היכנס לתת המודע שלך עם היפנוזה
שמעת פעם על המונח תת מודע? זהו מצב פסיכולוגי מעבר למצב המודע של האדם. זה יכול לשמש כדי להתמודד עם מצבים שונים ולחשוף דברים שבדרך כלל לא ייאמרו כשאתם מפוכחים.
תת המודע הוא היבט פסיכולוגי ייחודי. יש פסיכולוגים שאומרים שהאינטואיציה של האדם מגיעה מהתת מודע. אתה יכול להיכנס אל תת המודע שלך באמצעות היפנוזה, בעזרת היפנוטרפיסט. מטפל בהיפנוזה ישתמש במילים שיכולות לגרום לך להיות רגועה מאוד ולקחת את המחשבות שלך עמוק יותר אל תת המודע שלך. במצב זה, המטפל ייתן מילות הצעה או שאלות בהתאם לצרכיך.
מצבים שניתן לטפל בהם באמצעות היפנוזה
למרות שאתה בתת מודע שלך, אתה עדיין מודע ולא תעשה דברים בניגוד לרצונך. לאחר השלמת הליך ההיפנוזה, אתה עדיין יכול לזכור אירועים כשהיית בתת מודע שלך.
להלן מספר תנאים שניתן להתגבר עליהם על ידי כניסה אל תת המודע:
- חושפת טראומה בעברהאם אתה כרגע בטראומה ממשהו, אבל אתה לא יכול להסביר למה? למשל, כרגע את מפחדת לנהל מערכת יחסים עם גבר ולא יודעת למה. מסתבר שאחרי שהופנתתם, החוויות הרעות שלכם בעבר הקשורות לאיש שגרם לכם לטראומה יכולות להתגלות. היפנוזה יכולה לחדור אל תת המודע שלך, ולאפשר למוח שלך לנוע על פני מימדי זמן מסוימים של הזיכרון שאולי חסמתם מבלי לדעת כי זה היה כל כך טראומטי.
- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָלתת המודע שלך יקבל הצעות לשנות את אורח חייך על מנת להשיג את משקל הגוף האידיאלי כרצונך. למשל, להציע שאוכל מהיר לא טוב לגוף, אז אתה לא רוצה לאכול אותו יותר.
- מנגהלהיפטר מההתמכרות לעישוןדרך אחת שניתן להשתמש בה להפסקת עישון היא היפנוזה. תת המודע שלך יקבל הצעות להתמקד בהתרחקות מסיגריות, היופי שבחיים בריאים, או עד כמה רעות ההשפעות של עישון על הבריאות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, החוקרים ממליצים לשלב שיטה זו עם שיטות גמילה מעישון אחרות, כגון חבישת מדבקות ניקוטין.
- התגברות על כאבלמעשה אף אחד לא יודע בוודאות כיצד היפנוזה מטפלת בכאב. עם זאת, למומחים יש תיאוריה שהיפנוזה יכולה לעזור לאנשים לשנות תפיסות. כאשר מושתלים בתת המודע מילות הצעה לשינוי תפיסת הכאב בגוף, ניתן להפחית באופן מיידי את הכאב בגוף. על פי כמה מחקרים, זה עשוי להפחית כאבים הקשורים למיגרנות, פציעות גב, ניתוחים וסרטן.
- עוזר בתהליך הלידהמתן הצעות לתת-מודע במילים הנכונות, יכול לגרום לך להירגע, כולל הפחתת כאב במהלך הלידה. במצב רגוע, אנדורפינים כהורמונים שיכולים להקל על הכאב, יכולים להופיע באופן טבעי בגוף.
כניסה אל תת המודע באמצעות היפנוזה יכולה להיעשות בעזרת היפנוטרפיסט. היפנוזה נעשית לבד, רצוי באמצעות התייעצות עם רופא תחילה, על מנת שניתן יהיה לקבל תועלת מיטבית. אתה יכול גם לבקש המלצות מרופאים לגבי מטפלים בהיפנוזה מוסמכים.
