אמא, אלו 5 דרכים לאמן ילד על הבטן
למרות שילדים יכולים ללמוד לבטן בעצמם, אימון אותם על הבטן יכול להגביר את כוח השרירים שלהם. כך, הסיכון שילדים יחוו עיכובים בהתפתחות מוטורית יהיה נמוך יותר. בחייךאמא, קרא את המאמר הזה כדי לגלות איך לאמן ילד על הבטן.
הבטן היא שלב מוקדם בתהליך הגדילה וההתפתחות של הילד לפני שהוא יכול לשבת, לזחול וללכת בכוחות עצמו. אם יתאמנו כראוי, השרירים של הילד יהפכו יציבים וחזקים מהר יותר, כך שהמיומנויות המוטוריות שלו, כולל על הבטן, יתפתחו היטב. עם זאת, אמהות צריכות לדעת וללמוד איך לאמן ילדים על הבטן שהם בטוחים ויעילים כדי לא לפגוע בקטנה.
מתי כדאי ליישם איך לאמן ילד על הבטן?
תרגילי בטן יכולים להתבצע מגיל צעיר מאוד, גם כאשר יילוד נולד. ביום, אמא מספיקה לעשות 2-3 מפגשים למשך 3-5 דקות. באופן אידיאלי, זה לאחר תנומה או במהלך החלפת חיתול.
לאחר גיל 3-4 חודשים, כוח השרירים של הילד החל לעלות. אמהות יכולות לאמן את הילד על הבטן בתדירות גבוהה יותר או להגדיל את משך התרגיל בכל מפגש, שהוא כ-20-30 דקות ביום.
בגיל זה, הילד בדרך כלל מסוגל להרים את החזה מהרצפה ולנוח על המרפקים כשראשו מורם. לא רק זה, חלק מהילדים יכולים אפילו להתהפך ממצב שכיבה לשכיבה.
הכירו 5 דרכים לאמן ילד על הבטן
להלן 5 דרכים לאמן ילד על הבטן שתוכל ליישם בבית:
1. ארגן את המקום עם בסיס רך ובטוח
לפני התחלת התרגיל המועד, הכינו בסיס רך כמו בד, שמיכה, שטיח או מחצלת. נסו גם לעשות זאת במקום בטוח מחפצים מסוכנים, כמו כוסות זכוכית.
2. עשו זאת לאט בתחילת התרגיל
בתחילת תהליך האימון, לא כל הילדים מרוצים כשהם במצב שכיבה, אפילו מעטים בסופו של דבר בוכים, וזהו מצב תקין. כדי להתגבר על זה, אמא יכולה להפחית את הזמן על בטנה. אז, אין צורך להכריח את הקטן שלך להיות מסוגל לשכב על הבטן במשך 3 דקות, נכון, באן.
בנוסף, אמא יכולה גם להרגיע את הקטן על ידי שפשוף גבו תוך כדי נחמה. אם הוא עדיין בררן, נסה לעשות את זה עור לעור במצב נמוך יותר כדי שיתרגל להיות נוח במצב שכיבה.
3. השתמשו במראה
בין התרגילים, נסו להזיז את המראה לפני ילדכם כך שיעקוב אחר ההשתקפות שלו. כשהתנועה התחילה בצורה חלקה, אתה יכול להזיז את המראה לאט למעלה כדי לתרגל את היכולת להרים את הראש.
4. הניחו את הצעצוע ליד התינוק
כדי שהילד יישאר נוח כשהוא על הבטן, אפשר גם לשים לפניו צעצועים לתינוק. לאחר מכן, אתה יכול להזיז את הצעצועים של הקטן שלך כדי להסיח את דעתו. איך לאמן ילד על הבטן כך נחשב שימושי באימון שרירי הצוואר והזרועות שנעים לכיוון הצעצוע.
5. לספק כלים
כדי לאמן את הילד בעצמו על הבטן, אמא יכולה לספק מכשירי עזר, כגון הנחת החיזוק או הכרית הקטנה שלו מתחת לחזה. אבל יש לוודא שהכרית אינה מכסה את הפה והאף שלו.
מבין מספר הדרכים לאמן ילד על הבטן למעלה, הדבר החשוב שעליך לעשות הוא תמיד להזמין את הקטן שלך לקיים אינטראקציה, או על ידי הסתכלות זה בעיני זה, ברכה, השמעת צלילים והבעות, או שירים להשמיע. האווירה מרגישה נוחה ומרגשת יותר.
גם אמהות צריכות תמיד לפקח על הילד כשהוא על הבטן. לעולם אל תשאיר אותו על הבטן לבדו מכיוון שהדבר עלול להגביר את הסיכון ל- SIDS או תסמונת מוות בעריסה.
אימון ילד על הבטן לוקח זמן ועלול להיות תהליך איטי. אז, אתה צריך להיות סבלני. עם זאת, אם הילד בן 6 חודשים אך אינו יכול לשכב על הבטן בכוחות עצמו למרות אימונים תכופים, יש לפנות לרופא על מנת שניתן יהיה לבצע בדיקה וניתן טיפול במידת הצורך.
