סוגים שונים של קוצר נשימה צמחי מרפא
תרופות צמחיות רבות נגד קוצר נשימה שסומכות עליהן במשך דורות, כמו גם כאלה הנמכרות באופן חופשי, טוענות כי הן יעילות בהקלה על תסמיני קוצר נשימה. אך האם תרופות צמחיות אלו נתמכות בראיות מדעיות מדויקות? דע את העובדות והיעילות של קוצר נשימה בצמחים בהתבסס על מחקר מדעי, לפני שאתה לוקח אותם.
רוב הסיבות לקוצר נשימה קשורות קשר הדוק למצבי ריאות ולב. שני איברים אלה הם המסלולים לתנועת חמצן ופחמן דו חמצני אל ומכל חלקי הגוף. קוצר נשימה יכול להיגרם ממחלות שונות, כגון התקף לב, אסטמה, אי ספיקת לב, לחץ דם נמוך, דלקת ריאות, COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית), חסימת דרכי הנשימה או איבוד דם גדול פתאומי.
נכון להיום, תרופות צמחיות שונות נגד קוצר נשימה טוענות כי הן מסוגלות לטפל בסימפטומים של קוצר נשימה הנגרמים מהפרעות בדרכי הנשימה. זה הזמן לבחון האם המרכיבים הבסיסיים של מוצרים אלו אכן יעילים להתמודדות עם קוצר נשימה.
קוצר נשימה צמחי מרפא
קל למצוא את תרופות הצמחים הבאות לקוצר נשימה במטבח וגם אלו הנמכרות בשוק:
- ג'ינג'ר
ג'ינג'ר נחשב גם להפוך את השרירים בדרכי הנשימה לרגועים יותר, ובכך מקל על קוצר נשימה. אבל לפני השימוש בג'ינג'ר כתרופה צמחית נגד קוצר נשימה, עדיין התייעץ עם הרופא שלך. הסיבה לכך היא שחוששים שג'ינג'ר יכול להפריע ליעילותן של תרופות המשמשות חולי אסתמה.
- כמון שחור/הבטוסאודה
מנקודת מבט רפואית, מחקרים מצאו שצריכת תמצית זרעים שחורים עשויה להיות יעילה בהקלה על תסמינים של צפצופים, שיעול וחיזוק תפקוד הריאות אצל אנשים עם אסטמה. עם זאת, ההשפעה של תרופת צמחים זו נגד קוצר נשימה אינה יעילה כמו התרופה סלבוטמול להרחבת דרכי הנשימה.
- פירות עשירים בויטמין Cויטמין C כסוג של נוגדי חמצון יכול למנוע את השפעות הנזק שנוצר על ידי תאים דלקתיים בריאות. ידוע כי מחסור בוויטמין C מגביר את הסיכון לדלקת כרונית של הריאות. מחקרים מצאו שאנשים עם אסתמה הסובלים ממחסור בויטמין C חווים תסמיני אסטמה לעתים קרובות יותר. עם זאת, השפעתו של ויטמין C כתרופה צמחית נגד קוצר נשימה דורשת תמיכה ממחקרים אחרים.
- מזונות המכילים בטא קרוטן
בטא-קרוטן הוא אוסף של קרוטנואידים או פיגמנטים אדומים, כתומים וצהובים. ניתן להשיג בטא קרוטן מקבוצת הפירות והירקות בצבעים עזים. אומרים כי הגברת צריכת בטא קרוטן עשויה להגן מפני מספר בעיות בריאותיות.
מאמינים שצריכה מוגברת של בטא קרוטן מסייעת במניעת קוצר נשימה אצל מעשנים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית המתקשים בנשימה, ומונעת ברונכיטיס. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לבדוק את היעילות של תוספי בטא קרוטן כדי להפחית את התסמינים המתעוררים במהלך התקף אסתמה.
- ג'ינסנג (ג'ינסנג Panax)
ג'ינסנג כתרופה צמחית לקוצר נשימה פועלת על ידי עיכוב דלקת ומניעת נזק לתאים בדרכי הנשימה. ההשפעה הזו נחשבת קשורה לתכולת האנטי דלקתית והנוגדי חמצון החזקה שבה.
עם זאת, השימוש בג'ינסנג כתרופה צמחית נגד קוצר נשימה כדי להקל על תסמיני COPD צריך להיעשות לאחר התייעצות עם רופא. הסיבה לכך היא שג'ינסנג יכול להפריע לביצועים של תרופות אחרות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, תרופות לסוכרת, מדכאי מערכת חיסון ומדללי דם.
- שוש (שׁוּשׁ)
מחקר נוסף אמר כי קוצר נשימה צמחי זה יכול גם לעזור לשפר את תפקוד הריאות ולמנוע הישנות של התקפי אסתמה. עם זאת, ההשפעה והבטיחות של שורש ליקוריץ כתרופה צמחית נגד קוצר נשימה באופן כללי עדיין נחקרת באופן מינימלי ויש לחקור עוד יותר.
למרות שהמרכיבים לעיל הם מרכיבים טבעיים או צמחיים, היתרונות והסיכונים של תופעות הלוואי דורשים אימות נוסף. לכן, יש לבחון מחדש את יעילותם של מוצרים אלו, ותחילה יש להתייעץ עם רופא בצריכת תרופה זו בצמחי מרפא נגד קוצר נשימה.
