המפתח לנישואים מאושרים: אינטימיות קבועה!
מחקר מגלהימין זֶהאחד הגורמים החשובים בנישואין הוא סקס איכותי שנעשה באופן קבוע. Teאבל, לא אומר אתה והשותף שלך חייבים לקיים יחסי מין כל יום, אתה יודע. בואו לראות את הביקורות הבאות עבור להבין את התדר האידיאלי למין וכיצד להשיג מערכות יחסים אינטימיות איכותיות.
על פי תוצאות המחקר, התדירות הנכונה לקיים יחסי מין לבעל ואישה היא פעם בשבוע. עם זאת, לעשות זאת לעתים קרובות ככל שתרצה ובאופן ספונטני טוב באותה מידה להגברת האינטימיות בינך לבין בן הזוג שלך.
לא פחות חשובה מתדירות המין היא איכות ההתעלסות. בנוסף להשגת אורגזמה, המין המספק ביותר הוא כזה שמבוסס על אהבה וחיבה.
תשומת לב, מגע ומילים עדינות הם חלק מביטויי אהבה וחיבה שאתה יכול לעשות לבן הזוג שלך.
היתרונות של סקס לאושר בבית
היתרונות של מין בחיי הבית מכסים היבטים שונים, כולל בריאות פיזית ופסיכולוגית.
סקס שגרתי יכול לחזק את הקשר בין בעל ואישה. סקס בריא יכול לעורר את הגוף לייצר אנדורפינים. הורמון זה יכול להביא סיפוק, רגשות של אהבה ואושר. ככל שמערכת היחסים שלך עם בן או בת הזוג תהיה קרובה יותר, כך האושר במשק הבית יישמר יותר.
סקס ובית מאושר מספקים גם יתרונות בריאותיים רבים, כמו שיפור מצב הרוח, הפחתת מתח, עזרה לישון טוב יותר, חיזוק המערכת החיסונית, הורדת לחץ דם, הפחתת כאב ומניעת מחלות לב.
אפקט זה יכול להתקבל גם אם אתה ובן הזוג מתחבקים לעתים קרובות, כולל בתנוחה כפית.
טיפים להשגת סקס איכותי
המדד לסיפוק מיני בין גברים לנשים שונה. גברים נוטים לקבל סיפוק מיני מיחסי מין בלבד. בינתיים, נשים נוטות להזדקק לחיבור רגשי כדי לקבל סיפוק.
כדי להפוך את משק הבית שלך להרמוני יותר, הנה כמה טיפים שתוכל לעשות כדי ליצור מערכת יחסים אינטימית איכותית:
1. בנה תקשורת אינטימית
למרות שאתה עסוק, אתה עדיין מפנה זמן בשבילך ובן הזוג שלך לדבר כל יום. דון בנושא מהנה, או שהוא יכול גם לדון בתוכניות עתידיות.
בעל ואישה חייבים גם להיות פתוחים זה לזה לגבי התשוקות המיניות שלהם. זה כולל את הרצון לעשות אהבה ואת הפנטזיה לעשות אהבה שאתה רוצה. תקשר את זה בצורה חכמה, כנה ופתוחה לבן הזוג שלך.
2. הראו אהבה
תשומת לב זה לזה היא צורה של ביטוי של אהבה. אתה יכול גם לשלוח משפטי אהבה או מילים אינטימיות לבן הזוג שלך באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, SMS, או שזה יכול להיות באמצעות שיחה בטלפון.
כשאתם נפגשים, הביעו את אהבתכם באמצעות מגע, חיבוקים ומילים אינטימיות ומפתות. כשאתה רוצה לעשות אהבה, אל תשכח לעשות משחק מקדים עד שהזוג מתעורר ומוכן להתעלס.
3. עשה דברים חדשים
לעשות אהבה לא תמיד חייב להיות בחדר השינה. נסו לעשות אהבה בסלון, במטבח, במכונית או בכל מקום אחר אפשרי. שנה את תנוחות המין, או נסה תנוחת מין שונה מהרגיל אם אפשר.
שימוש בעזרים מיניים או צעצועי מין הוא גם רעיון שניתן לנסות כך שהפעילות של הפיכת האהבה למרגשת ומהנה יותר.
4. סקס קוויקי
כאשר אתה ובן זוגך עסוקים אחד בעבודה של זה או שאחד מכם מָכוּר לְעֲבוֹדָתוֹ, נסה לתזמן התעלסות. אם לא ניתן לעשות אהבה במשך זמן רב, אתה ובן זוגך יכולים לעשות זאת סקס מהיר או מין שנעשה באופן ספונטני ומבלי להתעכב.
5. תהנה ממין
אחד הצעדים החשובים להשגת נישואים מאושרים הוא ליהנות ממין עם בן הזוג. מין כפוי או לא נהנה יכול להקשות עליך או על בן/בת הזוג להגיע לאורגזמה. כדי למנוע זאת, נסו ליצור מערכת יחסים אינטימית עם בן הזוג, והירגעו לפני קיום יחסי מין אם אתם במתח.
לסיכום, על ידי קיום יחסי מין, האינטימיות ואיכות הקשר בינך לבין בן הזוג יכולים לעלות, במיוחד אם זה נעשה בצורה איכותית ומתאימה. זה כמובן יכול להשפיע לטובה על המהליגאי הביתי שלך.
אם יש לך ולבן הזוג בעיות במשק הבית הקשורות למין, אל תהססו לפנות לפסיכולוג לייעוץ זוגי.
