דע את הדרך הנכונה לטפל ולמנוע אבנים בכליות
אֶבֶן כִּליָה הָיָה יָכוֹללגרום לגירוי עַל דרכי השתן ולגרום לכאב בעת מתן שתן. אבנים בכליות הן מרבצי מינרלים הדומים לאבנים שנוצרות בכליות, ויכול לעבור דרך דרכי השתן. לדעת איך לטפל באבנים בכליות יכול לעזור לך למנוע סיבוכים שהוא מסוכן.
היווצרות אבנים בכליות מורגשת בדרך כלל רק כאשר אבן הכליה זזה או סותמת את התעלה בכליה, או כאשר האבן זורמת שנישאת בשתן מהכליה אל דרכי השתן.
התסמינים שעלולים להופיע כוללים כאבי גב תחתון או גב, כאבים בעת מתן שתן, כאבים סביב המפשעה, שתן אדום, חום או ורוד, ובחילות והקאות.
דרכים שונות לטיפול באבנים בכליות
ניתן לטפל באבנים בכליות בכמה דרכים, בהתאם לגודלן ולגורם שלהן. כדי לטפל באבנים קטנות בכליות, אתה יכול לצרוך 2 עד 3 ליטר מים, או 8 עד 10 כוסות ליום. שיטה זו יכולה לעזור לשטוף משקעי אבנים קטנים בכליות מהכליות ומדרכי השתן.
בנוסף לשתיית מים, ניתן לטפל באבנים בכליות גם בדרכים הבאות:
- לוקח משככי כאביםכאשר אבנים בכליות עוברות מהכליות לדרכי השתן, אתה עלול להרגיש כאב בדרכי השתן. במצב זה, אתה יכול לקחת אקמול או משככי כאבים אחרים לפי המלצת הרופא שלך, כדי להקל על הכאב שאתה חווה.
- עובר טיפול רפואיכדי לעזור להתגבר על אבנים בכליות, רופאים יכולים גם לתת שיעורי תרופות חוסם אלפא. טיפול זה שימושי להרפיית שרירי דרכי השתן, מה שמקל על מעבר אבנים בכליות אל מחוץ לגוף מבלי לגרום לכאב.
- נטילת תרופות צמחיותכטיפול אלטרנטיבי, אתה יכול גם לקחת צמחי מרפא. אחד מהם הוא צמחי מרפא המכילים עלי קג'יבלינג ועלי טמפויונג. שני הצמחים מכילים תרכובות ביו-אקטיביות של פלבנואידים ומאמינים שיש להם תכונות לטיפול באבנים בכליות. למרות שזה היה בשימוש במשך זמן רב באינדונזיה, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את היעילות של תרופה מסורתית זו.
כיצד למנוע אבנים בכליות לפני שיהיה מאוחר מדי
לפני היווצרות אבנים בכליות בגוף, זה יהיה נחמד אם תתחיל ליישם תזונה ואורח חיים בריא. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לשתות מים ולהתאמן באופן קבוע. אתה יכול גם למנוע אבנים בכליות בדרכים הבאות:
- הגדלת מזונות עתירי סידןישנם מספר סוגים של מזונות עשירים בסידן, כולל ירקות ירוקים כמו תרד, ברוקולי או בוק צ'וי, כמו גם סרדינים וסלמון.
- הפחת את צריכת המלחיותר מדי מלח בשתן יעכב את ספיגת הסידן ויגביר את הסיכון לאבנים בכליות.
- הימנע מתוספי ויטמין Cההרגל של נטילת תוספי ויטמין C, במיוחד לגברים, מגביר את הסיכון לאבנים בכליות. עדיף לבחור מזונות המכילים ויטמין C באופן טבעי.
- הגבל צריכת חלבון מן החיחלבון מן החי המצוי בעופות, בשר חזיר וסוגים מסוימים של דגים הוא חומצי. אם תכולת החומצה בשתן עולה, עולה גם הסיכון לפתח אבנים בכליות.
מלבד התפקוד כטיפול בצמחי מרפא לאבנים בכליות, לעלי tempuyung יש גם פוטנציאל לסייע במניעת אבנים בכליות. על פי מחקרים, עלי טמפויונג ועלי קג'יבלינג מסוגלים לעזור להתגבר על מספר הפרעות בכליות, כולל התגברות על אבנים בדרכי השתן ואבני מרה, וכן במניעת שקיעת מינרלים שהיא תחילת היווצרות אבנים בכליות. השילוב של שני הצמחים הללו יכול גם לעזור למנוע ולהשיל אבנים בכליות, ולהחליק את דרכי השתן.
בהתחשב בכך שלכליות יש תפקיד חשוב מאוד לגוף, אין להתעלם משמירה על בריאות הכליות. אם אתה מרגיש תסמינים של בעיות בכליות, כולל אבנים בכליות, מומלץ לך לפנות מיד לרופא. חלק מהאנשים שחוו אבנים בכליות צפויים לחוות היווצרות חוזרת של אבנים בכליות, ולכן יש צורך בטיפול מיוחד כדי להתגבר על כך, כגון ניתוח.
