דרכים שונות לטיפול בטחורים
טחורים או טחורים (טְחוֹרִים) היא מחלה נפוצה. מחלה זו מתרחשת כאשר כלי הדם בחלק התחתון של פי הטבעת ופי הטבעת מתנפחים עקב לחץ מוגבר בחלק התחתון של חלל הבטן. כדי לעזור להתגבר על זה, שקול את הדרכים הבאות לטיפול בטחורים:.
טחורים או טחורים יכולים להיגרם מגורמים רבים, החל מהרגל של דחיפה קשה מדי, ישיבה ארוכה מדי, הרמת משקלים כבדים ברציפות, עצירות, הריון ועד לתורשה.
בהתבסס על מקום ההופעה, ניתן לחלק טחורים לשני סוגים, כלומר:
- טחורים פנימיים (פנימיים)טחורים פנימיים בדרך כלל אינם נראים מבחוץ, אלא אם הם בולטים. טחורים מסוג זה מופיעים בדרך כלל בפי הטבעת ואינם כואבים. עם זאת, זה גורם לך לחוות צואה מדממת.
- טחורים חיצוניים (חיצוניים)טחורים חיצוניים נוצרים בחלק החיצוני של פי הטבעת. בדרך כלל סוג זה של טחורים מרגיש מגרד ומדמם.
למרות שטחורים אינם מזיקים ולרוב חולפים מעצמם, הם עלולים לגרום לאי נוחות וכאב. ישנן מספר דרכים לטפל בטחורים שתוכל לעשות כדי להתגבר ולהקל על התלונות המתעוררות.
טיפול בטחורים באופן עצמאי
שינוי אורח החיים שלך יכול להיות אחת הדרכים היעילות ביותר לטיפול בטחורים. שינויים אלה באורח החיים כוללים:
- צריכת מזון סיביאכילת מזונות עתירי סיבים היא אחת הדרכים לטפל בטחורים. הסיבה לכך היא שהסיבים יהפכו את הצואה לרכה יותר, כך שלא תצטרכו לדחוף חזק מדי במהלך יציאות. כפי שהוזכר קודם לכן, מאמץ חזק מדי עלול לגרום לטחורים ולהחמיר אותם. מזונות שהם מקורות טובים לסיבים כוללים דגנים מלאים או דגנים, אגוזים, פירות וירקות עלים כהים.
- הגדל את צריכת נוזלי הגוףשמירה על לחות הגוף היא דרך נוספת לטפל בטחורים או ערימות טְחוֹרִים. שתיית מים נוספת יכולה לעזור לשמור על צואה רכה ולהפחית את הסיכויים לעצירות. בנוסף, כדאי להימנע גם ממשקאות המכילים קפאין ואלכוהול, מכיוון שהם יכולים להחמיר את הטחורים.
- שמירה על ניקיון פי הטבעתלטיפול ומניעת טחורים, מומלץ לנקות באופן קבוע את העור סביב פי הטבעת. השתמש במטלית לחה או צמר גפן רטוב, והימנע משימוש בסבונים ריחניים כדי למנוע גירוי.
- אל תעכב את עשיית הצרכים (פרק)דחיית יציאות עלולה להפוך את הצואה לקשה ויבשה, ולאפשר לך להתאמץ חזק מדי. לכן, גשו מיד לשירותים אם אתם חשים דחף לעשות צרכים.
- התאמן באופן קבועפעילות גופנית סדירה אינה שימושית רק לירידה במשקל, אלא יכולה גם לסייע בשליטה על לחץ הדם, ולמנוע עצירות. לכן, מומלץ להתאמן לפחות 30 דקות בכל יום.
הדרכים השונות לעיל בטוחות בדרך כלל כדי להתגבר על הסימפטומים של טחורים בנשים בהריון. במיוחד עבור מדור הספורט, עדיין מומלץ לנשים בהריון להתייעץ עם גינקולוג כדי להתאים את סוג הפעילות הגופנית ומשך הזמן שלה. שיטות שונות אלו הוכחו כמפחיתות את הסימפטומים של טחורים בנשים הרות. זכור, רוב הסימפטומים של טחורים בנשים בהריון ייפתרו לאחר הלידה.
תרופות טבעיות לטיפול בטחורים
בנוסף לשינוי אורח החיים שלך, אתה יכול גם לנסות תרופות טבעיות לטיפול בטחורים. כמה מרכיבים טבעיים שניתן להשתמש בהם כדי להקל על טחורים הם:
- עלים סגוליםעלים סגולים (Graptophyllum pictum) מאמינים לטפל ולמנוע טחורים. הסיבה לכך היא שעלים סגולים מכילים חומרים אנטי דלקתיים ואנטי מיקרוביאליים. לא רק זה, עלים סגולים גם טוענים שיש להם תופעות לוואי מינימליות. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי לקבוע את רמת היעילות של מרכיב טבעי זה בטיפול בטחורים.
- הדרים ביופלבנואידיםהדרים ביופלבנואידים יכול לשמש גם כמרכיבים טבעיים אחרים לטיפול ומניעת טחורים. זה בגלל ש הדרים ביופלבנואידים יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות למנוע מתסמיני טחורים להחמיר. מחקר אף גילה, את השימוש ב ביופלבנואידים מסוגל להקל על הסימפטומים של טחורים, כלומר על ידי הקלה על כאב וגרד בטחורים, והפחתת הסיכון לדימום. למרות זאת, תבע הטבות הדרים ביופלבנואידים כדי להתגבר על טחורים עדיין צריך ללמוד עוד יותר.
טיפול בפרוצדורות רפואיות
אם הטחורים לא חולפים או אפילו מחמירים, מומלץ להתייעץ עם רופא על מנת שיינתן לו את הטיפול המתאים למצבך. חלק מההליכים הנפוצים לטיפול בטחורים הם:
- הסרה כירורגית של טחורים (כריתת טחורים)זהו הליך כירורגי להסרת רקמה עודפת הגורמת לדימום בטחור.
- קשירת טחורים (קשירת רצועת גומי)הליך זה כולל קשירת הטחור עם גומיה קטנה אחת או שתיים באזור שמסביב לטחור הפנימי.
- הזרקת מפחית טחורים (סקלרותרפיה)בהליך זה מוזרקת תמיסה כימית מיוחדת לרקמת הטחור כדי להקטין אותה.
- הליך קרישההליך זה מבוצע באמצעות לייזר או אור אינפרא אדום להסרת רקמת טחורים.
יש להבין, ההליכים הרפואיים השונים לעיל מבוצעים בדרך כלל לטיפול בטחורים קשים. לנשים הרות המעוניינות ליטול תרופות טבעיות או צמחי מרפא, רצוי לפנות תחילה לרופא כדי למנוע תופעות לוואי אפשריות שעלולות להשפיע על בריאות האם והעובר. הרופא ימליץ כיצד לטפל בטחורים בהתאם למצבך.
