשים שחווים PTSD חשים לעיתים קרובות חרדה, פחד, בפאניקה, מתקשים לישון ולעתים קרובות זוכרים את האירוע הטראומטי שחוו. אם לא מטפלים בבעיה זו עלולה להפריע לפעילות ולפרודוקטיביות שלהם.
כדי להתגבר על הפרעות אלו, הרופאים יכולים לספק טיפול תרופתי ופסיכותרפיה, כמו גם טיפולים תומכים כגון היפנוזה.
באמצעות היפנוזה, רופאים או היפנוטרפיסטים יעזרו למטופלים למצוא גורמי טריגר ל-PTSD, וכן יספקו הצעות כך שהמטופלים יוכלו להרגיש רגועים וחזקים יותר מול חוויות רעות.
5. תומך ביעילות הטיפול דדִכָּאוֹן
היפנוזה יכולה גם לעזור עם דיכאון. על ידי ביצוע טיפול זה, מטופלים מדוכאים יודרכו ויודרכו כך שיוכלו להרגיש רגועים יותר לשתף את הרגשות החבויים שלהם ואת המעמסות הפנימיות שלהם.
היפנוזה יכולה לסייע גם ביעילותן של שיטות אחרות לטיפול בדיכאון, כמו שימוש בתרופות נוגדות דיכאון ופסיכותרפיה.
6. עוזר להתגבר על הפרעות חרדה ופוביות
הפרעות חרדה, כגון הפרעת חרדה כללית, התקפי פאניקה וסוגים שונים של פוביות, כגון פוביה חברתית, אגורפוביה ועד פוביות ספציפיות, עלולות להקשות על המטופלים באינטראקציה עם אנשים אחרים.
מטופלים צריכים בדרך כלל לעבור טיפול תרופתי ופסיכותרפיה מפסיכיאטר. עם זאת, מלבד זאת, היפנוזה יכולה להיות שימושית גם כדי לתמוך בטיפול בהפרעות נפשיות אלו.
באמצעות טיפול זה, המטופלים יקבלו הצעות להרגיש רגועים יותר וקל להרגיע אותם, ויכולים לחשוב חיובי כאשר הם מתמודדים עם טריגרים לפוביות או הפרעות חרדה שלהם.
7. התגברות על הפרעות פסיכוסומטיות
יתרון חשוב נוסף של היפנוזה הוא תמיכה בטיפול בהפרעות פסיכוסומטיות. באמצעות היפנוזה, רופאים או היפנוטרפיסטים יכולים לסייע בהתמודדות עם מתח ופצעים רגשיים המעוררים הפרעות פסיכוסומטיות במטופלים.
היתרונות של היפנוזה נחשבים יעילים בהתגברות על בעיות בריאותיות מסוימות. עם זאת, זכור, לא כולם מתאימים לחיות את זה.
ייתכן שטיפול בהיפנוזה לא יתאים לאנשים שחווים פסיכוזה חריפה, הלוקים בהזיות או נמצאים תחת השפעות של סמים או אלכוהול. בנוסף, היפנוזה גם אינה יכולה להחליף את תפקידם של טיפולים אחרים, כגון שימוש בתרופות, פסיכותרפיה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי.
לכן, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני שתחליט לעבור היפנוזה. זה חשוב כדי שהרופא יוכל לאשר את האבחנה של המחלה שאתה חווה ולקבוע את שיטת הטיפול המתאימה.
