חלב אם כמזון לתינוקות במשך 6 החודשים הראשונים
חלב אם הוא המזון החשוב ביותר לתינוקות ב-6 החודשים הראשונים לחייהם. התכולה התזונתית בחלב אם טובה מאוד לצמיחה והתפתחות של הגוף של תינוקך. לכן מומלץ לבוסוי לתת הנקה בלעדית לקטנה רק ב-6 החודשים הראשונים.
אולי אמהות שמעו את העצה לתת מזון לתינוקות במשך 6 החודשים הראשונים בנוסף לחלב אם? זה לא מוצדק, כי חלב אם לבדו מספיק כדי לענות על הצרכים התזונתיים והאנרגיה של 6 החודשים הראשונים לגיל התינוק.
ואז, מהן הסגולות וכמה חלב אם כדאי לתת לקטן שלך?
Keuחלק עליון חלב אם בשלום מותק
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק במשך 6 החודשים הראשונים. הסיבה לכך היא שחלב אם יש את היתרונות הבאים:
- חלב אם מגן על תינוקות מפני התקפות חיידקים וויראליות הגורמות למחלות זיהומיות, כך שתינוקות אינם חולים בקלות.
- חלב אם מכיל את כל אבות המזון הדרושים לגדילת התינוק ולהתפתחותו, כגון חלבון, שומן, קלוריות, ויטמינים וחומרים יוצרים חיסון (נוגדנים).
- הנקה מפחיתה את הסיכון של התינוק לזיהום, שלשולים, הקאות ומוות פתאומי (SIDS). מספר מחקרים הראו גם שהנקה במשך 6 החודשים הראשונים לחייהם יכולה להפחית את הסיכון של תינוקות להשמנת יתר בשלב מאוחר יותר בחיים.
- הנקה בלעדית ללא פורמולה ב-6 החודשים הראשונים, יכולה להפחית את הסיכון לדלקות אוזניים, מערכת העיכול ודלקות בדרכי הנשימה.
- מחקרים מראים שלתינוקות יונקים יש מנת משכל גבוהה יותר ויכולות קוגניטיביות טובות יותר מתינוקות שניזונים מפורמולה.
נפח והרכב חלב האם תלויים בצרכי התינוק בזמן ההנקה. התוכן התזונתי שונה גם עבור ילודים, חלב אם מעבר, חלב אם בוגר וחלב אם בזמן הגמילה.
למשל, חלב אם המיוצר בימים 1-5 להנקה עשיר בחומרי הזנה, בעיקר חלבון, בעוד חלב מעבר מכיל הרבה שומן וסוכר חלב (לקטוז).
חלב אם מאמהות שילדו פגים מכיל יותר שומן וחלבון ופחות לקטוז מחלב אם מאמהות שילדו תינוקות שנולדו. תכולת חלב האם מותאמת ביולוגית כדי לענות על הצרכים התזונתיים של כל תינוק.
כמות חלב אם הדרושה לתינוק
יילודים עד גיל 6 חודשים אינם זקוקים למים, מיץ או נוזלים אחרים. לעולם אל תתני לתינוקך מזון מוצק בגיל זה, מכיוון שמערכת העיכול שלו עדיין בשלב התפתחות ואינה יכולה לעכל מזונות אחרים מלבד חלב אם ופורמולה.
תינוקות שזה עתה נולדו צריכים להניק 8-12 פעמים ביום או כל 2-3 שעות. עם הגיל, תדירות ההנקה של הקטן שלך תהיה 7-9 פעמים ביום, אך כמות החלב שהוא שותה תגדל.
אם חלב אם ניתן בצורה של חלב אם מוגזם, הכמות מותאמת לצרכי התינוק ולגילו. הנה ההפניה:
| גיל התינוק | כמות חלב אם מבוטא | תדירות |
חודש 1 | 60 מ"ל - 120 מ"ל | 6-8 פעמים ביום |
2 חודשים | 150 מ"ל - 180 מ"ל | 5-6 פעמים ביום |
| 3-5 חודשים | 180 מ"ל - 210 מ"ל | 5-6 פעמים ביום |
לאחר 6 חודשים, בנוסף לשתיית חלב אם, הקטן שלך יכול להתחיל להכיר מזון מוצק או מזון מוצק.
אם הקטן שלך התחיל להזיז את הידיים, הרגליים, הגוף והפה, ומתחיל להתעסק ולבכות, זה סימן שהוא רעב. ככל שתקדימו להניק את הקטן שלכם, כך ייטב.
אם התינוק שלך סוגר את פיו, מפסיק לינוק או מתרחק מהפטמה או הבקבוק, זה סימן שהוא שבע או רוצה להפסיק להניק לזמן מה. חכה דקה לפני שתאכל אותו שוב. לבסוף, אל תשכח לגרום לתינוק שלך לגיהוק לאחר האכלה.
סימנים לכך שהתינוק שלך מוכן למוצקים
לאמהות מותר להכניס מזון מוצק לקטנים שלהן לאחר גיל 6 חודשים. עם זאת, עליך לוודא תחילה כי הקטן שלך מוכן לקבל מזון מוצק. כדי לגלות אם הקטן שלך מוכן או לא, אתה יכול לראות את זה מהסימנים הבאים:
- משקלו של הקטן שלך כבר הוכפל ממשקל הלידה שלו (לפחות 5.8 - 6 ק"ג).
- הקטן שלך יכול להחזיק (לתמוך) בראשו ולשבת זקוף במושב התינוק.
- הקטן שלך יכול לסגור את השפתיים שלו כשנותנים לו אוכל.
- הקטן שלך יכול להזיז את הפה וללעוס מזון היטב.
כאשר מתחילים לתת מזון משלים לתינוקות יש לוודא שכמות ומרקם המזון המוצק מתאימים לשלבי הגדילה וההתפתחות.
לפעמים, התינוק עשוי לרצות להאכיל או לאכול לעתים קרובות יותר עם יותר נפח או מנות מהרגיל. זה מתרחש כאשר התינוק חווה קפיצת גדילה (פרץ גדילה). פרץ גדילה מתרחשת בדרך כלל בגיל 7-14 ימים, 3-6 שבועות, כ-4 חודשים וכ-6 חודשים.
האם אינך בטוחה אם צורכי חלב האם של תינוקך מסופקים? שימו לב לסימנים. אם הקטן שלך משתין לפחות 5-6 פעמים ביום, עושה את צרכיו באופן קבוע ועולה במשקל, אז זה אומר שצורכי חלב האם שלו מסופקים. אם ילדכם אינו מראה סימנים אלו, התייעצו עם רופא ילדים.
