החשיבות של שילוב ייחודי של ברזל וויטמין C לילדים עם אלרגיה לחלב פרה
כשהילד אתה אלרגי לחלב פרה, ישנן מספר חלופות לחלב פרה שניתן להשתמש בהן אתה נותן כדי לענות על צרכים תזונתייםשֶׁלוֹ. אחד מהם הוא חלב פורמולה מועשרת בברזל וויטמין C.
אלרגיה לחלב פרה היא מצב שבו מערכת החיסון של הגוף מגיבה יתר על המידה לחלבון בחלב פרה. התסמינים של מצב זה עשויים להשתנות מילד לילד, אך בדרך כלל כוללים פריחה אדומה מגרדת, נפיחות, התעטשות, נזלת, שיעול, עיניים דומעות, כאבי בטן או הקאות.
תפקידם של ברזל וויטמין C בילדים אלרגיים לחלב פרה
ילדים שאלרגיים לחלב פרה נמצאים בסיכון למחסור בברזל. למעשה, יש צורך בברזל ביצירת תאי דם אדומים שמתפקדים לפיזור חמצן בכל הגוף, כך שתאי ואיברי הגוף יוכלו לעבוד בצורה מיטבית.
חוסר צריכת ברזל בטווח הארוך עלול לגרום לילדים לפתח אנמיה מחוסר ברזל. בנוסף, ידוע שחסר בברזל בילדים גורם גם להפרעות גדילה, הפרעות התנהגות ועיכובים בתהליך הלמידה.
לא רק ברזל, ילדים שאלרגיים לחלב פרה יכולים גם להיעדר מגוון של חומרים מזינים אחרים מכיוון שהם צריכים להימנע מכל המזונות או המשקאות המכילים חלב פרה.
מחקר מראה שילדים שאלרגיים לחלב פרה נוטים לחוות חוסר בצריכת שומנים בריאים, סידן, ויטמין D וויטמין A. למעשה, רכיבי תזונה אלו חשובים לצמיחת הילד.
כדי לספק את הצרכים התזונתיים שלהם, ילדים שאלרגיים לחלב פרה צריכים לקבל תזונה מהמזון, במיוחד מאלה המכילים הרבה ברזל. כמה מקורות מזון לברזל שעשירים גם בחומרים מזינים הם:
- עוף, בקר או בשר כבש
- דג
- כבד עוף או כבד בקר
- ביצה
- ירקות, כמו תרד או ברוקולי
- קטניות, כגון פולי סויה או פולי כליות
- טופו וטמפה
בנוסף, ילדים שאלרגיים לחלב פרה צריכים גם הם לקבל צריכה מספקת של ויטמין C, מכיוון שוויטמין זה יכול לסייע בספיגת ברזל מהמזון. ויטמין C גם יכול להאיץ את תהליך ריפוי הפצעים ולחזק את המערכת החיסונית של הילד, כך שילדים לא יחלו בקלות.
צריכת ברזל וויטמין C חשובה מאוד לילדים עם אלרגיה לחלב פרה. בנוסף לתת לילדכם אוכל עשיר בשני אבות המזון הללו, תוכלו לתת לו גם חלב חלופי שיחליף חלב פרה, כמו חלב על בסיס חלבון סויה איזולט המכיל שילוב של ברזל וויטמין C.
עם זאת, אתה צריך לשים לב לרמה. היחס בין הרמות הנכונות לשילוב של ברזל וויטמין C הוא 4:1. אם היחס בין רמות התזונה בחלב נכון, היתרונות לבריאות והתפתחותם של ילדים יהיו אופטימליים יותר.
תגובה אלרגית עם 3K+
אם יש לך ילד עם אלרגיות או חושד שלילדך יש אלרגיות, בצע את 3K+, כלומר:
- לזהות את הסימפטומים. חפש מידע ממקורות אמינים על תסמיני אלרגיה בילדים. התסמינים המופיעים בדרך כלל הם פריחה, נפיחות, גירוד, התעטשות, נזלת, עיניים דומעות, כאבי בטן, הקאות ושלשולים.
- התייעץ עם רופא אם יש לך תסמינים של אלרגיות בילדים. הרופא יבצע סדרה של בדיקות כדי לקבוע האם לילד יש אלרגיות ולקבוע את סוג האלרגיה.
- לשלוט באלרגיות של ילדך על ידי הימנעות מעוררי אלרגיה. אם ילדכם אלרגי לחלב פרה, החליפו את החלב בחלב מסוג אחר, כמו פורמולה המבוססת על איזול חלבון סויה.
- לפתח את הפוטנציאל של ילדים על ידי מתן הגירוי הנכון.
זמין כעת מגוון תחליף חלב פורמולת גידול לחלב פרה. זה בהחלט מקל על הורים שילדיהם אלרגיים לחלב פרה. עם זאת, אל תבחרו רק מוצרי חלב פורמולה לילדים.
סוג אחד של פורמולות שתוכלו לבחור לילד עם אלרגיה לחלב פרה הוא חלב על בסיס חלבון סויה מועשר בשילוב ייחודי של ברזל וויטמין C. בנוסף, יש לוודא שהפורמולה שתבחר מכילה שמן דגים, אומגה- 3 חומצות שומן. 3 ואומגה 6, סידן וויטמין D.
אם עדיין יש לך שאלות לגבי אילו מזונות יש לתת או להגביל לילדים שאלרגיים לחלב פרה, אל תהססו לפנות לרופא.
