רפואת חולי נסיעות, חברים בעת נסיעה
לאלו מכם שאוהבים נוסעים, תחושת סחרחורת, בחילה והקאות עקב מחלת תנועה זה מאוד מעצבן. אז הפעילות הזו נוסעים לא מפריע לך, בחייך גלה איזו תרופה למחלת תנועה אתה יכול להכין, כמו גם דרכים למנוע ולהקל על תלונה זו.
מחלת תנועה היא המונח המשמש אם אתה חווה סחרחורת, בחילה, הזעה קרה והקאות בזמן נסיעה. מחלת תנועה מכונה לעתים קרובות גם מחלת אדמה, מחלת ים או מחלת אוויר, בהתאם לסוג התחבורה המשמשת.
כל אחד יכול לחוות מחלת תנועה, מילדים קטנים ועד קשישים. עם זאת, ילדים צעירים בגילאי 2-12 שנים, נשים בהריון או מחזור, וסובלים ממיגרנה נוטים יותר למחלת נסיעה.
איך מתרחשת מחלת תנועה?
מחלת תנועה עלולה להתרחש כאשר המוח מקבל מסרים מבלבלים מהעצבים של האוזן הפנימית, העיניים, העור וחיישני השרירים והמפרקים. לדוגמה, כאשר אתה בתא של ספינה נעה, האוזן הפנימית שלך חשה את תנועת הגלים, אבל העיניים שלך לא רואות שום תנועה.
או כשאתה עולה על מטוס, הגוף שלך חש במערבולת, אבל העיניים שלך לא יכולות לראות את זה. הקונפליקט הזה בין החושים הוא מה שמבלבל את המוח וגורם למחלת תנועה.
בנוסף, תנאי כביש ירודים, חוסר ברמות חמצן, ריח ריחות עזים כמו ריח אוכל או קריאת ספרים יכולים גם הם לעורר מחלת תנועה.
להיפטר ממחלת תנועה
אם הסחרחורת והבחילות במהלך הטיול עדיין קלות יחסית, רוב הסיכויים שאינך זקוק לתרופות לבחילות תנועה. ניתן להפחית את התלונות שאתה מרגיש על ידי ביצוע הפעולות הבאות:
- הירגע בזמן האזנה למוזיקה.
- שב בשקט ועצום עיניים, או שכב אם אפשר.
- מביט למרחוק.
- פתחו את חלון המכונית או טפסו לסיפון הסירה לקצת אוויר צח.
- הישארו רגועים ונשמו באופן קבוע במהלך הטיול.
- שתה הרבה מים.
- אכלו ארוחות קטנות, כמו ביסקוויטים.
- שתו מי ג'ינג'ר.
אם השיטות לעיל אינן נפטרות ממחלת התנועה שאתה חווה. נסה לקחת את התרופות הבאות למחלת תנועה:
- אנטיהיסטמינים (ציקליזין, דימנהידרינאט, דיפנהידרמין ומקליזין).
- Hyoscine או scopolamine.
- תרופות אנטי-דופמינרגיות (פרומתזין ומטוקלופרמיד).
- תרופות אחרות, כגון אפדרין, אלפרזולם, דיאזפאם, פרוכלורפרזין ואונדנסטרון.
בדרך כלל יש ליטול תרופות אלו לפני תחילת הטיול. תופעות לוואי שעלולות לנבוע משימוש בתרופות לבחילות תנועה הן ישנוניות, דופק מהיר, כאבי בטן ויובש בפה. כדי להבטיח את בטיחות השימוש בתרופות אלו, רצוי להתייעץ עם רופא לפני נטילתן.
כיצד למנוע מחלת תנועה
אז זה נוסעים אתה עדיין נהנה מבלי להיות מוטרד על ידי מחלת תנועה, נסה לעשות את הדברים הבאים כדי למנוע את הופעת מחלת התנועה:
אם ברכב או ברכבת: אם בספינה: אם במטוס: בנוסף, בצע גם את הדברים הבאים: נסיעה בהחלט תהיה מהנה יותר אם היא לא מלווה בסחרחורת, בחילות והקאות. אם אתה חווה מחלת תנועה לעתים קרובות, זכור תמיד להכין תרופה למחלת תנועה שתלווה אותך נוסעים אתה.
