בצע את 4 השלבים הבאים להנקת תאומים
האם את מתקשה להניק את התאומים במקביל? תירגע, חבר. אם אתה כבר מכיר את הטריק, הנקת התאומים יכולה להיות קלה ונוחה, כיצד ייתכן!
בתחילת ההנקה מומלץ לאמהות להניק את התאומים בזה אחר זה. המטרה הייתה לראות אם הם מסוגלים לינוק ישירות מהשד, לכמה זמן ובאיזו תדירות הם ינקו.
אם את כבר מכירה את ה"קצב", את חופשית לבחור להניק את התאומים במקביל או אחד אחד.
כיצד להניק תאומים בו זמנית
יש אמהות שמרגישות שהנקת תאומים בו זמנית תחסוך זמן ויעילה יותר. למרות זאת, הנקה של שני תינוקות בבת אחת היא לא דבר קל, במיוחד אם את לא רגילה לזה.
הנה כמה דרכים ותנוחות שאתה יכול לנסות להניק תאומים:
1. מיקום צולב (אחיזת עריסה כפולה)
בישיבה, שקלו את התאומים בידיה הימנית והשמאלית של אמך. לאחר מכן, מקמו את שני זוגות הרגליים של התאומים חופפים מול גופה של האם. ודא שראשי התאומים נמצאים בגובה החזה ויכולים להגיע לפטמות שלך.
2. העמדה היא כמו לסחוט 2 שקיות בבית השחי (כפול מצמד)
על הספה או המיטה, הניחו כריות משני צידי גופכם, ולאחר מכן הניחו את התאומים על הכרית כשראשיהם מול שדיכם, בעוד רגליהם על המותניים ומעבר לבתי השחי.
לאחר מכן, לחץ בעדינות על גופם באמצעות המרפקים כאילו הם לוחצים תיק מסיבה בבית השחי. הנח את כפות הידיים שלך מאחורי ראשו של כל תינוק כדי לתמוך ולשמור את ראשו בקנה אחד עם הפטמות.
3. עמדת שילוב (עריסה-קלאץ')
עמדה זו היא שילוב של שתי העמדות לעיל. אחד התינוקות היה מעורסל בבית השחי, והשני הונח על הברכיים.
4. מנגהשתמש בכרית הנקה מיוחדת לתאומים
כדי להקל, אפשר לעשות את השיטות הנ"ל באמצעות כרית מיוחדת להנקת תאומים. אם אין לך את הכרית הזו, אתה יכול לעקוף את זה על ידי גלגול מגבת או שמיכה כתמיכה. עם התמיכה של הכרית הזו, תנועות אמך יהיו גמישות וקלות יותר בהנקה.
ודא שהתינוק שלך ניזון משד אחר בכל יום. לדוגמא, היום האח הגדול ניזון מהשד הימני והאח הקטן ניזון מהשד השמאלי, ואז למחרת האח הגדול מאכיל את השד השמאלי והאח הקטן ניזון מהשד הימני.
זה חשוב כדי שהגוף יפיק את אותה כמות חלב בשני השדיים ויפחית את הסיכון לחסימה של צינורות החלב, במיוחד אם תינוק אחד יונק יותר מהשני. בנוסף, על ידי שינוי הראייה של התינוק בכל האכלה, עיניו יאומנו ויגירו בתדירות גבוהה יותר.
אל תפחדו מחוסר חלב אם
באופן עקרוני, הנקת תאומים באופן שוטף אפשר מאוד לעשות. אמהות אינן צריכות לדאוג מחוסר חלב אם, כי כמות החלב שתיוצר תהיה בהתאם ל"ביקוש" של התינוק. ככל שהתינוק יאכיל בתדירות גבוהה יותר, כך תייצר יותר חלב.
הנקת שני תינוקות בבת אחת היא אתגר בפני עצמו. בנוסף לבעיות תנוחה, הנקת תאומים יכולה גם לגרום לך לעייפות ולחוות כאבי פטמות או נפיחות.
אם את באמת צריכה הפסקה, אל תהססי לבקש עזרה מבעלך או מבני משפחה אחרים כדי לטפל בתאומים או לטפל בעבודות הבית. ואם בכל זאת את מתקשה להניק את התאומים, נסי להתייעץ עם רופא ילדים או יועצת הנקה.
