מדוע התכווצויות הרחם עדיין מתרחשות לאחר הלידה?
תהליך הלידה מתחיל בהתכווצויות הרחם המגיעות באופן קבוע ומתגברות עם הזמן. עם זאת, אתה עדיין עלול להרגיש התכווצויות במשך זמן מה לאחר לידת תינוקך. התכווצויות אלו גורמות לפעמים לכאב לאחר הלידה.
למרות שזה כואב, את לא צריכה לדאוג שיהיו לך צירים אחרי הלידה. זה נורמלי לחוות התכווצויות רחם כמה ימים לאחר הלידה. הכאבים מהצירים יכולים להידמות לכאבי מחזור, אך הכאב לפעמים יכול להיות חד וכבד.
תחושת כאב זו בולטת ביותר ביום הראשון והשני לאחר הלידה, אך פוחתת בהדרגה ביום השלישי. חלק מהנשים אף חשות את אובדן הכאב עקב התכווצויות הרחם בשבוע השני לאחר הלידה.
תחושות המופיעות עקב התכווצויות הרחם לאחר הלידה
עוצמת התכווצויות הרחם לאחר לידת הילד הראשון היא בדרך כלל קלה יותר מאשר לידת הילד השני וכן הלאה.
הסיבה לכך היא שלנשים שזה עתה ילדו את ילדן הראשון יש מצבי שרירי רחם שעדיין מתוחים ובעלי מתח טוב יותר. לפיכך, שרירי הרחם יכולים להירגע שוב לאחר זמן מה והתכווצויות הרחם הופכות ליציבות יותר.
בינתיים, אצל נשים שילדו את ילדן השני או הבא, הזמן בין התכווצויות הרחם להרפיה קצר יותר, ולכן הכאב בולט יותר.
גורמים להתכווצויות לאחר לידה
ישנן מספר סיבות מדוע אתה עדיין יכול להרגיש התכווצויות רחם לאחר הלידה, כולל:
שינויים בגודל הרחם
במהלך הלידה, השרירים מתהדקים כאשר אתה דוחף את התינוק מהרחם. הכאב שחשים עקב התכווצויות הרחם לאחר הלידה מתרחש בגלל ששרירי הרחם מנסים להתכווץ בחזרה לגודלם המקורי, בדיוק כמו מצב הרחם לפני ההריון. שינויים אלה גורמים להתכווצויות.
הרחם מנסה לעצור את הדימום
במהלך הלידה, האם תדמם הרבה כי הרחם צריך להסיר את התינוק, השליה ושאריות הרקמה ברחם. כדי להוציא את שאריות הרקמה, הרחם שלך צריך להתכווץ.
בנוסף, התכווצויות הרחם לאחר הלידה מכוונות גם לעצור את הדימום המתרחש עקב שחרור רקמת השליה מהרחם. סוג זה של דימום נקרא דם ילדותי.
השפעות הורמוני הנקה
לאחר הלידה היולדת תיכנס לתקופת הנקת הקטן. בהנקה, התכווצויות הרחם יכולות להיות בולטות יותר בגלל ייצור ההורמון אוקסיטוצין, ההורמון המווסת את שחרור חלב אם. עם זאת, עם הזמן, הורמון זה יקטן ולא יגרום עוד לכאבים עקב התכווצויות הרחם.
טיפים להקלה על כאבי התכווצותרחם לאחר לידה
כאבים המופיעים עקב התכווצויות הרחם לאחר הלידה חולפים בדרך כלל מעצמם תוך מספר שבועות. עם זאת, כדי להקל על הכאב, אתה יכול לעשות את הדרכים הבאות:
1. לחסום את הבטן בזמן השינה
בתקופת ההחלמה לאחר הלידה ניתן לישון על הבטן ולהישען על כרית. שיטה זו נחשבת יעילה למדי להפחתת כאבים עקב צירים לאחר לידה.
2. דחסו את הבטן
אמהות יכולות גם לדחוס את אזור הבטן עם קומפרסים חמים כדי להקל על כאבים הנוצרים עקב התכווצויות הרחם לאחר הלידה. אתה יכול להשתמש בבקבוק מלא במים חמים או חבילות חמות.
3. אין לדחות מתן שתן
השתדלו לא לעכב את מתן השתן והשתדלו להטיל שתן בתדירות גבוהה יותר למרות שאין דחף להשתין. זה יכול לעזור להאיץ את ריקון שלפוחית השתן כדי שלא יפעיל לחץ על הרחם המתכווץ.
4. נטילת משככי כאבים
אם הכאב כתוצאה מהתכווצויות לאחר הלידה גורם לך להרגיש מאוד מוטרד, נסה לקחת משכך כאבים כמו אקמול. עם זאת, עליך להתייעץ תחילה עם רופא כדי שהרופא יוכל לרשום את תרופות הכאב הנכונות ומינון בטוח לצריכה.
כדי להקל על כאבים עקב צירים לאחר הלידה, ניתן גם לנסות תרגילי נשימה ולהניק את תינוקך בתדירות גבוהה יותר. למרות שזה לא נוח, התכווצויות לאחר הלידה נחוצות להתאוששות גופך.
אם הכאב לא חולף או שהוא מחמיר, יש לפנות מיד לרופא נשים או מיילדת לקבלת הטיפול המתאים להקלה על התכווצויות הרחם לאחר הלידה.
