התיידדות עם האקס שלך לאחר פרידה, האם זה הכרחי או לא?
לאחר סיום מערכת יחסים, אנשים רבים בוחרים לנתק קשר עם האקס שלהם ולהתייחס אליהם כאל זרים. עם זאת, לא מעטים גם בוחרים להישאר ביחסים טובים ולהתיידד. למעשה, חברים עם אקס נחוץ או לא, הא?
להיפרד ממישהו שפעם מילא את הלב זה בהחלט לא עניין קל. בנוסף לתחושת עצובות, אבודים ולחוצים, אתם עשויים גם לחשוב כיצד מערכת היחסים שלכם עם המאהב לשעבר שלכם לאחר הפרידה יכולה להמשיך כחברים או באמת להסתיים.
בעיקרון, להיות חבר של אקס זה בחירה של כל אחד. חלקם בוחרים לנתק קשרים ולנסות לחיות איתם חיים חדשים להמשיך הלאה, אבל יש גם כאלה שבוחרים להיות חברים מסיבות מסוימות.
סיבות מדוע אנשים בוחרים להיות חברים עם אקסים
מחקר גילה שכ-40% מהאנשים עדיין נמצאים ביחסים טובים עם האקס שלהם. רובם לא מתקשרים לעתים קרובות, אולי רק פעם בחודש. מספר קטן של אחרים מתקשרים מספר פעמים בשבוע.
חלק מהגורמים שגורמים לאדם להיות עדיין במערכת יחסים עם אקס כוללים:
- לנהל מערכת יחסים פורייה, כמו עבודה או עסק
- האקסית עדיין חלק מקבוצת החברות
- מרגיש כאילו בילית הרבה זמן ועשית הרבה עם האקס שלך
- לראות את האקס שלך כ"גיבוי" אם יום אחד מערכת היחסים החדשה שלך תיכשל
- אל תרצה לאבד את התמיכה והאמון שקיבלת בעבר מהאקס שלך
- בעיות כלכליות
- רוצה להיות מנומס ולא רוצה לפגוע ברגשותיו של האקס שלך
- עדיין יש לך רגשות כלפי האקס שלך
אז, האם כדאי או לא להיות חברים עם האקס שלך?
לפני קבלת החלטה, עליך להבין תחילה את מטרת החברות עצמה. אם אתה חושב על האקס שלך כעל "גב", זה יכול למעשה לפגוע במערכת היחסים שלך עם בן הזוג הנוכחי שלך. אז עדיף, אתה כבר לא צריך לתקשר עם האקס שלך.
אתה גם צריך להגביל או אפילו להימנע מתקשורת עם האקס שלך אם מערכת היחסים הקודמת שלך הייתה מלאה בשליליות, כגון התעללות רגשית או פיזית, והייתה לכודה במערכת יחסים מערכת יחסים רעילה.
אנשים ש רַעִיל בדרך כלל יש התנהגות רכושנית. אז למרות שסיימת את הקשר, הוא עדיין יכול לשלוט ולהפריע לך בחיים. זה יכול להקשות עליך להמשיך הלאה, אפילו לעכב את הצעדים שלך ליצור קשרים עם אנשים אחרים.
מצד שני, זה בסדר להיות חברים או לשמור על קשר עם האקס שלך אם אתה והאקס שלך נמצאים במערכת יחסים חשובה, כמו עסק או עמית לעבודה.
עם זאת, הקשר הזה חייב להישאר מוגבל, כן. כי לא משנה מה המטרה, להיות חבר של אקס יכול לגרום למכשולים, למשל קנאה מבן זוג חדש או כישלון להמשיך הלאה.
אם אתה והאקס שלך רוצים להיות חברים, אתה והאקס שלך באמת צריכים להבין ולהודות ששניכם כבר לא מאהבים. אתה גם צריך להתנהג כמו חברים, לא כמו כשאתה במערכת יחסים. אל תיתן לחברות שלך עם האקס שלך לפגוע בלבבות של אנשים אחרים.
פסיכולוג מייעץ למי שרוצה להיות חבר של האקס שלהם לנתק קשר לפחות 6 חודשים עד שנה מראש. זה נעשה כדי לתת לכל מסיבה זמן באמת להמשיך הלאה ומוכן להתחיל חיי חברות.
שיטה זו גם מונעת מעצמך להרגיש שברון לב וקנאה כשאתה רואה שהאקס שלך כבר עם מישהו אחר.
אם אתה לא רוצה להיות במערכת יחסים עם האקס שלך, זה בסדר. עם זאת, אם הנסיבות מאפשרות לו להיות חברים עם האקס שלך, צור חברים בהתאם. הדבר הכי חשוב הוא להיות חברים או לא עם האקס שלך, אתה עדיין צריך לחיות את החיים בצורה טובה בעתיד, כן.
אם החברות שלך עם האקסית שלך הכניסה אותך ללחץ או מונעת ממך ליצור קשרים חדשים עם אנשים אחרים, זה אף פעם לא יזיק לפנות לפסיכולוג שמתמחה בטיפול בבעיות אלו.
