טיפים להיות חד הוריים מאושרים
הפוך למישהוזקן אף פעם לא קל, שלא לדבר על להיות אדםהורה יחיד לאחר גירושין או מות בן הזוג. אף על פי כן, להיות הורה יחיד להיות מאושר זה לא בלתי אפשרי. מוכנות נפשית ופיזית, כמו גם כמה מהטיפים המסוכמים במאמר זה יכולים לעזור לזה לקרות.
הפכו הורה יחיד מן הסתם דורשים תוספת אנרגיה וסבלנות, כי הם צריכים לבצע את התפקיד של טיפול וחינוך ילדים, כמו גם את תפקיד המפרנס. בגלל המשימות הרבות שיש לבצע והעומס שיש לשאת, חלקן הורה יחיד לפעמים מתעלם מבריאותו שלו ושוכח להיות אדם חיובי.
למעשה, שני הדברים הללו יכולים להיות המפתח להצלחה ביצירת משפחה הרמונית, כמו גם לגרום לילדים עדיין לקבל מספיק אהבה, להשכיל ולהיות עם עתיד טוב. כדי לגרום לזה לקרות, תחילה עליך לנסות להיות א הורה יחיד אחד שמח.
לחיות את החיים כהורה יחיד
להיות הורה יחיד שמח, בנה מוכנות עצמית עם השלבים הבאים:
1. תחשוב חיובי
למרות שקשה לחיות, ה הורה יחיד צריך להישאר חיובי. זרוק כל פחד, אשמה ודאגה לגבי עתיד לא ברור. תהיו בטוחים שאת המצב הקשה הזה תוכלו לעבור והכל יהיה בסדר.
2. תןהוא הבנה לילדים
אם גירושין הם הסיבה שאתה הופך הורה יחיד, הסבר לאט את הסיבה לכך שאתה ובן זוגך החלטתם להיפרד. הימנע מסיפורים שליליים והשתמש במשפטים חיוביים שילדים יכולים להבין. הקשיבו לתלונות של כל ילד והרגעו אותו שאתם ובן הזוג לשעבר עדיין אוהבים אותו.
3. מענה לצרכים פיננסיים
מצא את העבודה המתאימה בהתאם ליכולות שלך ולהשכלה שלך. עדיף אם לתפקיד יהיה זמן גמיש, כך שתוכל להישאר ממוקד בהורות. אם אפשר, הפריש חלק מהמשכורת שלך כדי לחסוך לצרכים ארוכי הטווח של ילדך.
4. לערב האדם הקרוב ביותר אליו עֶזרָה הורות
הפכו הורה יחיד לא ניתן להפריד מלחצים כלכליים הדורשים ממך להקדיש זמן לעבודה נוספת כדי לענות על הצרכים היומיומיים. לשם כך, צריך להיות שיתוף פעולה עם בני זוג לשעבר מבחינת אחריות הטיפול בילדים.
במידת הצורך, אל תהססו לשאול את האנשים הקרובים אליכם או מערכת תמיכה אתה לעזור בטיפול בילדים ובטיפול בבית, כגון הורים, קרובי משפחה או אפילו שכנים. אין שום פסול בשימוש בשירותי בייביסיטר או עוזרת בית, במידת האפשר.
5. “זמן שלי"עם ילדים"
הקדישו זמן לאינטראקציה עם ילדכם ולעשות את הדברים שהוא נהנה ממנו. קבע זמן מיוחד לשחק עם הילדים שלך, ללכת לקניות, להתאמן יחד או לצפות בסרט בקולנוע. זה שימושי לחיזוק הקשר הרגשי שלך עם הילד.
6. החל את חוקי הבית
קבע שגרה ודאג לילדך לקיים פעילויות בלוח זמנים קבוע. ביניהם על ידי יישום זמני ארוחות, זמני משחק ושעות שינה ויקיצה. אם ילדכם מבוגר מספיק, תוכלו לערב אותו יותר במטלות הבית היומיומיות, כמו טאטוא או ייבוש בגדים.
7. שמרו על עצמכם
כפי ש הורה יחיד, אל תשכח לדאוג גם לעצמך. הקפידו על תזונה בריאה עם תזונה מאוזנת, בצעו פעילות גופנית סדירה וקבלו מספיק מנוחה. מדי פעם קח את הזמן להתפנק ולפנק את עצמך, למשל ללכת לסלון או לבלות עם חברים.
בסופו של דבר, חשוב להיות מאושר ולא להרביץ לעצמך הורה יחיד. תהיו בטוחים שאתם עדיין יכולים לספק את הטוב ביותר עבור ילדכם, אפילו כהורה יחיד.
